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顾名思义,正骨就是把错位的骨头“推回去”,它是一种中医的治疗方法,主要指用推、拽、按、捺等手法,治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病。
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退休后的李大爷闲来无事,在自己后院种了一片青菜,平常没什么事就顾顾菜园里的菜,锻炼身体的同时还不用在外面买菜。就在前天,李大爷照例去菜园子里照看自己的菜,然而意外发生了。李大爷在浇水的过程中,突然脚底
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“有人70岁,骨密度似30岁,有人30岁,骨密度似70岁,这差距真是天壤之别!”医生着两张检查报告单,不禁感慨。盛爷爷已经75岁,但是身体强健,在定期体检中,双能X线骨密度检查结果显示,盛爷爷WHO分
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核心提示:每个人的身体柔软性都是不一样的,有些人年纪不大,身体却是硬邦邦的。身体柔软性好的人身体也会更健康,那么您是否知道身体柔软性好,对我们有什么好处?今天我们就一起讨论这些话题。 身体柔软性好有什么作用作用一:促进身体血液循环,提高健康水平都说身体好不好,最重要的是看看骨骼好 ...
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烈日炎炎,街上到处可见的遮阳伞,太阳镜。为了躲避日光侵害,避免紫外线照射,绝大多数女性朋友选择使用遮阳伞、太阳镜、防晒霜防紫外线。然而医学专家提醒,夏季阳光充足,正是补钙健骨的好时机。因为适当接受
2015/7/27 12:00:5310
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核心提示:每个人的身体柔软性都是不一样的,有些人年纪不大,身体却是硬邦邦的。身体柔软性好的人身体也会更健康,那么您是否知道身体柔软性好,对我们有什么好处?今天我们就一起讨论这些话题。 身体柔软性好有什么作用作用一:促进身体血液循环,提高健康水平都说身体好不好,最重要的是看看骨骼好 ...
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小张晚上睡觉的时候,小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙,于是,每天换着花样给他炖骨头汤,想给他食补。“为了让钙能溶入汤内,我还熬了好几个小时。”他母亲说。连着喝了半个多月,抽搐的次数是有所减少,但
2015/9/28 11:00:269
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宝宝正处在成长发育的高峰期,妈咪们千万别大意。要想让宝宝长得高高壮壮,除了日常的体育锻炼外,合理的饮食是非常关键的。下面,小编就为各位妈咪们推荐10种食物,它们都富含了钙或维生素D,能够有效帮助宝宝强
2013/12/31 14:16:158
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多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少
2015/5/12 12:01:287
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你有没有出现过这种情况?正常走路时,突然感觉膝关节无力,两腿发软,甚至有下一秒就会跪下去的感觉,有时还会伴随烈疼痛从而摔倒。这便是骨科医生口中的“打软腿”。 50岁的刘叔便有这样的经历,有时候走
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如厕也能增寿 人到老年,韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠,特别在冬天,更不愿意出门活动,但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要动
2014/8/14 18:04:576
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“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上,
2015/7/17 11:00:305
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1.视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2.头发 随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也
2014/2/8 8:15:155
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补钙是每个人长期都需要的,目前市面上推出的补钙产品层出不穷,而民间偏方自然也是不少,只是那么多的补钙方法不一定都合适你用,特别是女人,天生的体质就与男人不一样,所以在补钙的的时候一定要注意规避这些
2015/9/27 9:00:324
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男人比女人更怕老,衰老让男人如此惊慌——女人们怕老,但粗心的老婆们并没有发现,身边的男人其实也正在因着初生的白发、眼角隐现的鱼尾纹或腆起的肚子而变得惊慌,不安甚至比女人更甚。 一、牙齿变脏 提
2015/8/17 14:00:434
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补了钙为什么没效果?5件事让补钙效果打折 骨骼能支撑身体、保证运动功能,不少人将补钙视为促进骨骼健康的重要手段,但吃了钙片等产品后却发现收效甚微。这可能是一些行为让补钙效果打了折扣。 1、适用
2015/7/18 10:00:074
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抗老是许多女性一辈子的课题。当我们揽镜自照,对著镜子里的美丽样貌沾沾自喜时,却忽略了身体内部的衰老——若有早上起床动不动就抽筋、总是腰酸背痛、习惯性驼背、身高变矮等情形,小心!你可能是骨质疏松症的
2014/7/10 12:02:034
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英国伦敦大学学院的学者在一项新研究中发现:与没患有抑郁症的老人相比,患有抑郁症的老人行走速度较为缓慢。 步速会受到多种因素的影响,包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。伦敦大学学
2013/8/13 12:02:044
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核心提示:测骨龄到底测个啥?孩子什么情况下需要进行骨龄检测?骨龄检测靠谱吗?骨龄预测出来的成年身高准不准? 指导专家:广东省妇幼保健院 儿童内分泌专科 苏海浩 主任医师 潘婉婷 医师 不少家长都听说过“测骨龄”,有些家长还专门带孩子到医院要求拍骨龄片,那么,测骨 ...
