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痛风这个词,这几年越来越频繁地出现在大众的视线里,那到底是什么原因导致痛风如此高发呢?应如何防护呢?
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对于那些正在积极运动减肥的朋友们来说,最希望就是看到自己体重慢慢减下来,体型也变得更加结实紧致了。但是生活中很多人在减肥时会发现,自己在刚开始时体重下降比较显著,但是到了后面体型虽然有感觉在变瘦,但是体重却丝毫没变化了。
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人们常说,胖子减肥难,瘦子增肌难。在健身界看来,瘦子增肌的难度一点都不亚于胖子减肥。然而再难的事情,只要方法得当,瘦子增肌也绝非不可能。
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是不是总有人跟你说,减肥期间不要吃米饭、面、粥等,因为吃这些碳水化合物容易长胖,于是你就从此对碳水避之不及,拒绝摄入,结果发现,不但减肥没什么效果,自己还变得容易犯晕,反应迟钝?为什么会这样?
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核心提示:每逢假节日,胰腺病患者明显比平时多,医生表示,其中近一半患者是“吃出来”的。 温州的老刘是一名生意人,隔三差五就要去应酬一番,每年的年中和年底更是餐餐酒席。有时候客户凑不上日子,只能都约在同一天,一天下来他要吃两顿大餐。从小到大,老刘都喜欢吃油腻食物,饭馆的 ...
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核心提示:很多人直呼:一过节钱包就遭罪!事实上,遭罪的不单是你的钱包,还有你的肠胃。 8天国庆长假,大家过得怎么样呢?有人已经在家里宅了五六天,有人安排了旅游计划,有人忙着参加朋友聚会……很多人直呼:一过节钱包就遭罪!事实上,遭罪的不单是你的钱包,还有你的肠胃。长假的 ...
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随着现在生活水平的提高,很多人的饮食习惯也发生了巨大的变化,由于饮食和各种其他原因,很多人出现了反酸、烧心的情况,有时候晚上还更严重,那就一定要重视胃肠道的保养。
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人民网北京9月25日电中秋节和国庆节就要到了,聚会出游等娱乐活动也频繁起来。在此,北京佑安医院提醒肝病患者节日别忘“保肝”。1.防过劳肝病未愈的患者节日期间,不免要接待一些来访的亲朋好友,尤其有些年轻
2015/9/25 15:00:233
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导语:有些食物是有抑制食欲的功能的,既然可以吃胖,那也可以边吃变瘦哦!接下来,爱美网小编为你推荐11款可以抑制食欲的减肥食物,它们富含纤维,可以增加饱腹感,让你不知不觉间就摄入更少热量,减肥也就更容易
2014/3/14 0:22:553
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如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20~30%。暴饮暴食,哪怕只是短期,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年。如果年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人
2013/8/9 10:00:053
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核心提示:慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听专家的建议吧。 指导专家:广东省妇幼保健院 中医科 刘嘉芬 主治医师 秋天是收获的季节,也是自然界阳气渐收、阴气渐长的季节,慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主 ...
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人人都想着一夜暴富,也有人想着一夜暴瘦,前者要担心怎么把钱花完,后者就要好好想一下,你的健康是不是快要花完了。医生表示,情绪过激或者神经衰弱都会影响人的身体健康,尤其是对脾胃功能的影响。
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遵循膳食减肥计划或许非常困难,许多因素会导致饮食失调,从而导致减肥失败;研究人员关于体育锻炼是否会增加机体患病风险或保护机体抵御饮食不规律上存在一定的分歧,尽管有研究表明,锻炼能通过增加食欲或促进一个人进食的方式来导致人群暴饮暴食,但其它研究则表明,运动能够调节机体的饥饿感并有助于减少暴饮暴食。
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核心提示:努力很久,瘦身效果依然不明显,可能有的方法你没用过。 尝试了很多的方法,但是减肥的效果依然不是很明显,这种情况到底怎么办呢。减肥不是一个很快就可以见成效的东西,他需要我们纠正自己的生活习惯,养成健康的作息,从实际情况来一点一点的瘦下去。 运动消耗一般由以下两 ...
