核心提示：血糖高的患者可以适当饮用黑豆、红豆、黄豆等制作的豆浆。此外，还可以选择绿豆、豌豆、蚕豆等食材制作的豆浆，均不会导致体内血糖水平升高过多。
血糖高的患者可以适当饮用黑豆、红豆、黄豆等制作的豆浆。此外，还可以选择绿豆、豌豆、蚕豆等食材制作的豆浆，均不会导致体内血糖水平升高过多。
如果为血糖轻度升高的患者，在控制饮食的同时可配合适量运动进行干预，一般通过生活方式的改变，将血糖维持在正常范围内即可。但如果患者的血糖较高，则需要遵医嘱使用降糖药物或注射胰岛素进行治疗。
一、食物
1.黑豆：含有较多蛋白质以及钙元素、铁元素等矿物质成分，还含有人体必需氨基酸，较易被人体消化吸收，且不含胆固醇，适合血糖较高的患者食用。
2.红豆：除富含淀粉外，还含有皂角苷，有刺激肠道蠕动的作用，并能改善便秘症状，因此也适宜此类人群饮用。
3.黄豆：其中含有异黄酮类化合物，类似雌激素作用于人体，可在一定程度上辅助降低体内血糖浓度，减少糖尿病并发症的发生概率。
4.其他情况：如绿豆、豌豆、蚕豆等，上述食物中所含碳水化合物较少，基本不转化为葡萄糖，不会明显影响血糖波动，同时提供给机体丰富的水分及多种营养物质，能够起到补充能量的作用。
二、饮品
若血糖高的患者血糖水平过高，建议选用低糖或无糖的饮品较好，比如可以选择绿茶、菊花茶、苦荞茶等饮品，这些饮品几乎不含热量和脂肪，同时还具有促进血液循环、调节血脂的效果。另外也可以选择柚子汁、黄瓜汁、西红柿汁等果蔬汁，不仅口感清甜，而且含有大量纤维素、维生素C等营养成分，有助于增强自身体质。
此类患者平时应避免进食蛋糕、奶油等高糖的食物，以免加重病情。必要时需及时到医院就诊，完善相关检查后明确诊断并积极处理。
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原标题：血糖高喝什么豆浆好
关键词：营养科,胰岛素,便秘,氨基酸,胆固醇
