大部分消费者在购买大米的时候,很少会注意到这串数字,一般都是靠着多年买米的经验来挑米。那事实真的像视频说的那样,GB/T 1345标准的大米,真的低“米”一等吗?
核心提示:如果适量食用米饭,并不会导致体内产生过多的湿气。但如果过量食用,则可能会导致湿气加重。 如果适量食用米饭,并不会导致体内产生过多的湿气。但如果过量食用,则可能会导致湿气加重。 1.适量食用:由于大米经过浸泡、蒸煮等加工制作后,米粒之间的空隙会逐渐被封闭,此时便 ...
“内胆有毒还致癌,世卫组织都呼吁停止使用电饭锅了,咱们家也别用了吧!”林阿姨着急忙慌的把自己刚看到的文章给丈夫王叔看。“这可不得了啊,赶紧把我们家的高压锅找出来,我们以后用煤气煮饭。”王叔也对这篇文章
实际上,每种食物都有若干细节值得讨论,有的与健康有关,有的与品位有关,还有的与文化有关。对某种食物了解越多,就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆,充满了细节、学问及由之而生的乐趣,以下是几个
2015/8/20 14:01:4114
“发黄的大米,千万不能吃!”赵阿姨家里的米正好吃完了,正打算去超市买一袋回来,手机上忽然收到了一条推送消息。里面的专家说大米发黄,是因为发霉了感染了黄曲霉素,吃了会诱发肝癌。看完专家的话,赵阿姨吓了一
实际上,每种食物都有若干细节值得讨论,有的与健康有关,有的与品位有关,还有的与文化有关。对某种食物了解越多,就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆,充满了细节、学问及由之而生的乐趣,以下是几个
2015/7/4 10:00:5011
《还在用生水煮米饭?小心癌症找上你!》一条网络推文出现在张阿姨手机上。正在看视频的张阿姨连忙点了进去,细读一番之后赶紧分享转入了家族群。一时间,众人议论纷纷......二舅:这自来水含氯,我一直都觉得
特征做法让米饭营养大增米饭是否健康,要害在于用油多少。假如用油少,则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”,所以不论是炒是焖,把握好用油量都是很重要的。此外,专家建议说,感冒高发季吃些糯米做的菠萝
只吃肉就能减肥?还有这种好事? 大概半年前,58岁的刘叔在网上刷小视频,刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”,介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入,只通过肉类来获取能量,当身体缺乏葡萄糖供应的时候,身体就
有人说,“多吃主食死得快”,那反过来,不吃主食是不是会更长寿? 老实说,你首先可能会面临这3个后果: 后果一:口臭 不吃主食等的低碳水饮食,脂肪代谢会产生不完
“妈,你这电饭煲都粘饭了,涂层都没了,不能吃,能不能换个电饭煲呀?”小美使劲刮着电饭煲底,粘住的米饭,“这刮都刮不动。换个麦饭石涂层电饭煲,听说还保健。““谁说不能吃了,吃了几十年了都,有什么事情发生了吗?再说换换换,我把你换咯。”
减肥每天吃多少大卡好? 简单来说,减肥就是要保证摄入的热量<消耗的热量,如果每天摄取的卡路里值太大,消耗量又不够,那么时间一长,就会出现肥胖现象。其实,即使一天都躺在家中的床上,你的身体仍然
2014/1/30 14:03:497
相较于荞麦、燕麦、糙米等粗粮,精白米的维生素和矿物质含量都比较低,排除营养因素,精白米对于血糖也是不友好的。
如果长期不吃米饭,并且不注意补充其他食物,则可能会导致机体出现低血糖的情况。但如果适量进食一些含糖量高的食物或适当活动,一般不会引起低血糖。
小吴今年22岁,她从一年前开始减重,终于把体重从130斤减至了现在的90斤。上个月,她去医院体检竟被发现谷氨酰转移酶升高,确诊为脂肪肝。这个结果让小吴诧异,自己都瘦了这么多了怎么会得脂肪肝?医生经询问
“老伴,少吃点米饭吧,听说容易得糖尿病。”正在吃饭的王大爷看着愣了一下。“别瞎说了,中国人谁不吃米饭,你不吃就不吃,我得吃。”“你怎么这么顽固,给你提点建议跟要命一样,我都是为了你好!你看看别人谁愿意
核心提示:快节奏的生活,让很多人无暇顾及吃早餐,可不吃早餐对于身体有伤害,对于减肥的人来说更是一种刺激。 好多减肥的人在求各种减肥秘籍,今天,小编也来分享一个减肥秘诀:吃早餐! 不吃早餐,就像没加油的车子!忙碌一天开始之后,必须动脑、动手、动身体,就好比一部蓄势待发的 ...
