核心提示：如果儿童适量饮用苏打水对身体有好处。但如果大量饮用或患有疾病时，则不好。 如果儿童适量饮用苏打水对身体有好处。但如果大量饮用或患有疾病时，则不好。 1.好：苏打水中含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、镁等，可以促进骨骼生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症的 ...

退休后的李大爷闲来无事，在自己后院种了一片青菜，平常没什么事就顾顾菜园里的菜，锻炼身体的同时还不用在外面买菜。就在前天，李大爷照例去菜园子里照看自己的菜，然而意外发生了。李大爷在浇水的过程中，突然脚底

侯阿姨刚退休，由于以前工作的原因，习惯了每天起床都会来一杯咖啡醒醒神。　　　　　　　一次早起买早餐的时候，没看清楚路，不小心踩到香蕉皮摔倒了，躺在地上一时动都动不了，被送去医院后，医生检

催吐完后要注意饮食，以免加重病情。催吐后应注意饮食清淡、营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免对胃肠道造成刺激。

　　骨质增生，俗称骨刺，得了骨质增生对身体有什么危害？如何预防与治疗骨质增生？这不仅仅是中老年朋友的困惑，也成为现下许多上班青年人的烦恼。　　首先我们需要了解一下什么是骨质增生，骨质增生都有些什么症状

对于骨质疏松这个疾病，大家在日常生活中是非常熟悉的，这个疾病的症状会出现疼痛，驼背，乃至一些呼吸功能的障碍，出现这些症状的罪魁祸首就是因为骨质疏松所导致的。其实得了骨质疏松，通过饮食调理是完全可以调理好的，那么，骨质疏松症吃什么好？接下来为广大患者详细介绍下。?

受访专家:东南大学附属中大医院内分泌科金晖主任医师人民网北京10月22日电骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病，大多数患者在早期没有症状，随着人体骨质的逐步流失而出现症状，晚期大多数病人会出现全身关节疼痛，

　　骨质疏松是最常见的衰老问题之一，在50岁以上人群中发病率超过50%。美国某媒体，刊出美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特·莱克博士总结出的“骨质疏松的10个警示信号”。　　1、天生偏瘦或骨

　　人体骨骼也有专属于它的寿命，而一旦跨过40岁就将面临骨骼退化、骨质疏松等问题。那改善骨质疏松的方法有哪些呢?其实，缓解方法有很多，合理运动就是其中一项，下面就来看哪些运动可缓解骨质疏松吧。　　哪些

　　生活中一些不经意的异常表现可能是身体发出的求救信号。英国《每日邮报》7月28日载文刊出多位医学专家总结出的应该看医生的13种情况。　　突然够不到架子顶层：看骨科。曼彻斯特皇家医院骨质疏松症专家彼得

据日本《读卖新闻》日报道，日本果树研究所杉浦实主任研究员的研究表明：常吃蜜桔可以预防骨质疏松症，因为蜜桔中的黄色素——β隐黄素有增强骨质并抑制骨质减少的作用。 医学界认为，女性闭经时荷尔蒙的平衡会

核心提示：运动不仅仅有利于保持健康体重，还有更多健康益处。广东省妇幼保健院营养科主治医师：郑新杰 中国居民膳食指南2022建议成人每天主动运动6000步，或者中等强度运动30分钟以上，身体活动量应占总能量消耗的15%以上。运动不仅仅有利于保持健康体重，还有更多健康益处。可以增进心 ...

40年前，来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素A、D、E、K、F，具有很大减低心脏病和癌症的患病率。他们长期吃酸奶，因为酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益的细菌群，帮助

月经是女人每个月都要体验的一场考验每次登门拜访男默女泪，基础标配除了不必要的疼痛还给女生造成各种麻烦

更年期不是女性专利，男性也可能会出现更年期。一般来说，男性更年期的发生或比女性晚大约10年左右。男性过了50岁，出现性欲降低、性功能障碍、记忆力和注意力下降、情绪波动大、容易疲倦、经常心悸或发热潮红、体重增加等症状时，就要怀疑是否得了男性更年期。

　　牛奶富含丰富的蛋白质，可以提供人体所需的营养物质，喝牛奶还可以起到补钙的功效，不同时间段喝牛奶，补钙的效果也有所不同。　　那么，什么时间喝牛奶补钙效果最好呢?　　一、早晨：　　早餐的热能供应占人体

　　很多疾病都有蛛丝马迹，细心观察便能早期发现和处理。近日，美国“健康捕捉点”总结了7种值得重视的健康信号。　　嘴唇干裂。很多人以为这是天气干燥、喝水不够造成的。其实，嘴唇出现裂缝（特别是嘴角处）很有

　　“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段，甚至无法挽回。”　　误区一

　　生活中一些不经意的异常表现可能是身体发出的求救信号。英国《每日邮报》载文刊出多位医学专家总结出的应该看医生的12种情况。 　　突然够不到架子顶层：看骨科。　　曼彻斯特皇家医院骨质疏松症专

50岁以上的民众，超过七成已有骨质流失问题，医师也建议，储存骨本、减缓骨质流失，要从年轻时做起，40岁前要开始多运动，简单的跳跃、快走、跳绳都可以改善骨密度，年老时跌倒的风险较低。 骨质疏松

1、头发：少用染发剂 女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之

核心提示：多喝牛奶通常情况下是好的，但应确保个人对其无不良反应。 多喝牛奶通常情况下是好的，但应确保个人对其无不良反应。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，有利于身体健康。此外，牛奶中的钙质还可能在一定程度上辅助预防骨 ...

小海参与大海参相比，两者营养成分相差不大。小海参也具有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙元素等物质。

阿胶的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等。其中每100g阿胶中含有的热量为864kJ左右，并且脂肪含量较少，在减肥期间也可以适量食用。

牛大骨中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、钙等物质，营养价值较高。每100g牛大骨中含蛋白质约21g、碳水化合物约0.5g、脂肪约37.8g、胆固醇含量约为496mg，并且含有维生素A、B族、D、E等多种维生素及多种矿物质元素。

数据显示，我国60岁及以上的人群中，高中以上文凭的约有3669万人，占比13．90％。而55岁以上有再就业需求的人数在不断上涨。但从目前职场现状来看，面向老人的线上招聘渠道少且比较单一。根据中国老年人才网招聘公告，目前需求量较大为保洁、保安、停车场管理人员等基础岗位。那么基础岗位之外，再就业的退休人员还有多少可能呢？

随着医疗技术的发展以及越来越注重养生的生活方式，人们的寿命也变得越来越长。但是话说回来，想要长寿并非易事，人到50岁

随着年龄的增长，骨质疏松症的发病风险也会逐渐增大。由于骨质酥松症早期症状并不明显，很多患者容易掉以轻心，直到骨折了才确诊。因此，如果日常出现驼背、身高变矮、腰背疼痛时，就要留心，平时也要定期检查骨密度。

核心提示：BMC　Public　Health：韩国骨质疏松症和环境空气污染的发病率。 骨质疏松症是一种全身骨骼疾病，其特征是骨质减少和骨骼结构恶化。随着老年人口不断增长，骨质疏松症发病率持续上升。一项长达12年的随访研究报告韩国骨质疏松症的患病率从48.4%上升到66 ...

在这项基于人群的队列研究中，瘦体重与入住ICU无关；然而，更大的四肢瘦体重与死亡率降低相关。这表明入住ICU前肌肉状态可能无法预测危重疾病的发展，但与危重疾病发生后更好的生存相关。