[摘要]山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广

鸡蛋营养价值丰富，很多人都爱吃。但想要吃鸡蛋吃得更健康，吃鸡蛋的量、存放的方式等都有讲究。鸡蛋买错了、量吃错了、存放方式错了，都可能会伤害健康。

　　被截获的人体胎盘提取液。　　入境邮包申报的是“健康食品”，但打开一看里面装的竟然都是人体胎盘提取液。扬子晚报记者从南京出入境检验检疫局驻邮局办事处获悉，该办事处新近截获了一批来自日本的人体胎盘提取

来自美丽地中海，素有“液体黄金”之称，可以端上餐桌也可以护肤美容，这就是带给你美丽与健康的橄榄油！ 橄榄油的分类 超市货架上的橄榄油琳琅满目，原产地也各有不同，我们该怎么区分橄榄油的品质

在忙到没时间好好吃饭的时候，或者饥肠辘辘的夜晚里，方便面绝对是快速充饥的好选择。但是很多人都说方便面的防腐剂加太多了，吃了不仅可能会变“木乃伊”，还会中毒和致癌。难道方便面真的这么不健康吗？吃多了是不是真的会致癌？这次就来探讨下这个问题吧。

　　民以食为天，但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面小编就给大家推荐

随着生活水平的提高，都市人对食物营养的需求也日渐提高。但你知道吗，市面上有些食物打着“营养美食”的旗号，实际上却并非像它所宣称的那样营养，甚至它对身体的危害还大于益处。羊城晚报记者特邀请营养师帮您揪出

　　都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处，许多人都说不上来。今天，告诉大家一个玉米的超级健康功效——能预防癌症。　　玉米为什么能防癌　　首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物

[摘要]山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广

中国情人节——七夕刚过，巧克力也成了情侣间表达爱意的小礼物。甜蜜的味道和丝滑的口感，很受女生喜爱。享受之余别忽略健康问题，巧克力的糖分和可可脂是导致肥胖的元凶。 巧克力一天吃多少合适？又应该怎么保

八好食物被严重丑化揭开健康饮食真相（1／8张） 你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害

五、日本豆腐≠豆腐我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，也去掉了传统豆腐的略微苦味。我国传统的豆腐，100克

27岁的大龙是一个体重180的小胖哥。去年在相亲平台认识到小丽，两人一见钟情。小丽经常劝说大龙：你这体重，对健康有影响，要运动起来了。为了两人未来的生活，大龙下定决定减肥。

原标题：白萝卜梨银耳这8种健康食品清肺润肺 百合： 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚

法国欧洲工商管理学院(INSEAD)社会科学研究中心的市场学教授说：“人们通常认为健康的食品所含的卡路里少，所以他们倾向于吃更多。”这个错误的观念会导致人们大量的吃所谓的“健康食品”，因此摄入更多的

随着健康的注重，人们在选购食品的时候都会尽量挑选对身体有益的。但许多食品看似营养，但实则藏有健康地雷，吃多了不仅不健康，还可能会发胖、引发高血压、糖尿病等疾病。

核心提示：减肥的时候一定要注意热量的摄入，但是每天到底摄入多少才正常呢？如何明白热量的摄入才正常呢？ 每一种食物都是有热量的，热量到底是多少就需要我们会看明白产品热量表，今天小编就带大家了解产品热量表到底怎么看。 配料表让我们认清食物本质按照我国的规定，配料表中应该包 ...

除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥　事业有所松懈！想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了……

苯并芘是一种具有明显致癌作用的有机化合物，曾有实验证明，将它涂在兔子耳朵上，第40天兔子耳朵上便会长出肿瘤。苯并芘在日常生活中并不罕见，研究显示，熏烤煎炸等烹调方式都会导致食物中产生苯并芘。但在日常生

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便

[导读]我们都知道“奶”对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢?可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好?

1.少吃20% 意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、甚至100岁以上——这些地区的人是世界上最健康的。那儿的人们通常所吃下的食物比我们少20%。 2.多吃蔬

白领的吃饭问题一直都是困扰着上班一族的问题，价格便宜而且又方便快捷的食物一直都备受推崇，殊不知这些便宜方面的食物不利于健康。 一、米皮、面皮： 凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分

1、柠檬 健康原因： --只要一个柠檬就可100%满足你每天维生素C的摄入量，这有助于增加“好”的高密度脂蛋白胆固醇水平，并强化骨骼。--在柠檬中发现的柑橘黄酮类化合物可能有助于抑制癌细胞增长

1.早起一杯白开水 早起一杯白开水不仅可以清洁肠道，还可以补充夜间失去的水分。 2.早餐不能省 用脑量较大的职业女性如果不吃早餐，10点钟左右就会出现低血糖症状，如头晕、心慌等，而且

进入冬季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗冬季的干燥! 冬季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等。要

李阿姨前段时间在体检的时候发现血糖有点高，医生让她回去少吃点升糖的食物，过段时间再回来复查。 回去后，李阿姨就在网上搜索可降糖的食物，发现排名第一的是燕麦。于是赶紧去超市买了几包麦片，每天早晚冲泡一杯

“这些哪是健康食品，简直就是健康陷阱！”医生看着苏大娘带来的一些日常购物清单，长叹一口气，无奈地摇头。苏大娘拿过来的购物清单里的食物，清一色的无糖、非油炸、零脂肪，她觉得十分得意，自己也太会买健康食物

核心提示：红薯的营养价值不仅仅体现在辅助控制降血糖方面，其作为世卫组织都青睐的健康食品，还有很多有益的功效。 年仅43岁的汪先生，前段时间被诊断出得了糖尿病，虽然服用了降糖药，但是血糖还是降不下来，这让他愁坏了。某天他突然看到电视上有个养生节目说吃红薯可以降血糖，于是汪先生的 ...

堂姐告诉小石，宝宝不满一岁，照顾娃没时间做饭，婆婆来家里帮忙。原本挺好的，但婆婆做饭喜欢放味精。小石堂姐常听人说味精对身体不好，甚至会致癌，儿童吃了还影响长个，所以，她叮嘱婆婆，不要再放味精了。可婆婆说，自己吃了一辈子，孙子的爸也健康长大，就你跟你娃矫情。