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生命在于运动,坚持运动不仅可以让大家的身体更加的健康,同时也可以减肥,而且是一种健康有效的减肥方法,比如步行就是一种非常不错的减肥有氧运动,若可以长时间坚持,减肥效果是非常不错的,这时会有人问,步行一万步消耗多少卡路里呢?带着疑问,一起来看下面的介绍。
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今年年初,李女士时不时出现大便带血的情况,她以为是上火导致的,也没放在心上,一直拖着没去医院检查。后来,她几乎每次大便都带血,而且还出现了腹痛、体重下降等症状,她被诊断为晚期乙状结肠癌。
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核心提示:不要以外表衡量男人的性能力,真正试过才知道强弱。 男人的性能力到底会是怎么样的?是不是越高越壮的男人,性能力越强,阴茎越硕大;而越矮越矬的男人,性能力肯定很弱,阴茎也小,这种看法到底正不正确呢? 其实,阴茎疲软时阴茎最大者(14厘米长)的身高为1.70米,体 ...
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核心提示:糖尿病、高血压、高血脂……很多人知道肥胖的常见危害,却不知道,原来肥胖还会影响男人那方面的自尊心。 阿杰今年29岁,虽然不到中年,但是阿杰近两年已经有了发福的迹象,肚子越来越大,体重不断增加,本来清秀干净的小伙,竟然有了一丝油腻。 而让女朋友小欧苦恼的不仅是 ...
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很多准妈妈在产检时都会听医生提到胎儿是个大头还是小头。如果医生提醒你胎儿的头有点大,其实都有“潜台词”,你知道是什么意思吗?
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经常听到有人说:“二甲双胍是减肥药。”其实,二甲双胍的真实身份并不是减肥药,更不能当成减肥药使用,否则会出现一系列副作用,适得其反。
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核心提示:减肥之后,很多人会感觉自己的肉松弛了,皮松弛了,反而不好看了,这个时候该怎么办呢? 如果之前很胖,通过努力瘦下去了,会面临一个问题就是皮松和肉松,这个时候对于爱美的你该如何做呢? 现皮松的主要原因:减肥速度过快!减肥的速度过快,身体各部位围度变小,而皮肤虽然 ...
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“能吃是好事,胖点才压得住福。”王奶奶又开始劝儿子多吃点。李先生是王奶奶的儿子,刚满40岁,可是大大的啤酒肚像身怀六甲,妻子多次劝他注意控制体重,也会特意给他做健康的减脂餐,但王奶奶心疼儿子,每次都做
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核心提示:很多人减肥,不能不吃,吃了又担心油盐太多,所以找水刷一下,这种办法真的好用吗? 过水刷一下真的可以去掉油盐吗?这种吃法对于减肥真的有帮助吗?跟着小编往下了解。 ? 永远不要小看厨房师傅下手的轻重,食物含油的程度远超你的想象,和肉类相比,蔬菜包含的油分有过之无 ...
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《临床内分泌与代谢杂志发表的一篇研究发现:儿童肥胖可能会引起男童睾酮水平降低和阴茎发育减慢。据不完全统计,目前我国超重的肥胖儿童青少年人数超过2600万,你的孩子超重了吗?
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核心提示:许多女性在绝经后身体活动减少,绝经后的妇女常常发现很难保持稳定的体重和健康的胆固醇水平。 当年纪变大,进入到更年期,开始从职场退下,走向广场,渐渐爱上跳广场舞,在老年人广场舞的潮流中混得风声水起的同时跳舞也能对于更年期的健康起到重要的作用。许多女性在绝经后身 ...
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核心提示:2019年发布的《老年人防跌倒联合提示》显示,我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因就是跌倒。刘大爷80多岁了,平时经常锻炼,除了血压有点高,身体一直不错。前几天连续下雨,路面湿滑。刘大爷在家里待不住,打算去社区老人中心找老伙计下下棋。没想到,刚走出小区门口,刘大爷就脚 ...
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相对于肥胖,生活中大部分的老人都更倾向于“瘦”。但要留意的是,老人体重突然下降得厉害,要留意身体是否出现了问题,因为体重突然下降,有可能是疾病发出的信号。
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核心提示:糖尿病一定要长期吃药控制,血糖控制不稳,不但会加重糖尿病的病情,还会引发一系列并发症。 为了锻炼身体,70岁的老崔每天晚饭后都会步10公里,脚底长了一层厚厚的茧,习惯在洗脚时用剪刀把茧剪掉。一周前,老崔的脚突然破溃,开始红肿、糜烂、流脓,无法走路。眼看着情况 ...
