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近日有研究表明,大量进食大米、面食等精制谷物,会增加患心血管疾病的风险。小妙只想说一句,还能不能让人好好吃饭了,这究竟是怎么回事呢?我们应该怎么避免?
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1.胆固醇或脂蛋白检测 胆固醇分两种,一种是高密度脂蛋白,可以防癌;一种是低密度脂蛋白,可以引发心脏病。因此了解体内胆固醇水平是非常重要的。胆固醇检测就是检测每分升血液中含有多少毫克的胆固醇。
2013/6/27 18:03:1110
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受访专家 中国中医科学院西苑医院男科主任郭军 首都医科大学宣武医院神经内科主任医师王玉平 北京老年医学研究所原所长高芳堃 北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美 南方医科大学南方医院消化病研
2015/8/3 15:00:259
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研究表明,长期不吃早餐会导致体格瘦弱、营养不良以及多种疾病的发生。早餐对人体血糖水平有重要的影响,不吃早餐或营养不均衡的早餐使血糖维持在低水平,人体就会有饥饿感,注意力难以集中。
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脂肪能够提供能量,它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用,并有助保护脏器。不过,当过多的脂肪堆积在体内,就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常,但如果有大量不
2015/10/9 14:00:344
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【导读】“性格决定命运”,瑞士著名心理学家荣格的这句话人人熟知。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。但最新研究发现,性格不仅影响我们的行为,甚至还能决定我们的健康
2015/7/4 8:01:564
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每年六月的第三个星期日是父亲节,此时许多子女不知为父亲送些什么礼物好,不如从父亲身体健康的角度出发,听南方医科大学南方医院泌尿外科吴芃的建议,带父亲去做一套针对中老年男性泌尿生殖健康的查体吧。
2015/6/19 12:00:314
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近日,美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士,对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析,并提供了应对措施。 性欲低下,性
2013/6/20 11:02:553
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前段时间,老李(化名)摆70岁寿宴,老友给他送了一块“古树茶”,说是花了大价钱才买回来的。老李平时没有别的爱好,就是爱喝普洱茶,尤其是越陈的茶叶就越香。
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饮食上瘾在生活中很常见,但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢?美国《预防》杂志最新载文,总结了8种最容易上瘾的零食。1.冰淇淋。冰淇淋是“头号上瘾食物”,多项实验表明,大量进食冰淇淋等加
2014/11/9 16:01:252
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王大爷是个糖尿病患者,尽管平时非常注意饮食和运动,可是监测血糖时,经常发现餐后血糖偏高。北京大学第一医院内分泌科教授高妍说:“只注意饮食和运动是不够的,要通过糖尿病全面管理才能更好地控制血糖。”吃饭选
2014/11/6 6:01:062
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美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。 1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂
2014/7/13 12:01:302
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核心提示:PLOS ONE:社区分娩妇女母乳喂养史与代谢综合征和心血管危险因素的关系:日本多机构合作队列研究 代谢综合征的特征是一组心血管危险因素,包括中心性肥胖、高血压、血脂异常和葡萄糖耐受不良。最近的荟萃分析发现,代谢综合征会增加心血管疾病、癌症、慢性肾脏病、肝脏 ...