减肥到底应不应该吃淀粉类食物,减肥的姐妹们一定都遇到过这个问题:不敢吃淀粉类的食物,因为怕胖!那么,对于减肥的宝宝们来说淀粉真的有那么可怕吗?
你知道吗?想要米饭又营养又美味,其实是有技巧的,也许你往常蒸米饭的方法是错误的哦。在这里,为大家总结一下蒸米饭的常见误区都有哪些,以及让米饭更加美味的方法,快来一起看看吧。 米饭的功效与作用
2015/9/24 12:00:203
低碳饮食是指在保证人体正常生理功能的前提下,减少碳水化合物的摄入量,从而达到减肥、控制血糖等目的。吃少量大米饭是否算低碳饮食,需要根据具体情况而定。
核心提示:世卫组织呼吁停止使用电饭煲?可能会诱发肝癌?4个真相越早知道越好 前不久,九妈终于要把在家勤勤恳恳工作了8年的电饭煲扔了,这本该是好事,但在问了原因后发现,九妈又上了“砖家”的当。电饭煲是懒人的必备神器,基本上每个家庭都有,危害真的那么大吗?今天叔就跟你们一起扒一扒 ...
小编这里说的甜食不单单是指蛋糕类的食物还包括一些主食。因为大家都知道碳水化合物本身就是糖分,而主食又属于碳水化合物,也就是说你吃这些大米类的食物本质就是在吃糖。
27岁的大龙是一个体重180的小胖哥。去年在相亲平台认识到小丽,两人一见钟情。小丽经常劝说大龙:你这体重,对健康有影响,要运动起来了。为了两人未来的生活,大龙下定决定减肥。
单纯从热量来看,面条的热量与其他碳水化合物类食物相比,不算是最高的。生的面条热量大约是284大卡/100克,煮熟的面条热量大约是109大卡/100克。
有人说碳水吃太多不能瘦,又有人说低碳减肥不能长久,那么减肥可以吃多少碳水才刚刚好呢?下面由本贴心懂事九告诉你们答案。
除了泡水,买回家的柠檬还有啥用途?美国“每日健康网”最新载文,刊出“柠檬在烹调中的妙用”。 防止食物变色。柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁,可以预防鳄梨(牛油果)、
2015/10/23 15:55:202
实际上,每种食物都有若干细节值得讨论,有的与健康有关,有的与品位有关,还有的与文化有关。对某种食物了解越多,就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆,充满了细节、学问及由之而生的乐趣,以下是几个
2015/9/24 16:00:122
一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配,是很多人餐桌上的常客。然而,这样的搭配健康吗?本期,《生命时报》记者采访权威营养专家,帮你揪出那些错误的一餐搭
2014/10/25 18:00:342
土豆可以作为主食食用,它具有极强的饱腹感,而且营养丰富,其含有的含有维生素C和钾,VC可以抗氧化、促进胶原蛋白的合成,促进叶酸的吸收利用;而钾可以调节细胞渗透压、维持我们肌肉神经的协调性。
胖瘦胖瘦,人生不就在这两种体质之间变化,很多人通过跑步达到减肥的目的,那么跑步能帮我们变成易瘦体质吗。