若仅偶尔一次因食用荞麦面条而导致大便颜色发黑，则通常为正常现象。但若是经常出现此情况，并伴随其他不适症状时则考虑是不正常的，可能是由胃肠道疾病所致。

核心提示：面条不属于酸性食物也不属于碱性食物，而是一种碱性的饮品。 面条不属于酸性食物也不属于碱性食物，而是一种碱性的饮品。 面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质成分，适当吃一些能够补充身体所需的营养物质，并且其中的淀粉含量比较高，吃了以后可以增加饱腹感。但 ...

核心提示：烂糊面一般不具有养胃的作用。若患者出现其他不适症状时，建议及时前往医院就诊治疗。 烂糊面一般不具有养胃的作用。若患者出现其他不适症状时，建议及时前往医院就诊治疗。 烂糊面是一种比较常见的食物，主要是由面条、水等食材制作而成的。由于其中含有较多淀粉成分，在进食后 ...

很多人喜欢把面条当做主食，但你知道长期吃面会给身体带来什么影响吗？吃面条好还是吃米饭好？面条要怎么吃才能更健康呢？关于吃面的种种疑问，看这篇文章就能找到答案。

　　日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢？今天，小编就来教大家几招吃粗粮的窍门吧。　　不同粗粮的吃法　　小米：

如果长期不吃米饭，并且不注意补充其他食物，则可能会导致机体出现低血糖的情况。但如果适量进食一些含糖量高的食物或适当活动，一般不会引起低血糖。

“一日三餐，顿顿面条，小心得糖尿病。”“胡说，我们北方人，人人都爱吃面条，北方也并不是糖尿病高发地区啊。”宿舍里，老张和老杨吃着午饭，吵了起来。老杨是北方人，老张是南方人，两个人同在一家公司里上班，又

　　拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。那么，拉肚子吃什么好？拉肚子不能吃什么？下面赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。　　拉肚子吃什么好　　1、吃水果

　　一到秋天，嗓子就不舒服。美国“福克斯新闻网”给出的一些种自然缓冲法缓，不妨一试。　　1．温盐水漱口。加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，

核心提示：米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食，但总有人会将他们放在一起比较。究竟是吃米好还是吃面好？ 米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食，但总有人会将它们放在一起比较。 吃米党：“吃米比吃面更健康！所以我现在才长得这么壮！”吃面党：“我…我也不差！我也是从小吃面长大的 ...

单纯从热量来看，面条的热量与其他碳水化合物类食物相比，不算是最高的。生的面条热量大约是284大卡／100克，煮熟的面条热量大约是109大卡／100克。

荞麦众所周知，是很好的肠道清道夫，它的纤维含量高，且含有强力抗氧化物，可以帮助我们降血脂、增强血管弹性等。那么，怎么吃荞麦最健康、最能保证营养呢？细说荞麦的营养功效荞麦的功效与作用一，具有降低胆固醇的

核心提示：有人说，吃面食容易发胖。 面食是指主要以面粉制成的食物。像我们平时吃的面包、馒头、饺子、面条、烧饼等都属于面食。面食和米饭一样，主要为人们提供碳水化合物。碳水化合物是人体能量的一大主要来源。因此，有人就说，吃面食容易发胖。 吃面条容易长胖吗面条也可以作为主食 ...

在我国的北方，大多数人都很喜欢吃面食。然而，面条的吃法是有很多种的，并且做法都很简单。今天，除了为大家介绍面条的做法外，还要科普一个关于煮面条不粘锅的小妙招，千万别错过了。面条的营养价值面条中含有铜元

　　秋冬季节，应季的水果也不少，但由于天冷，很多人怕凉，就不愿意吃了，那么在这个季节到底该咋吃水果呢?看看营养专家有哪些水果新吃法吧。　　自酿柿子醋　　这个季节柿子很常见，颜色漂亮，让人看着就眼馋。解

