大部分消费者在购买大米的时候,很少会注意到这串数字,一般都是靠着多年买米的经验来挑米。那事实真的像视频说的那样,GB/T 1345标准的大米,真的低“米”一等吗?
“发黄的大米,千万不能吃!”赵阿姨家里的米正好吃完了,正打算去超市买一袋回来,手机上忽然收到了一条推送消息。里面的专家说大米发黄,是因为发霉了感染了黄曲霉素,吃了会诱发肝癌。看完专家的话,赵阿姨吓了一
有人说,“多吃主食死得快”,那反过来,不吃主食是不是会更长寿? 老实说,你首先可能会面临这3个后果: 后果一:口臭 不吃主食等的低碳水饮食,脂肪代谢会产生不完
少吃主食甚至放弃主食,鸡鸭肉蛋一概不吃、只吃粗粮青菜……这些做法都是错误的,专家一一纠正给出正确解读 医学指导/广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃 作为妊娠期常见的并发症之一,妊娠期糖
2015/9/24 15:00:158
在铺天盖地的营养信息面前,很多人迷失了方向,甚至被一些不太科学的饮食言论牵着鼻子走。美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章,总结出7大深入人心、亟待澄清的饮食误区。在此基础上,《生命时报》记者采访国内权威
2015/9/17 9:00:248
“老伴,少吃点米饭吧,听说容易得糖尿病。”正在吃饭的王大爷看着愣了一下。“别瞎说了,中国人谁不吃米饭,你不吃就不吃,我得吃。”“你怎么这么顽固,给你提点建议跟要命一样,我都是为了你好!你看看别人谁愿意
数据显示,近20年来,我国居民的主食消费量明显下降,目前仍在持续下降。但目前已有多项研究证明,主食与寿命有明显的关联。你还敢不吃主食吗?
其实好的碳水化合物不仅不会发胖,还可以助你减肥成功哦。快点丢弃你不健康的减肥方法,试试较健康的低碳水化合物减肥法。
核心提示:如果一个月不吃米饭、面条和馒头等主食,你的身体会发生怎样的变化?最后的结果让人很惊讶! “不管吃下了多少酒食菜肴,主食永远都是中国人餐桌上最后的主角。”火爆全国的节目《舌尖上的中国》曾经用这样一句话说明了主食对于中国人的重要性。中国人离不开主食,就像鱼儿离不 ...
有些饮食习惯我们平时并未在意,潜意识忽略并未考虑到它对人体健康是否有影响。比如不渴不喝水、晚上应酬时的大餐等,有些饮食习惯真的不可取! 1、不渴不喝水。 水不仅是维持生命的重要物质,还是人体排
2015/7/22 12:01:143
在铺天盖地的营养信息面前,很多人迷失了方向,甚至被一些不太科学的饮食言论牵着鼻子走。6月23日,美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章,总结出7大深入人心、亟待澄清的饮食误区。在此基础上,《生命时报》记者
2015/6/24 0:02:043
人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要,好习惯不仅让我们远离疾病侵扰,还有助维持旺盛精力和健康体魄。但有些恶习不仅危害健康,还会要了你的命。 1、
2015/4/28 16:26:573
享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!
2014/10/3 12:00:523
石家庄市柳女士咨询:看报道说吃薯类可以减肥,我每天都吃马铃薯、紫薯,但最近又看到报道说,薯类会增肥,请问哪种说法正确啊?解答:马铃薯(土豆)与精白大米相比膳食纤维含量更高,但不及豆类、蔬菜多,吃土豆会
2011/7/8 10:04:213
小编这里说的甜食不单单是指蛋糕类的食物还包括一些主食。因为大家都知道碳水化合物本身就是糖分,而主食又属于碳水化合物,也就是说你吃这些大米类的食物本质就是在吃糖。
27岁的大龙是一个体重180的小胖哥。去年在相亲平台认识到小丽,两人一见钟情。小丽经常劝说大龙:你这体重,对健康有影响,要运动起来了。为了两人未来的生活,大龙下定决定减肥。
核心提示:米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食,但总有人会将他们放在一起比较。究竟是吃米好还是吃面好? 米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食,但总有人会将它们放在一起比较。 吃米党:“吃米比吃面更健康!所以我现在才长得这么壮!”吃面党:“我…我也不差!我也是从小吃面长大的 ...
中医认为,脾胃是“后天之本”,其重要性可见一斑。中医还讲,夏季正是养脾胃的好时机。然而,很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃,反而会伤害脾胃。中国中医科学院杨力教授就帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事
2015/5/7 12:06:432
营养学界流传着这样一种说法:没有不好的食物,只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。《生命时报》采访中南大学湘雅医院营养科教授李惠明、中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉,
2015/5/4 20:09:012
一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配,是很多人餐桌上的常客。然而,这样的搭配健康吗?本期,《生命时报》记者采访权威营养专家,帮你揪出那些错误的一餐搭
2014/10/25 18:00:342
最滋补的是粳米。 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C
2013/12/23 15:07:072
最滋补的是粳米。 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C
2013/8/28 12:11:302
少吃主食是否会瘦,需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔一次少吃主食,并且没有进行运动锻炼,一般不会变瘦。但如果长期坚持少吃主食,则可能会变瘦。
日本减肥达人桐山秀树于2016年因心脏衰竭猝死。在他去世前,其著有的“限糖饮食减肥法”让他在不吃主食的情况下一周速瘦6公斤,吸引了不少年轻人想要尝试。
土豆可以作为主食食用,它具有极强的饱腹感,而且营养丰富,其含有的含有维生素C和钾,VC可以抗氧化、促进胶原蛋白的合成,促进叶酸的吸收利用;而钾可以调节细胞渗透压、维持我们肌肉神经的协调性。
近一两年,有一种饮食方法爆红网络,尤其受到减肥人士的追捧,那就是“生酮饮食”(Ketogenic Diet)。红到什么程度?不少明星、网红都声称,靠它一个月瘦了多少斤,不仅能减肥,还可以降低血脂、控制
核心提示:有人说,吃面食容易发胖。 面食是指主要以面粉制成的食物。像我们平时吃的面包、馒头、饺子、面条、烧饼等都属于面食。面食和米饭一样,主要为人们提供碳水化合物。碳水化合物是人体能量的一大主要来源。因此,有人就说,吃面食容易发胖。 吃面条容易长胖吗面条也可以作为主食 ...
美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食品功效宣传总能吸引女人们的注意力,但很多没有科学依据,我总结了眼下最忽悠女人的饮食说法,帮大家擦亮眼睛,以免被蒙蔽。 红枣和红糖是补血佳品 说法依据:红枣和
2015/12/1 10:06:371
■营养快餐 误区一:餐前先喝甜饮料 碳酸饮料不仅营养价值极低,还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下,纯果汁、菜汁是不错的选择,纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、蔬菜汁等,
2015/10/8 12:00:481
受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明 对主食的4个误解 误解一主食热量高,吃了容易发胖 这个观点已经深入人心,但事实并非如此。1克脂肪
2015/9/21 19:00:111