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核心提示:如果儿童适量饮用苏打水对身体有好处。但如果大量饮用或患有疾病时,则不好。 如果儿童适量饮用苏打水对身体有好处。但如果大量饮用或患有疾病时,则不好。 1.好:苏打水中含有丰富的矿物质和微量元素,如钙、镁等,可以促进骨骼生长发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松症的 ...
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核心提示:人老了之后的身高比年轻时的最高身高会降低4公分左右 不知道大家有没有留意到,原本那些记忆中“牛高马大”的老人,到了一定年纪,很多都比以前矮了不少,有些是驼背,佝偻着身子,有些是疾病造成的。然而,排除这2个原因,还是很多老人也变矮了。是不是人老了之后,都会变矮 ...
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有说法称“女人三十如狼,四十如虎”,中年女性的性欲望要比较高,比较强烈。还有人说女性主要是受传统思想的拘束,认为女性应该是传统本分的,将性欲望刻意压制了而已,这种说法是真的吗?
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核心提示:2019年发布的《老年人防跌倒联合提示》显示,我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因就是跌倒。刘大爷80多岁了,平时经常锻炼,除了血压有点高,身体一直不错。前几天连续下雨,路面湿滑。刘大爷在家里待不住,打算去社区老人中心找老伙计下下棋。没想到,刚走出小区门口,刘大爷就脚 ...
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特别是老年人,若缺钙很容易出现骨痛、骨质疏松、骨折等危险情况,不妨适度喝牛奶补钙,如果乳糖不耐受也没关系,可以少量喝或替换其他奶制品,除此之外适当运动日晒和多吃绿叶菜、豆制品也是很好的补钙方式。
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人老了,该经常运动,还是偶尔运动比较好?让我们来看看两个案例。01.退休后拼命锻炼,三个月练出骨关节炎张先生是一家公司的主管,平日工作忙几乎没有锻炼时间。今年退休后,张先生拟定了每日锻炼计划——每天6点起床,进行1小时长跑,
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退休后的李大爷闲来无事,在自己后院种了一片青菜,平常没什么事就顾顾菜园里的菜,锻炼身体的同时还不用在外面买菜。就在前天,李大爷照例去菜园子里照看自己的菜,然而意外发生了。李大爷在浇水的过程中,突然脚底
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对接受糖皮质激素的类风湿性关节炎受试者短期使用地诺单抗的分析中,发现地诺单抗停用使骨转换逐渐增加,腰椎和全髋的骨矿物质密度恢复至基线水平。
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“有人70岁,骨密度似30岁,有人30岁,骨密度似70岁,这差距真是天壤之别!”医生着两张检查报告单,不禁感慨。盛爷爷已经75岁,但是身体强健,在定期体检中,双能X线骨密度检查结果显示,盛爷爷WHO分
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伴随身体的老化和衰弱,老年人常常觉得身上“不利索”,于是去寻找各种“养生”的锻炼来运动,殊不知这种运动在无形中伤害了自己的身体。因此,老年人要锻炼,还是要采取科学、正确的锻炼方式。
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“我今年60岁了,总是在网上听说老年人要补充各种各样的营养素,最近又听说要补锰抗癌,真不知道该怎么补了!”