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现在很多女性以瘦为美,于是总是想尽各种办法减肥,其中最为普遍的就是控制饮食,但是控制饮食也要讲究方法,“轻断食”其实是个比较理想的减肥饮食方案。当然,在管住嘴的同时大家也要注意积极的迈开腿,切莫盲目减肥,否则会适得其反,最终伤害健康。
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核心提示:胸部是女人展现美的重要部位,傲人的胸姿,很多女性梦寐以求,今日小编给大家推荐按摩丰胸的方法。 面容是父母给的,我们无法改变,但是胸部的大小,我们可以通过自己的努力改变,按摩丰胸的最快方法,让你的胸部迅速脱平,增大2个罩杯不是事儿! 按摩丰胸的原理是什么?我们 ...
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饿肚子减肥不靠谱,吃减肥食谱就能在享受美味的同时完成瘦身目标。那么如何安排饮食才能健康又有效地减肥呢?今天,小编就来教大家科学定制健康减肥食谱,健康变瘦永不反弹!
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近日,韩媒对首尔市咖啡店的40种黑糖饮料和35款焦糖饼饮料调查,发现这些饮料一杯的平均含糖量为34.8g,相当于12块方糖,超过了韩国食药处建议的每天糖分摄入标准值的30%。
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荷兰弟版《蜘蛛侠》中饰演小蜘蛛好朋友内德的演员雅各布·巴特朗瘦了50多斤,他在社交平台晒出对镜自拍照写道:“现在终于不会有人告诉我要减肥了。”新《蜘蛛侠》电影将于本月开拍,雅各布也确认回归,大家这次看不到小胖Ned了。
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肚子上长赘肉既不健康也影响美观,其实减肚子并不难,只要稍稍注意日常饮食就有效果。美国《红书》杂志网站近日介绍了有助于消除腹部脂肪的10种食物。 1.牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量
2015/9/23 11:01:1510
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香蕉的成熟度不同,对人体的健康作用也不一样。近日,日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。 青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现,未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”,其升糖指数更低
2015/5/1 16:02:468
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“姑娘见我掉头就走,这是我第6次相亲失败。”300斤的体重,一米八的身高,走到哪里回头率都是100%。36岁的胖小哥小王单身多年,前前后后相亲6次,在姑娘见到他后,都尴尬的问好,然后就没有下文了……
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胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿。其出生体重大部分在2500g以下,头围在33cm以下。其器官功能和适应能力较足月儿为差者,应给予早产儿特殊护理。
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运动时间长,不代表运动强度够。如果你在训练时经常停下来休息,或者边看电视边训练的话,那么你的训练强度就有可能不够。想要增大训练的强度,可以把有氧运动和无氧运动交替进行,这样可以缩短力量训练的休息时间。
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1、补钙 专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后:则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙,而
2013/6/20 10:00:087
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很多人家里都会有味精,做菜时加点味精可以增加食物的鲜味。但是有传言说味精是化学合成的人工调味剂,不仅不利健康,吃多了还容易致癌。味精真的是“害人精”吗?
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每一个妹子都想要自己身材凹凸有致性感迷人的,但是生活中绝大部分的妹子对自己并不会太满意,有的感觉自己脸蛋比较圆,有的感觉自己臀部比较大,而有的甚至明明自己体重不重,但是看起来却总是比人家“壮”一个号。
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减肥就要断油断盐,减肥需要这么严格?No!你又不是去参加健美运动员比赛,当然不需要断油断盐了。减肥期间,我们要求的是少油少盐,不是说就一滴油一点盐都不能吃,断油断盐只会让减肥期间的你身体造成伤害而已。
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关于吃水果,流传着这样一种说法,“早上金水果,中午银水果,晚上铜水果”,还有一个版本是,“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。这个说法最早源自国外的古谚语,意思
2015/6/23 12:00:326
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导语:德国人向来严谨认真,对于减肥他们也毫不怠慢,这次爱美网就要与大家分享德式减肥食谱,也许你会觉得无趣,但这确实是非常有效果的瘦身计划噢! 想要减肥,又怕伤了身子,那就看看下面的德式减肥法
2014/1/26 14:54:366