顾名思义，正骨就是把错位的骨头“推回去”，它是一种中医的治疗方法，主要指用推、拽、按、捺等手法，治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病。

不是人人都适合爬楼梯 因是有氧运动，且能起到一些瘦腿的作用，爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是：爬楼梯是不得已而为之的健身办法，其适合的人群非常有限。 爬楼梯适合的人群

　　脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的，有其精密的结构，脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以，脊柱变形是脊柱

　　拔罐是一种非常传统的中医疗法，它是通过中医按摩穴位和经络的手法所演变而来的一种新型的治疗疾病的方法，而且其效果非常有效。那么大家知道如何通过拔罐辨体质吗?别着急，下面小编就来给大家介绍一下中医拔罐

1、缩短寿命 男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。

年仅10岁的杭州男孩小航，疫情期间不能出门，就钻在家里玩手机，经常一玩就是好几个小时。　　　　　　　　临近开学的前几天，妈妈让小航收拾自己的书包等物品，可是收拾着孩子突然喊着说胸部疼，

　　节日期间过度劳累、情绪激动都容易使心脑血管疾病患者旧病复发，因此患有高血压、冠心病及脑溢血等心脑血管疾病的人要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合，出现不适要及时就医。　　小处方：突发脑溢血，家属

　　长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧

　　中医学所讲的“久视、久卧、久坐、久立、久行”，是五种劳伤病因，即因过度劳累而致病的因素的合称。五劳记载于《黄帝内经》，“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。　　人过60岁

　　长期伏案工作、保持同一个姿势、空调下脖颈受凉……现代办公环境让很多白领的颈椎不堪重负，以至于到中医院推拿科就医的人越来越多。北京中医药大学东直门医院推拿科主任医师刘焰刚告诉《生命时报》记者，防治颈

Top1.你的态度 它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。 夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压

对于很多人来说，手机已经是生活必需品一般的存在，生活中随处可见看手机的人，吃饭看手机、走路看手机、坐车看手机、上厕所看手机……不是说手机有辐射吗？怎么似乎大家都不在意呢？

当人们出现腰痛这种症状的时候，你第一时间想到的是什么呢？如果小编没猜错的话，你估计是先联想到肾虚了。尤其是男性，更容易往这方面去想，其实腰痛的出现有很多原因，肾虚可真不应该背这个黑锅。

我们总是很注重脸的保养，而常常忽略了后背的保养。殊不知，中医上认为后背对应着人体各区域，它要比脸重要得多。快来看看中医是如何从背部望诊的，你又该如何去保养背部健康。后背对应的人体各区域1、大椎突出、色

　　节日期间过度劳累、情绪激动都容易使心脑血管疾病患者旧病复发，因此患有高血压、冠心病及脑溢血等心脑血管疾病的人要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合，出现不适要及时就医。　　小处方：突发脑溢血，家属

　　导读：看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁

　　坐姿不正确、低头看手机……这些已经成为公认的颈椎病“帮凶”。其实，还有一种常见的原因，那就是“睡不好”，也容易诱发颈椎病。　　枕头是“幕后黑手”。东南大学附属中大医院脊柱外科主治医师鲍军平指出，许

　　这个季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途风景，还能锻炼身体。骑车被称为“黄金有氧运动”，它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性、平衡能力，还能减轻压力。然而，如果骑车方法不

　　小王刚参加完高考，学习担子卸下来，终于有时间痛快地玩了。最近，他一心扑在网游上，没日没夜地“战斗”，而且喜欢跷着二郎腿玩。慢慢地，他感觉右腿活动吃力，走路一瘸一拐的。经诊断发现都是跷二郎腿惹的祸，

　　进入伏天后，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。北京大学第三医院骨科教授娄思权提醒，夏日护颈不容小觑，尤其中青年，更是颈肩痛夏季高发的主力人群。　　频吹空调脖子凉。室

　　导读：看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁

　　与年轻人相比，老人更容易面临腰痛的风险。这是因为，随着年龄增大，骨关节退化，腰部肌肉力量也会随之减弱，增加了腰椎的压力。其实，只要从生活习惯上加以改善，在一些小细节上花点心思，老年朋友就可以远离腰

　　看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾

不是人人都适合爬楼梯因是有氧运动，且能起到一些瘦腿的作用，爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是：爬楼梯是不得已而为之的健身办法，其适合的人群非常有限。爬楼梯适合的人群是那些没有时

　　昨天，拿着宝宝的三维彩超单，清楚地看到宝宝的五官和手脚，32岁的林女士双手直颤抖。结婚8年，她和老公也努力了好几年，终于在几个月前如愿怀上了孩子。　　林女士说，当初以为是自己不能生，差点想跟丈夫提

Top1.你的态度 它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。 夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压

[导读]人字拖是时下年轻人士的最爱，它不仅代表时尚、自由、活泼，还是人们在炎夏必选的清凉、方便的拖鞋之一。但是长久穿人字拖是有害健康的。以下就来了解久穿人字拖的危害吧。 1：易导致皮肤变硬和

吃饱了饭就窝在沙发里，不仅会发胖，还会损伤脊柱！真的有这一说法吗？广东省中医院针灸科副主任医师马友盟说，腰椎病、颈椎病的“病根”往往在肌肉劳损上，比如吃饱坐沙发，增加腹部压力，就会让腹部横斜肌受到牵拉