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我们知道,身高和遗传有很大的关系,一般如果父母双方都矮,那么孩子也矮。但是遗传不是唯一的决定因素,那么孩子矮小是因“晚长”吗? 59.6%矮小儿童的家长都认为孩子矮小是由于“晚长”等等看。其实,
2015/11/30 16:05:343
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每天照镜子,看着自己逐日老去的容颜,不禁要问:如何才能不老?为什么别人看起来那么显年轻呢?别愁,下面小编教你冻龄术,让你一样显年轻,永远停留在18岁。 4大现象表明你走向衰老了 鼻子: 鼻子
2015/11/16 10:00:073
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宝宝的身高会影响未来的发展,所以在幼儿期时家长就要开始注重儿童的身高是否达标,并做相应措施助宝宝长高。那么,是什么因素影响宝宝的身高呢? 影响宝宝身高的因素 1、营养。身长是头、脊柱和下肢的总
2015/10/28 17:09:193
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骨质疏松是最常见的衰老问题之一,在50岁以上人群中发病率超过50%。美国某媒体,刊出美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特·莱克博士总结出的“骨质疏松的10个警示信号”。 1、天生偏瘦或骨
2015/8/17 13:00:423
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人体就像一个解不开的谜团,每天都让你有惊奇的发现。美国“探索”频道近日就刊文列出8个关于人体的疯狂事实。 1.摘除大部分内脏后,人仍能存活。试验证明,人即使摘除了脾、胃、一个肾、一叶肺、75%的
2015/8/5 16:00:563
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骨骼一旦变脆,也就意味着人体这座“大厦”面临危机。骨质疏松是中老年人的常见病,不过它并不是突然发生的。下面总结了骨头易变脆的原因,提醒大家及时关注骨骼状况。 骨头易变脆的原因 1、天生小骨架
2015/7/24 9:00:303
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众所周知,维生素对身体的健康非常有帮助,每天可以当作很好的补剂来吃。然而,再好的东西也有反面,多项研究发现,即使是补剂,也并非人人都适合的。 心脏病患者避免维生素E有研究发现,患有心脏病的人如果
2014/7/27 12:00:523
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秘诀一:积极但不刻意地运动 所有的健康人士都不会去跑马拉松,或参加铁人三项全能运动竞赛,更不会在周末的早上忽然变成运动狂人。相反,他们从事的是有规律、低强度的身体活动,这通常是他们生活的一部分。比
2014/6/25 6:01:043
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人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合大众审美。然而这些身体的“缺陷”却能给你带来健康优势!爱美网健康整理出“10大身体缺陷的健康优势”: 1、胸部小——脊椎好。
2014/3/21 10:00:463
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钙质是骨本 钙是人体必需矿物质中的一种,从儿童到成人、再到老年人,都需要钙质来帮助体内系统的各种机能运行,包括免疫、神经、循环、消化等,有人做过统计,在普通人1天的膳食中,平均只能摄入250至35
2014/3/11 10:16:543
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[摘要]美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出,手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。 保持健康体重,把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文
2014/3/1 13:22:173