顾名思义,正骨就是把错位的骨头“推回去”,它是一种中医的治疗方法,主要指用推、拽、按、捺等手法,治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病。
核心提示:很多人经常做运动,却以为平板支撑不是谁都可以做的,当然这种认识没错,下面我们就详细来分析一下。现在运动的人逐渐增多,训练锻炼的方式也变得多种多样。 下面介绍的一种运动锻炼方式是平板支撑,它的好处多多,是许多人的最爱。但我们同时也要注意,有的人可以练,有的人不可以练。有的 ...
相信很多女性对于男性的喉结有一直莫名的痴迷感,觉得男性的喉结就代表着“性感”。网络上甚至有一阵兴起了对男性帅气与否的考核标准,其中就包括喉结。这时候就有人会好奇了,为什么喉结只有男性有,而女性身上没有
核心提示:从十岁到九十岁即使你脊椎健康也肯定体验过烦人的腰酸背痛参考资料:[1]张正修.防治脊椎病“爬”行最有效[J].健身科学,2008(11):33.[2]周谋望,岳寿伟,何成奇,张长杰,马诚,王惠芳,王楚怀,田峻,白跃宏,朱珊珊,刘宏亮,牟翔,李建华,杨卫新,宋林,唐金树, ...
大家平时睡觉喜欢用什么睡姿入睡呢?有些人可能需要保持特定的姿势才能入睡,而这些姿势则可能“五花八门”,其中可能有这些,看你有吗?
从理论上来讲,晨勃是评价身体健康和性功能正常与否的重要表现之一。没有晨勃,确实可能是因为阳痿,但是,影响晨勃的因素还有很多,比如年龄、情绪、睡眠质量、精神状态等,不一定都是阳痿的“锅”。
君哥年方28,正是身强体壮的时候,但最近发生的种种迹象,让他开始怀疑自己是不是“不行”了。 上周他跟妻子亲热,但只进行到一半,就泄了,两人因此不欢而散。而就在今天早上,君哥发现自己没有“晨勃”。 为什
最近总时不时收到大家热情的催稿 看在大家对腰格外关心的份上叔今天就来跟大家唠一唠好好的腰椎间盘,为啥说突就突?
几个月的新冠疫情,让人们对与新冠病毒有关的信息异常敏感。近日,网上有流传着这样一种说:刮风会把病毒吹得到处都是,下雨会让病毒更快繁殖,都会加速新冠病毒的传播。 真相:假的! 首先,狂风不但不会加速新冠病毒的传播,还会使传播减慢。 大风的确会将病毒吹得到处都是,但不会将病毒都 ...
为了生活、为了工作,腰痛是现代人最容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事,如果腰痛由最初的酸痛,转化为腰肌劳损,那么就意味着自己将不能正常工作;如果发生腰椎间盘突出,那就真的相当于半个废人了。因此,
2015/6/13 0:00:414
大蒜中的大蒜素可以抑制有利于肿瘤发生的酶的活性,预防和抑制幽门螺旋杆菌(Hp)(世界卫生组织已把Hp定义为I类致癌物)的感染。还有洋葱头、韭菜、葱等葱科类植物,也富含大量的有机硫化合物和黄酮醇,不但能
2014/4/18 14:16:054
英国伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现:与没患有抑郁症的老人相比,患有抑郁症的老人行走速度较为缓慢。 步速会受到多种因素的影响,包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。伦敦大学学
2013/8/13 12:02:044
“养生先养脊”、“百病皆由脊柱生”。保护脊椎健康在中医养生中非常重要。脊椎称为“阳脉之海”,有调节阳经气血的作用。尤其对于老人来说,预防脊椎病变,越早着手越好。如果平时不注意保养脊柱,就会出现颈椎病、
2013/9/12 12:00:333
男性睡觉一定要注意睡姿 最近又一种说法,趴着可以很好的治疗腰间盘突出疾病,能够让突出的髓核回纳,更能够对腰部进行护理,但是现在的上班族中午午休时间少,经常都是趴在桌子上睡觉。这种不健康的姿势不但不
2013/7/12 9:07:523
李大爷今年68岁,两个月前,他时常感觉到自己腰痛,不得劲儿,还总跟老伴儿抱怨:“这人上了年纪啊,腰就中用了,功能都退化了。”老伴劝他去按摩理疗,李大爷也去了,每周一次推拿、按摩,但腰痛总不见好,上个星
核心提示:临床上腰间盘突出患者腰痛的发生率高达90%以上,疼痛感主要集中在下腰部或腰骶部 早在几年前,身在农村的周大妈为了让3个子女都能够上大学,受好的教育,于是拼命做各种体力活,时间长了,周大妈慢慢感到腰酸背痛,但是为了省钱不舍得花钱去看病,只能自己找点草药随便缓解 ...
脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的,有其精密的结构,脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化,产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织,久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以,脊柱变形是脊柱
2015/11/21 9:03:032
现今,腰椎间盘突出已成为一种高发病,病情容易反复且严重影响人们的生活质量。如果能了解腰椎间盘突出的高发人群,弄清疾病发生的原因,在疾病发生前就做好应对措施,能大大减少患病的几率。 重体力劳动者和纯
2013/10/29 12:01:382
清晨醒来,看到自己的下面“硬起来”,一些男人都会心中窃喜,认为这是性能力强的表现。相反,如果早晨没有勃起,可能又会担心自己“不行了”。 对男人来说,晨勃究竟意味着什么?它能否成为男人自
2013/8/28 4:10:352
又到一年一度的暑假时期,神兽们都放假了,家长们一定要监督好孩子玩手机的时间。 此前来自山东的一个小男孩,就是因为暑假时总是躺着玩手机,没有节制,才导致开学前出现腿部变黑、发烧
我们今天的主角不是长在脸上的“青春痘”而是发生于身体各处的——毛囊炎 除了偶尔引发的血案许多人日常生活也深受其害
腰椎间盘突出症,是导致腰腿痛很常见的一个疾病,也是疼痛门诊很常见的一个就诊原因。腰椎间盘突出该怎样做日常护理?
脚部支撑着我们的体重,同时每天走路、活动、工作等都需要用到脚部。但去很少人会仔细观察自己的脚部,重视脚部的各种变化。如果你的脚部经常会出现发麻、冰凉、疼痛等症状时,就要小心背后的健康隐患。
核心提示:睡姿不对,不如不睡!错误的睡姿不仅影响睡眠还会影响健康今天叔就跟大家扒一扒睡姿的秘密 睡姿不对,不如不睡!错误的睡姿不仅影响睡眠还会影响健康今天叔就跟大家扒一扒我们从小被教育要靠右“侧睡”殊不知,这个姿势在不标准的情况下会让腰椎、脊柱处于旋转状态脊柱长期扭 ...
核心提示:女性朋友们都会有这个问题,身材还不错,可是小肚子比较大,很不容易减下去,也许你的方法没有用对。 小腹突出、小肚子大是一些女性的通病,想要瘦下去并不难,接着往下看。 女性压力大,小腹就会变大!压力荷尔蒙在腹部脂肪的囤积上,也扮演了重要的角色,是另一个有害健康的 ...
2018年,阿欣因为面部出现黄褐斑,医生给她开具了氢醌乳膏,使用后效果不错,而且购买方便,在附近药店10g一盒只要120元,一盒能用挺久的,之后就一直在使用。
如今,朋友圈里活跃着“晒步数”一族,每天分享走路的步数。然而,东南大学附属中大医院康复医学科主任夏扬由于职业的关系,在街上经常会观察行人的步态,她发现很多人的步态除了影响美观,还与某些疾病息息相关
2015/10/28 9:02:461
30多岁的陈瀛是一名文案编辑,每天白天都要伏案工作八九个小时,中午习惯趴在桌上休息一会,晚上回家一动也不想动,靠在沙发上玩电脑,一玩就是一整晚。前不久,他突然腰痛得厉害,去骨科就诊被查出腰椎间盘突
2014/9/5 0:02:011
核心提示:每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究,总结了8种走路步态,可为您提供一些健康预警信号。线索一:走路速度
2014/7/21 12:06:091
不用花钱,自己给自己做一次全面体检! 一、肺功能检查 1、憋气 深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差
2014/6/7 10:00:331