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侯阿姨刚退休,由于以前工作的原因,习惯了每天起床都会来一杯咖啡醒醒神。 一次早起买早餐的时候,没看清楚路,不小心踩到香蕉皮摔倒了,躺在地上一时动都动不了,被送去医院后,医生检
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平时跳跳能强健骨骼预防骨质疏松。不久前美国《家庭医学杂志》研究显示,每天坚持做上下跳跃的女性,1年后便可使骨密度增加。临床研究发现,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,从而诱导成骨细胞的生长;跳跃运动
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胃病患者的常用药,正在被国家重点监控。 据《健康时报》近期报道,胃溃疡的质子泵抑酸剂——奥美拉唑存在被滥用的情况,已经进入了卫健委发布的《第二批国家重点监控合理用药药品目录》,湖北、天津、陕西等多个省
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很多人认为,人老了自然而然会掉牙,其实不是。据世界卫生组织公布的人体健康十大标准之一就有一项:80 岁时还应该有 20 颗牙齿。
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随着年龄的增大,身体的各项机能也在不断退化。对于老年人来说,年纪越大,骨质疏松风险越大,骨折的概率也越大。
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编者的话:随着年龄增长,人体骨质逐渐流失,出现骨质疏松,症状日益突出,很多患者晚期会出现全身关节疼痛,甚至稍有不慎就可能发生骨折。所以,预防骨质疏松,必须从儿童时期持续到老年。主讲人:北京协和医院妇产
2015/7/19 9:00:518
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要想做到有效补钙或尽最大程度阻止钙的流失,我们就要遵循一些补钙的饮食原则了。都有些什么原则呢?一起来看下: 1、早补优于晚补 人体的钙质往往是处于入不敷出的情况,因此补钙应最早最好,当然
2013/6/21 11:00:268
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一般来说,性需求与年龄有一定的关系。随着年龄的增长,性需求会逐渐降低。但是,年龄并不是决定性需求的唯一因素。除了年龄,性需求还与其他因素有关。
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随着人们健康意识的日益提升,补钙已经越来越被大家重视。老人、孩子、孕妇等特殊人群更需要掌握正确的补钙方法。补钙的最佳方式还是在日常饮食中选择天然的食物。哪些食物补钙效果好呢? 奶制品
2013/12/26 8:02:087
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核心提示:皮蛋含铅高,对人体危害大,这是真的吗? 一说到皮蛋,相信大家都不陌生,凉拌皮蛋、皮蛋瘦肉粥都是备受欢迎的美食,尤其是夏天,餐桌上少不了皮蛋的存在。但是也有不少朋友对它敬而远之,觉得皮蛋腥味太重,接受无能,还不如吃鸡蛋或者咸鸭蛋。甚至其中有一个说法,皮蛋含铅高,对人体 ...
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核心提示:人到什么岁数,才算老人?总算知道正确答案了 你知道,人类什么时候会变老?到底多少岁才算老人?在大众心目中,老年人并没有明确的概念,很多人都是通过“白发、步履蹒跚、弯腰驼背、牙齿脱落、慢病缠身、行动受限”等等肉眼可见的体表特征来划分中年和老年。虽然身体上的特征能够一定 ...
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你有没有出现过这种情况?正常走路时,突然感觉膝关节无力,两腿发软,甚至有下一秒就会跪下去的感觉,有时还会伴随烈疼痛从而摔倒。这便是骨科医生口中的“打软腿”。 50岁的刘叔便有这样的经历,有时候走
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催吐完后要注意饮食,以免加重病情。催吐后应注意饮食清淡、营养均衡,避免食用辛辣刺激性食物,以免对胃肠道造成刺激。
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增生性骨关节病是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。增生性骨关节病有原发性和继发性两种。原发性又称特发性,以人体自然老化为主,较少
2015/11/13 10:03:045
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骨质增生,俗称骨刺,得了骨质增生对身体有什么危害?如何预防与治疗骨质增生?这不仅仅是中老年朋友的困惑,也成为现下许多上班青年人的烦恼。 首先我们需要了解一下什么是骨质增生,骨质增生都有些什么症状
2015/7/17 15:00:375
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对于骨质疏松这个疾病,大家在日常生活中是非常熟悉的,这个疾病的症状会出现疼痛,驼背,乃至一些呼吸功能的障碍,出现这些症状的罪魁祸首就是因为骨质疏松所导致的。其实得了骨质疏松,通过饮食调理是完全可以调理好的,那么,骨质疏松症吃什么好?接下来为广大患者详细介绍下。?
2018/7/26 17:01:494
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补了钙为什么没效果?5件事让补钙效果打折 骨骼能支撑身体、保证运动功能,不少人将补钙视为促进骨骼健康的重要手段,但吃了钙片等产品后却发现收效甚微。这可能是一些行为让补钙效果打了折扣。 1、适用
2015/7/18 10:00:074
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骨骼为人体提供强有力的支撑,与健康关系密切。但最近,网络上关于伤骨的一些说法日渐流行,有饮食的、运动的等等,五花八门。本期,《生命时报》记者向权威专家就此求证,和您共同辨别真假。 说法一:跳绳是
2014/7/5 18:02:464
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核心提示:人老先老腿,随着年龄的增长,身体的各项机能不断下降,其中骨关节也会不断退化,导致骨关节炎高发。 几年前,老冯的膝盖开始一阵一阵地疼,久坐后难以站起,爬楼梯也不利索,有时还能听到关节的摩擦声。不过,他觉得人只要年纪大了,就多少有点骨质疏松,身边不少人都是如此。 ...