食物绝对不可能和药物画等号。就控制血糖而言，在等量主食的前提下，粗粮较细粮更有益处。但要明确的是，粗粮绝非多多益善。国家推荐的健康成年人每天粗粮的摄入量是50克，人们也可以根据个人的情况再适当做出调整

核心提示：如果存在胃反酸的情况，一般是可以适量食用西红柿的。但如果本身对番茄等食物过敏，则不建议食用。 如果存在胃反酸的情况，一般是可以适量食用西红柿的。但如果本身对番茄等食物过敏，则不建议食用。 1.可以适量食用：西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质成分 ...

　　在秋天不能少的水果就是鲜枣，鲜枣富含多种营养元素，是不能少的水果之一。可是，鲜枣购买回家后怎么保存才能保持新鲜度呢？接下来，为大家具体介绍一下鲜枣的功效和保存方法，一起来看看吧。　　秋天吃鲜枣的好

如果出现吃糯米反酸的情况，可能是非疾病因素导致的，也可能是消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎等疾病因素引起的。建议及时去医院进行检查，在医生指导下明确诊断。

胃食管反流，伤害的不仅仅是胃，还会不断刺激食管和咽喉，导致反流性食管炎、咽喉炎等，严重的还会引起食管溃疡，造成胃食管反流病，影响正常的生活，甚至可能发生喉痉挛，引发生命危险。

随着现在生活水平的提高，很多人的饮食习惯也发生了巨大的变化，由于饮食和各种其他原因，很多人出现了反酸、烧心的情况，有时候晚上还更严重，那就一定要重视胃肠道的保养。

　　打嗝、放屁、打哈欠……这些众目睽睽下难以控制的小尴尬，从健康的角度来说，可能是一些疾病的征兆，如果能积极预防，可防病于未然。　　打嗝。打嗝可分为嗳气和呃逆两种。如果打嗝伴有烧心、反酸、胀痛、大便发

　　近十年来，食道癌位居十大癌症死亡率增幅之冠，肝胆肠胃科医师认为，国内食道癌患者逐年增加，与胃食道逆流有关压力沈重。不少人以吃甜食来放松心情，一名23岁实验室助理由于工作压力大，常吃甜食、喝含糖饮料

　　导读：据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。　　坚果　

核心提示：常用护胃药“铝碳酸镁片”有哪些副作用？要注意什么？一文说清 现代人生活节奏快、压力大，经常颠三倒四，一日三餐不定时，让胃部“很受伤”。很多人一出现胃胀、胃痛等胃部不适症状时，第一时间想到吃铝碳酸镁。铝碳酸镁是常见的胃药，属于胃壁保护剂，在胃药市场中占有重要的 ...

“烧心”只是大众对于胸口前烧灼感的一种通俗表述，实际上并不是心脏有烧灼感，而是紧挨着心脏的食管有烧灼感，这是因为胃酸反流到了食管中，刺激导致了这种难受的感觉。

很多人在日常长期饮食不当，喜欢吃一些刺激性的食物，如太酸、太烫、太辣的食物，这些食物都会导致肠胃受到刺激。引起胃酸大量分泌，从而对胃粘膜造成损伤，再加上不良的饮食习惯导致胃气上逆，形成了胃食管反流。

“我半年前就出现反酸、烧心的症状，去医院诊断为胃食管反流病，吃奥美拉唑后就缓解，但一停药又开始反酸烧心。想问问这病很难治吗？平时要注意什么？”很多人和这位读者一样，都曾有过“打嗝儿”、“反酸水”、“烧心”的感觉，偶尔出现不碍事，但若是长期如此，你可能是得了胃食管反流病。1、胃酸为 ...

众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本

　　导读：据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。　　坚果　

　　40岁左右的男人正处于人生事业的巅峰，但同样值得关注的是，中年既是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时

原标题：养生警惕：胃癌喜欢“袭击”哪些人(组图) 胃癌发病高峰年龄为50至80岁，不过许崇安介绍，近年胃癌有年轻化的趋势。胃癌的高危人群包括：患有中、重度胃溃疡、萎缩性胃炎、肠上皮化生或不典型增生

?现代人糟糕的饮食管理和生活习惯，让胃反酸成了很多人不期而遇的痛，一旦发作，嘴里的酸味怎么都咽不下去，整个胸腔还像着火般难受。胃为什么会反酸？反酸烧心该怎么办？

核心提示：早晨起床先喝一杯水对健康有好处，那么早晨第一杯水怎么喝呢？ 晨起为什么要喝水？经过一晚上的消耗，我们的身体已经处于缺水状态，因此早晨起床先喝一杯水好处多多，对于减肥的妹纸来说，早晨喝对水，不但养生，还能减肥哦，当然前提是你要喝对。经过一晚上的新陈代谢以后，其 ...

导读：据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。坚果。坚果中含

胃下垂要如何预防呢？胃下垂不仅会影响我们的外观还对身体健康有所危害，需要及时的预防。然而，改善我们的饮食习惯就可以有效的预防胃下垂。胃下垂的饮食原则少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必

　　香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。　　香蕉鲜为人知的功效1根香蕉治8病（供图/华盖）　　改善抑郁

　　现在，无论是中老年人还是年轻人，患胃病的人越来越多了。原因有很多，其中，整天在外面吃了太多油腻的东西，饮食不规律是主要的原因。　　常见胃病的症状　　胃胀感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，

　　香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。　　香蕉鲜为人知的多种好处　　改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人

　　导读：40岁左右的男人正处于人生事业的巅峰，但同样值得关注的是，中年既是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都

　　胃病已经是我国患病率最高的疾病之一了，只不过有些人很严重有些人属于潜伏期，很多患有胃病的病人都会和你说，到医院也没治，胃病只能靠养，所以那些有胃炎的年轻人还是趁年轻好好护自己的胃。　　胃酸过多的三

  粗粮不能降血糖　　于康指出，粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分，吃到体内后，无论是粗粮还是细粮对血糖都有升高的作用，只是粗粮里面含有更多的膳食纤维，膳食纤维的结构特性使得糖的释

　　很多糖尿病患者爱吃粗粮，他们认为粗粮比细粮对血糖好。还有谣言说“粗粮可以降血糖”，他们就不吃别的主食，全吃粗粮，天天吃、顿顿吃。但于教授曾经说过，“降血糖”这三个字只能和药物连在一起说，食物绝对不

人民网11月27日电（记者刘婧婷）您是否有反酸、烧心、食物反流到嘴里的症状？是否因为胸骨后不舒服反复在心内科就诊，而做了很多心脏检查都没发现问题？有没有反复的哮喘发作，而常规平喘的药物控制不了的症状？

　　红薯内物质有效防癌　　众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。　　癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