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近日有研究表明,大量进食大米、面食等精制谷物,会增加患心血管疾病的风险。小妙只想说一句,还能不能让人好好吃饭了,这究竟是怎么回事呢?我们应该怎么避免?
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前几天老李在公园里下棋,遇到了几个朋友,就聊起了血糖这件事。没想到同样是吃药,其他几个同样血糖高的人都能将血糖控制得很好,为何自己的血糖就无法控制呢?
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“喝小米粥,堪比直接喝糖水!”老王在退休之后对于养生特别重视,每年都会去体检,在饮食和生活上也格外重视。去年的体检中老王被确诊为糖尿病,于是他更加严格的进行控糖,在早前他听人说过喝小米粥可以帮助降血糖
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“一日三餐,顿顿面条,小心得糖尿病。”“胡说,我们北方人,人人都爱吃面条,北方也并不是糖尿病高发地区啊。”宿舍里,老张和老杨吃着午饭,吵了起来。老杨是北方人,老张是南方人,两个人同在一家公司里上班,又
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刘阿姨今年55岁,已经退休在家5年了,前段时间,社区检查,她被查出了血糖偏高,处于糖尿病前期的阶段,医生叮嘱她日常要注意饮食,少吃些会升高血糖的食物。刘阿姨一回到家,就让女儿帮她上网搜一搜什么食物利于降血糖,然后发现竟然有不少人“安利”燕麦,称这种粗粮不但能降糖还能帮助降脂。
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说到糖尿病,很多人都觉得这是胖子“专属”的疾病,确实糖尿病人最常见的特征就是肥胖,所以很多体型较瘦者往往心存侥幸,其实“瘦子”患上糖尿病的病案并非鲜见。 代谢紊乱瘦人患上糖尿病 虽然糖尿病发病
2015/8/10 11:00:484
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是不是总有人跟你说,减肥期间不要吃米饭、面、粥等,因为吃这些碳水化合物容易长胖,于是你就从此对碳水避之不及,拒绝摄入,结果发现,不但减肥没什么效果,自己还变得容易犯晕,反应迟钝?为什么会这样?
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核心提示:60岁以上老人,正常血糖是多少? 虽说随着社会生活水平的提高,越来越多的人们注重身体健康,但依旧很多人没有定期体检的习惯,自视免疫力强,身体素质高,哪怕身体真的出现了一些小毛病,也总是选择忍着,觉得问题不大不必担心,比如高血糖。事实上,血糖高居不下,将会对我 ...
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11、莱菔(萝卜):味辛、甘,性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效,适用于食积胀满型糖尿病。12、韭菜味辛,性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效,适用于高血脂、冠
2012/5/3 11:00:293
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想必大家都清楚,对于糖尿病患者来说,最重要的就是控制血糖波动,而对于普通人来说,血糖也并不意味着越低越好,血糖太高或太低都会对我们的身体造成影响。
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脂肪堆积会引起身体肥胖,不同身体部位的脂肪堆积,会引起不同的身材变化。从外形上看,可以将其分为两种类型的身材——梨型身材和苹果型身材。
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核心提示:糖尿病患者往往还会有局部或全身性的皮肤病,或者是发生皮肤感染。 糖尿病对大家来说,并不陌生,甚至见怪不怪了,但是很多糖尿病患者常常觉得这病来得有点莫名其妙,似乎无迹可寻。可事实上,每种疾病来临前,都会利用身体发出信号,只是很多时候我们没有及时捕捉到。在中国, ...
