剖腹产后女性能适量吃牛肉，但要注意烹饪方式。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙元素等营养物质，适当食用可以补充身体所需的多种营养成分。

核心提示：适量食用竹笋一般不会导致咳嗽症状加重。但如果患者对竹笋过敏，则可能会诱发或加重咳嗽。 适量食用竹笋一般不会导致咳嗽症状加重。但如果患者对竹笋过敏，则可能会诱发或加重咳嗽。 1.不会加重：竹笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够 ...

核心提示：余庆小叶苦丁茶的功效和作用是真实的。但是需要注意适量饮用。 余庆小叶苦丁茶的功效和作用是真实的。但是需要注意适量饮用。 余庆小叶苦丁茶是一种以苦丁树为原料的茶叶，具有清热解毒、明目去火、生津止渴等功效。适当喝一些余庆小叶苦丁茶有助于缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状 ...

核心提示：若血糖控制平稳，则糖尿病人可以适量食用黑桑葚干。但如果病情不稳定则不建议食用。 若血糖控制平稳，则糖尿病人可以适量食用黑桑葚干。但如果病情不稳定则不建议食用。 1.可以适量食用的情况：黑桑葚干中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质成分，适当进食后能够补充身体 ...

腐竹泡发后是否可以食用需要根据情况而定。若腐竹在适宜的环境内浸泡2-3小时即可完全变软且无异味，则可正常食用；但若腐竹经过长时间浸泡或出现酸臭味等异常味道时则不建议继续食用。

核心提示：刺老芽一般指刺嫩芽。通常情况下，刺嫩芽可以采用新鲜法、晒干法进行冷冻保存。 刺老芽一般指刺嫩芽。通常情况下，刺嫩芽可以采用新鲜法、晒干法进行冷冻保存。 1.新鲜法：刺嫩芽中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的 ...

三种蘑菇一起适量食用不会导致中毒。日常生活中建议患者尽量不要将三种或以上不同种类的有毒、无毒蘑菇同时大量进食，以免引起身体不适。

近年来，国外时兴食醋减肥新方法。研究者认为，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升至20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公

导读：洗脸，是保持皮肤清洁的重要措施。很多女性洗脸时都会使用各种洗面奶，但你知道吗，如果洗脸时妙用生活中的“养颜圣品”，就能达到比洗面奶更好的护肤功效。。 盐、柠檬、食醋.。.这些都是你洗脸时可以

。 1、每天吃海藻类食物 海藻类食物包括：紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，因此，经常食用海藻类食品，具有良好的

核心提示：桂花籽一般可以直接生吃，但不建议过量食用。如果出现不适症状时，患者需要及时就医治疗。 桂花籽一般可以直接生吃，但不建议过量食用。如果出现不适症状时，患者需要及时就医治疗。 1.可以：桂花籽中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够为身体 ...

“这佛手瓜不能吃，致癌！”听了这话，苏阿姨脸都绿了。苏阿姨的儿子第一次带着女朋友小莉回家来吃饭，她高兴地不行，当天准备了一大桌子菜招待小莉。没想到的是，这顿饭还没开始吃就结束了。小莉来到餐桌前看到一盘

王大叔是一个养生达人，平常很关注自己的身体健康，退休之后为了让自己的身体更好，每天都会进行锻炼，而且在饮食上也很注意。　　　　　　周末王大叔的儿子一家会回家吃饭，王大叔让老伴儿给孩子们多做

核心提示：増香去腥，料酒是最常用的调味品之一，最近越来越多人说没以前好吃了，是真的吗？我们来看看相关的测试。 上周末回家吃饭，九妈跟我抱怨了一下。 她说，现在的调味品吃起来没以前香了，以前做红烧肉只要放几个八角，现在要放一小把才够味；以前的料酒去腥很好，现在放多了，反 ...

做肠镜前1天可以适当进食鸡蛋。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等营养成分，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并不会影响到检查结果的准确性。

　　我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病，下面三江就带大家一

1．提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2．促进伤口愈合。 维生素C

洗脸，是保持皮肤清洁的重要措施。很多女性洗脸时都会使用各种洗面奶，但你知道吗，如果洗脸时妙用生活中的“养颜圣品”，就能达到比洗面奶更好的护肤功效。 盐、柠檬、食醋...这些都是你洗脸时可以充分利用

苹果——抗氧化高手 办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为

核心提示：马肉具有氨基酸补充、铁元素补充、维生素B族补充、脂肪酸补充、锌元素补充等功效和作用。 马肉具有氨基酸补充、铁元素补充、维生素B族补充、脂肪酸补充、锌元素补充等功效和作用。 1.氨基酸补充马肉含有丰富的蛋白质，其分解产生的氨基酸可以为人体提供必需的营养物质。2. ...

“听说隔壁家的老张就是因为酱油吃太多，才患上肝癌，是不是啊？”，何大妈吃着刚做好的点心，和小姐妹们一起聊八卦。“得肝癌跟酱油有啥关系啊？老张就是个酒鬼，我看他的肝癌一点都不稀奇呢！”“你没看到网上有专家说，酱油是化学黑焦糖勾兑产品，吃多了会得肝癌吗？老张最喜欢吃酱油拌饭了。”何大妈拿出手机点开自

面对吃什么补血最快的问题，甘蔗同样是不错的选择，在甘蔗中含有大量的微量元素，其中包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中铁的含量最为丰富，每公斤可以高达九毫克，含铁量位居水果之冠。

　　枸杞叶茶以精选的宁夏枸杞芽尖和嫩叶为原料，采用独特工艺精制而成，完好地保留了枸杞叶的有效成份和功效。同时为提高枸杞叶茶的质量，在加工过程中，通常要采用鲜叶水洗和炒制提香工艺。枸杞叶茶口感细致柔和，

　　不少人都希望自己能够长命百岁，不过如果改不掉不良的生活习惯，那长寿将成为妄想。所以想长寿，第一步就要改掉不良习惯，同时还可以借助一些小习惯，有助你长寿哟！今天，你学会了吗？　　什么习惯有助长寿？　

1.生吃　　有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。　　但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌

你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的，此话并非危言耸听。最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是自己招惹的，其中45%与饮食、营养因素有关，而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。

洗脸，是保持皮肤清洁的重要措施。很多女性洗脸时都会使用各种洗面奶，但你知道吗，如果洗脸时妙用生活中的“养颜圣品”，就能达到比洗面奶更好的护肤功效。 盐、柠檬、食醋...这些都是你洗脸时可以充分利用

番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人

女人到了25岁，体内新陈代谢氧化后自由基过多，细胞容易坏死，一般食物抗氧化物含量较低，会慢慢出现衰老迹象;尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群，身体氧化速度更快! 如果你肤色暗沉身体易酸痛动不

如果晚饭后间隔一小时左右适量饮用蜂蜜水，一般不会对身体产生不利的影响。但如果大量饮用，则可能会导致机体不适。