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俗话说“男女有别”。生活中的男女好像分属地球的两极,有着不同的口味、兴趣、习惯……事实上,男女之间的差异远不止这些。 你一定想不到,疾病也有“性别歧视”,男女的养生侧重点其实大有不同。今天,生命
2015/12/4 9:03:071
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脂肪能够提供能量,它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用,并有助保护脏器。不过,当过多的脂肪堆积在体内,就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常,但如果有大量不
2015/5/4 12:07:281
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近日,美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士,对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析,并提供了应对措施。 性欲低下,性爱次数骤减。
2014/1/7 11:05:581
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10~20岁:男性要防生殖疾病,女性要防痛经 中国中医科学院西苑医院男科主任郭军认为,青春期是男性睾丸生长发育的关键期,隐睾、睾丸扭转等发病率较高。家长应关注男孩的生殖健康,尽量不给他们穿紧身牛仔
2013/12/30 17:29:301
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近日,美国“关爱网”邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任、泌尿学专家约翰·穆尔豪博士,对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析,并提供了应对措施。 性欲低
2013/9/4 9:01:471
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□王海亭 痛风是代谢综合征中的主要疾病之一。防治痛风,应避免暴饮暴食,禁食嘌呤含量丰富的食物,如动物内脏、脑髓和部分海鲜。应防止体重超标,节制饮酒(尤其不可饮啤酒)。多食碱性食物,如奶类、蔬菜、
2013/8/2 19:13:531
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高端的食材,往往只需要采用最朴素的烹饪方式。其实,鸡蛋也是一种“高端食物”,它几乎包含生命中需要的所有重要营养素,简简单单地一个水煮蛋,就能保护我们的身体健康。一、研究:水煮鸡蛋更有利于老年人吸收蛋白
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酒作为我们国家的一大社交用品,无论是逢年过节还是平常小聚,总有人忍不住想要喝点,好多生意也都是在酒桌上完成的。 关于喝酒有不少的说法,有人说适当的喝酒,可以起到活血化瘀的效果
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妊娠期AHI≥5与MS风险增加相关;妊娠期ODI≥5与HTN和MS显着相关;妊娠期间和产后2-7年内AHI和ODI持续升高的患者HTN和MS的风险最高。
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核心提示:对产后糖尿病进行为期1年的筛查是绝对必要的。 有研究称妊娠期糖尿病(GDM)与冠状动脉钙化或未来心血管事件增加两倍风险相关。早期研究报告,在产后糖尿病(PP)早期(6-8周),代谢综合征(MetS)的患病率增加15%-20%,在随后几年,增加了40%-50% ...
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核心提示:根据研究结果,对产后糖尿病进行为期1年的筛查是绝对必要的。 有研究称妊娠期糖尿病(GDM)与冠状动脉钙化或未来心血管事件增加两倍风险相关。早期研究报告,在产后糖尿病(PP)早期(6-8周),代谢综合征(MetS)的患病率增加15%-20%,在随后几年,增加了 ...
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近日美国科罗拉多大学团队发表在《自然·代谢》上的一项最新研究显示:味精的主要成分谷氨酸钠,在人体内代谢后会生成大量尿酸。因此,人体长期摄入味精,可能会增加肥胖和代谢综合征的风险。
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经常有人说,吃醋泡花生能够起到软化血管和降血压的作用,真的是这样吗?醋泡花生是由醋和花生米组成的食物,虽然醋和花生都属于比较健康的食物,但是它们组合在一起就能软化血管和降血压的说法并不科学。
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人生就是一场活久见,当你还在为捐精、捐卵、捐姨妈血等猛料耿耿于怀时,有好心人告诉了你一条发财的路子。是的,没错。就是捐屎!价格还很高!
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不知道你发现没,现在身边患高血压的人越来越多了,尤其是中老年人,这些人会经常交流心得,尤其是饮食方面。众所周知,心血管疾病要少吃油脂高的食物,因此有传言说“高血压吃花生就像吃‘砒霜’,要不得。” 这让很多人为难了,毕竟花生是一种常见食材,深受中老年人的喜爱......
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核心提示:进食开始时间在上午8:30之前胰岛素抵抗较低。 根据内分泌学会年会ENDO 2021上发表的一项研究,早上8:30之前开始吃早饭的人,血糖水平更低,胰岛素抵抗更少,这或许可以降低患2型糖尿病的风险。胰岛素抵抗发生时,身体对胰腺产生的胰岛素的反应不那么明显,葡 ...
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不孕不育通常被定义为人类、动物或植物无法透过有性生殖繁衍后代。以往报告显示,在高收入国家,12个月内男性不育患病率在3.5%到16.7%,低收入国家在6.9%到9.3%,总体中位患病率约为9%。