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据美国“健康日”网站报道,一项即将刊登于美国《临床内分泌学与代谢杂志》的新研究发现,周围环境灯光太亮会降低睡眠质量,增加糖尿病和高血压的患病风险。 参试者睡觉前在不同房间,连续8小时分别接受很亮
2015/8/24 18:01:261
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导读:很多高血糖患者不敢吃水果,因为大部分的水果都很甜,其实只要选对水果,高血糖患者还是可以吃水果的。那高血糖患者吃什么水果比较好呢?下面,跟着小编一起来了解吧! 食疗养生指南:高血糖吃什么
2014/1/17 10:01:161
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常大叔今年69岁,从年轻时期开始就对小米粥情有独钟,每天早上都得喝碗小米粥。不过他近两个月来血糖不稳定,亲友都劝说让他少喝小米粥,说小米粥会升高血糖,不利于血糖的控制。虽然常大叔喜欢喝小米粥,但也担心
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若患者不存在过敏、高血糖等情况,在进行化疗时通常可以适量食用李子。但需要注意避免过量食用,以免引起腹胀等不适症状。
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如果产妇在坐月子期间不对瓜子过敏,并且没有高血压、高血糖等基础疾病,在坐月子时通常可以适量食用瓜子。但不建议产妇过量进食瓜子,以免加重胃肠道负担或导致上火。
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面相除了可以看出一个人的性格特征外,其实还可以显示出健康状态。有研究就发现,脸型偏瘦的人,身体也会更健康。而且身体哪个脏器出现问题其实也能从面相中看到“蛛丝马迹”。今天就让我们一起来了解下如何从面相中看健康吧!
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核心提示:实际上,一个人的肥胖的根本原因不是在于“吃了多少”,而是与“吃了什么”有关。 “你吃那么多,难怪那么胖。” 相信每一个胖子都听过这句话,身边人把我们的肥胖原因归咎于“吃得多”,实际上,一个人的肥胖的根本原因不是在于“吃了多少”,而是与“吃了什么”有关。近日, ...
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走路是最好的运动,每天坚持走路,可以让肌肉和脂肪细胞刺激胰岛素敏感性,胰岛素的分泌量和功能便能趋向正常状态,不仅能够达到控制血糖的目的,还可以可以提高身体免疫力。
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2020年10月,国新办发布了一组我国居民人均预期寿命的数据,显示从2015到2019年,国民的预期寿命从76.3岁提高到77.3岁,每逢4年提高1岁。喜人的数据为健康中国建设打下良好的开局。
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一般女性来了大姨妈,这时体内的激素水平也会跟着发生变化,而这是会影响到大脑中影响食欲的中枢神经,从而会导致女性在生理期间食欲大增,口味发生变化,以及会更想吃甜食,这是一种正常的生理现象。
2020/11/24 3:01:200
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编者的话:中国糖代谢异常的人群中约有80%为餐后高血糖,从最初的糖尿病诊断,日常的自我血糖监测,到生活方式干预和药物治疗,餐后血糖都扮演着极其重要的角色。在由《生命时报》发起的2015年度“我和餐
2015/11/12 12:01:490
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你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。 第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细
2015/10/22 16:01:510
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当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果
2015/7/31 13:00:270
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据美国“健康日”网站报道,一项即将刊登于美国《临床内分泌学与代谢杂志》的新研究发现,周围环境灯光太亮会降低睡眠质量,增加糖尿病和高血压的患病风险。 参试者睡觉前在不同房间,连续8小时分别接受很亮
2015/7/10 18:00:150
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糖尿病虽不像其他恶性疾病一样来势汹汹,却也有它的可怕之处———一旦患上糖尿病就要提防各种并发症,心、脑、肾、眼等都有可能受损。东南大学附属中大医院内分泌科最近收治了几位严重眼底病变的患者,竟然对自己身
2015/5/7 12:07:270
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不少女性为了保持苗条的身材,以吃水果代替正餐,但是如果吃得不对,不仅减肥不了,还容易给身体带来伤害。究竟吃水果时会犯哪些错误呢? 误区一:把水果当“干粮” 水果多偏凉性。如果吃多了,容易造成腹
2014/12/7 20:02:500
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生活中,生气闹情绪一定是再平常不过的事情了,但是你可曾知道经常生气是百病之源。那么生气对身体健康能带来哪些危害?让百洋健康网细数生气伤身的十大危害: 别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤脑
2014/5/29 14:00:210
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有传说称“晚上八点以后不宜进食”,但现实是,对于不少加班族、应酬族来说,晚上八点以后不吃东西几乎是一件不可能的事情。根据日本厚生劳动省针对日本白领的调查发现,晚上九点以后进食的人群中,20-30岁的女
2014/4/18 19:07:580