大部分消费者在购买大米的时候，很少会注意到这串数字，一般都是靠着多年买米的经验来挑米。那事实真的像视频说的那样，GB／T　1345标准的大米，真的低“米”一等吗？

核心提示：如果适量食用米饭，并不会导致体内产生过多的湿气。但如果过量食用，则可能会导致湿气加重。 如果适量食用米饭，并不会导致体内产生过多的湿气。但如果过量食用，则可能会导致湿气加重。 1.适量食用：由于大米经过浸泡、蒸煮等加工制作后，米粒之间的空隙会逐渐被封闭，此时便 ...

近日有研究表明，大量进食大米、面食等精制谷物，会增加患心血管疾病的风险。小妙只想说一句，还能不能让人好好吃饭了，这究竟是怎么回事呢？我们应该怎么避免？

核心提示：如果大米粥未出现变质情况时，通常可以继续食用。但如果已经发生变质，则不建议再进行食用。 如果大米粥未出现变质情况时，通常可以继续食用。但如果已经发生变质，则不建议再进行食用。 1.可以正常食用：若大米粥放置时间较短，在密封较好的情况下，并不会滋生大量细菌等有害 ...

　　实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个

“发黄的大米，千万不能吃！”赵阿姨家里的米正好吃完了，正打算去超市买一袋回来，手机上忽然收到了一条推送消息。里面的专家说大米发黄，是因为发霉了感染了黄曲霉素，吃了会诱发肝癌。看完专家的话，赵阿姨吓了一

大米长虫虽然不是稀奇的事，大米虫也不是由毒性的昆虫，但是数量繁多的它们还是会给生活带来很大的困扰，而且会浪费粮食。所以，不经常煮米饭的人群可以按需购买小包装的大米，这样能尽快吃完。如果遇到像疫情这样的时候需要囤粮食，那就要做好预防米虫的措施。

　　实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个

大米滋补糯米排毒6“最”米的营养盘点（1／6张） 最滋补的是大米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，

核心提示：若阿胶营养米糊在保质期内，并未开封，则可以正常食用。但如果已经过了保质期，此时则不建议继续饮用。 若阿胶营养米糊在保质期内，并未开封，则可以正常食用。但如果已经过了保质期，此时则不建议继续饮用。 1、可以吃的情况：如果阿胶营养米糊是在保质期内的，并且没有出现变 ...

核心提示：不知道你们有没有发现放在家中的大米，时间一长就容易生虫不知道你们有没有发现放在家中的大米时间一长就容易生虫为啥大米突然会生了虫？这些虫子是从哪来的？生了虫的米面还能吃么？这些虫子会传染疾病吗？大米里面的虫子到底是个啥？大米中最常见的虫子叫米象又称米虫、谷牛、麦牛、蛘子等 ...

“一日三餐，顿顿面条，小心得糖尿病。”“胡说，我们北方人，人人都爱吃面条，北方也并不是糖尿病高发地区啊。”宿舍里，老张和老杨吃着午饭，吵了起来。老杨是北方人，老张是南方人，两个人同在一家公司里上班，又

“老伴，少吃点米饭吧，听说容易得糖尿病。”正在吃饭的王大爷看着愣了一下。“别瞎说了，中国人谁不吃米饭，你不吃就不吃，我得吃。”“你怎么这么顽固，给你提点建议跟要命一样，我都是为了你好！你看看别人谁愿意

　　导读：古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好

养肝饮食之宜 1、宜食细软、易消化食物 2、宜食维生素丰富的食物 3、宜食含蛋白质的食物 养肝饮食之忌 1、忌食辛辣刺激性食物 2、忌食含纤维较多的食品 3、忌

低碳饮食是指在保证人体正常生理功能的前提下，减少碳水化合物的摄入量，从而达到减肥、控制血糖等目的。吃少量大米饭是否算低碳饮食，需要根据具体情况而定。

核心提示：米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食，但总有人会将他们放在一起比较。究竟是吃米好还是吃面好？ 米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食，但总有人会将它们放在一起比较。 吃米党：“吃米比吃面更健康！所以我现在才长得这么壮！”吃面党：“我…我也不差！我也是从小吃面长大的 ...

转基因在降低了生产成本的同时，也提高了生产量，但转基因到底安不安全，一直是人们十分关心的问题。杂交水稻之父袁隆平就这个问题，曾发表了自己的观点。

人民网北京11月16日电（许晓华）近日，由人民日报人民论坛杂志社主办的“绿色食品：质量安全与品牌创新暨‘康宁牌高活性钙大米’高端品鉴会”在京召开。会议围绕如何推进食品安全治理的科学化、规范化、现代化，

　　实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个

古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一、

减肥MM都希望能用最快速的减肥方法，好让自己在最短的时间内达到最佳的瘦身效果。下面，就为大家介绍一种最有效的减肥食谱——大米减肥法。 什么是大米减肥法 大米减肥法是一种比较苛刻的减肥方法，食物

每年的4月5日前后，是二十四节气中的清明，清明，即天清地明，也就是说到了这个节气天气转暖，风和日丽，气清景明，万物皆显，生机勃勃。清明养生吃什么好？

　　燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。　　燕麦中水溶性膳食纤维丰富，有降血脂、降胆固醇、

　　从大米的外观颜色来看，好的大米应该有自然柔和的光泽，颜色均匀，没有霉粒、色斑，颗粒饱满、整齐均匀，没有杂质，而质量差的米颜色暗淡，碎米多。　　闻一闻大米的味道。具体做法是，用手抓起一小撮米，搓一下

  大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高，但因其食用量大，总体上是具

　　导读：一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新和上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞都指出，

春季减肥吃什么?春季不减肥，夏季徒伤悲，春季都到了，你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装，那么久赶紧加入减肥行列，美美过春吧。那么春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下春季减肥10款

几乎每个爱美的美眉都想减肥，你知道吃什么水果减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些适合减肥的水果，赶紧去看看吧! 减肥吃什么水果好： 减肥最快的水果1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定

鸡肝粥是将大米熬煮成白米，再加入适量的鸡肝制作而成。小儿吃的鸡肝粥的做法主要包括准备材料、处理鸡肝和烹饪等。