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要做到上面这两点的前提是,你足够了解自己身体目前的状况,以及对于肥胖的接受程度。不管你最终选择哪种,身体的健康以及坚持一定是要放在第一位的。不要因为短期看不到效果就放弃了,产生自暴自弃的念头或者是采用极端的减肥方式,都是对自己身材的不负责。
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核心提示:每天早上只要坚持做3件事,就能轻松享瘦。 清晨是燃脂的好时候,但是这时大家都要忙着出门上班,抽出较长的时间来运动减肥。那早上要如何减肥?其实每天早上只要坚持做3件事,就能轻松享瘦。 1、起床伸懒腰每天用不着急着下床,允许自己赖几分钟床,做几个伸懒腰动作。伸懒 ...
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最近在娱乐新闻的版块每天都出一位健身达人,有很多明星用减肥肌肉来充实自己的生活以及扩宽自己的戏路,我们和明星一样的身体,非常奇怪为什么人家可以在三个月练出肌肉,而我们不行,这是一种毅力的比拼,当然除了锻炼,饮食也非常重要,对于减脂是三分练七分吃,选择正确的食谱才会助减肥成功,健身男士增肌减脂食谱有哪些。
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中医讲“脾开窍于口唇,其华在唇”,如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。 嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。一旦身体
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每个人都不能一口吃成个胖子,当然也不可能“刷”的一下瘦下来。所以,减肥并不需要大强度的、极端的锻炼,需要的是持之以恒。
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相信在生活中有不少女性朋友遇到心情不好、烦躁、压力大的情况下会选择过激的行为,如暴饮暴食,不过有一些女生会通过吃甜品来改善情绪,那么为什么有人吃甜食后心情会变好呢?
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肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。 1.睡眠不足。如今,很多人
2015/8/25 10:00:361
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导读:肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文,刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。 1.睡眠不足。如今,
2015/7/16 17:00:161
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神经内分泌功能失调以及器质性病变或药物作用也会引起月经不调,需重视 本报讯(记者莫冠婷通讯员林惠芳)17岁的中学生小丽最近几个月月经特别乱,每次都推迟10多天,量也少,还滴滴答答老不干净,妈妈
2014/2/17 12:25:071
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吴先生今年32岁,参加工作后由于工作压力大,每天暴饮暴食又缺乏运动,整个人跟充了气一般的“膨胀”。 去年家里给他安排了几次相亲,但无一例外都是嫌弃他太胖了。于是他下定决心开始减肥,特地去公司楼下的健身
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张先生怎么也没想到今年刚50出头的他,竟然被肾衰盯上了!半年前由于身体过于疲乏、浑身发软等的症状,到了医院就诊,一查竟然是肾衰。 问诊中张先生提及,几年前就有过身体经常疲劳的
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放屁是每个人正常的生理习惯,但是有的人每天的屁特别多,一天更能高达上百个,止不住地放屁,严重了影响了日常生活和社交。为什么这些人会有这么多屁呢?
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跑步,是一种简单且常见的有氧运动。不管是健身房,还是公园跑道,我们总能见到各式各样的跑步人群。跑步除了能锻炼身体,增强我们的体质,还能让我们减肥塑型。跑步能消耗我们身体中的脂肪,是一项老少皆宜的减肥运动。但是,小编在这里要提醒大家,跑步减肥千万不可盲目,必须要掌握正确的跑步方法及注意事项,这样才能达到理想的减肥效果。
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核心提示:食物对我们来说是非常重要的,吃进什么食物决定了我们的健康,也关系到我们的体重。食物对我们来说是非常重要的,吃进什么食物决定了我们的健康,也关系到我们的体重。可是生活中有不少人都会感觉自己容易吃过多的东西,而长期下去肯定会因为过量摄入食物而产生肥胖。减肥期间,控制住自己的 ...
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核心提示:多少人减肥的时候都是这样的感觉,这就是“吃不饱”的感觉,一说到减肥大家都觉得很心塞。减肥是一个过程,如果真的想获得更理想的减肥效果,一定要制定一个合理的减肥方案。其中非常重要的一部分就是饮食上的安排,很多人都觉得减肥的时候吃不饱,是不是自己的胃特别大,如果瘦胃,是不是就 ...
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要想减肥,节食是很关键的一环,控制好了饮食,自然就会减少脂肪的堆积。但是很多人在节食时急于求成,往往造成对身体的伤害,所以在节食时一定要做到正确安全,用正确的方法。