　　导读：日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢？今天，小编就来教大家几招吃粗粮的窍门吧。　　粗粮的几种健康吃法

　　日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢？今天，小编就来教大家几招吃粗粮的窍门吧。　　不同粗粮的吃法　　小米：

　　不想吃米饭，来碗面条就再好不过了。不但小孩喜爱吃面条，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。　　吃面条的好处很多：　　一、面条不含胆固

若孕妇对荞麦不过敏，则孕早期通常可以适量食用荞麦面条。但若是过敏体质或对荞麦过敏的人群，则不建议食用。

对于健康的成年人来说，每天需要的热量基本固定，按照每公斤体重25千卡计算，男性约1800-2000千卡，女性约1600-1800千卡。如果能将每日摄入总能量进行控制，并且保证营养均衡、全面，一般可达到健康饮食的目的。

如果想通过单纯跑步和健康饮食来减肥，需要控制好每天的总热量摄入量，并且要进行一定的有氧运动。建议在跑步前先咨询专业医生的意见，根据个人身体情况选择合适的跑步强度。

核心提示：夏至不能吃凉的这种说法是不准确的，因为夏至可以适量食用一些凉的食物。 夏至不能吃凉的这种说法是不准确的，因为夏至可以适量食用一些凉的食物。 夏至是一年中白昼最长、黑夜最短的一天。在这一天，太阳直射北回归线，使得南半球进入冬季，而北半球则进入了夏季。此时天气炎热 ...

肠结核引起的肠梗阻，在饮食方面需要注意饮食清淡、易消化、少食多餐、避免暴饮暴食等。肠结核是由结核分枝杆菌侵犯肠道所致的慢性特异性感染性疾病，常会导致肠管狭窄、肠功能紊乱，进而出现肠梗阻等症状。

宝宝生长发育的注意事项，主要有均衡饮食、充足睡眠、适当运动、健康教育等方面。充足的营养是宝宝生长发育的基础，所以需要保证充足的营养摄入，来促进宝宝正常生长发育。

减肥是以瘦为美时代一个亘古不变的话题，想要减肥要从两个方面着手，管住嘴迈开腿，不仅要吃的少还要吃得对。

核心提示：走请你去吃饭？吃啥？又是那家烧腊？才不是，吃新开的兰州拉面？啊？那算什么吃饭啊，吃面都吃不饱……“走！请你吃饭去” “吃啥？又是那家烧腊档？”“才不是，吃新开的兰州拉面吗？”“啊？那算什么吃饭啊，吃面都吃不饱的……”米饭和面条作为主食界的两大“巨头”，“谁更健康”一直是 ...

在喝粥养胃的时候，很多人容易陷入一些误区，导致不仅无法起到养胃的效果，反而加重了症状。那么，喝粥养胃容易陷入哪些误区呢？还有哪些方法可以养胃呢？

核心提示：所以还是老老实实按照均衡搭配的方式来吃吧　总的来说只要合理搭配主食不长时间单吃一种并且保持合理的量 和我老妹一样现在越来越多人放弃主食转而选择”更健康”的生酮饮食法这种饮食方法完全抛弃了主食在一些减脂人群中相当受欢迎难道说......主食真的在影响我们的健康 ...

每种食物都有自己的升糖指数，对于糖尿病患者来说会特别关注食物的升糖指数，米饭的升糖指数为83，属于升糖指数较高的一种食物，但米饭并不会直接导致糖尿病，糖尿病还跟生活习惯、营养失衡、营养过剩、缺乏运动等因素有关。

核心提示：主食在一日三餐中占据着重要的地位，把主食吃好了，对身体健康也更有益。 南方人自小吃米饭长大，北方人自小吃面食长大，这主要是受地域的影响。但关于吃面好还是吃米饭好的争议却一直存在，有人觉得米饭更有营养，有人觉得吃面喝汤更养胃，北方人长得更高大壮实。实际上，米饭 ...