经常听到有人说：“二甲双胍是减肥药。”其实，二甲双胍的真实身份并不是减肥药，更不能当成减肥药使用，否则会出现一系列副作用，适得其反。

要问当下什么饮食最火？无糖食品一定榜上有名，不信你逛一圈超市，披上“0糖”、“0脂”外衣的它们，早已占满市场。无糖真的无害吗？

核心提示：糖尿病一定要长期吃药控制，血糖控制不稳，不但会加重糖尿病的病情，还会引发一系列并发症。 为了锻炼身体，70岁的老崔每天晚饭后都会步10公里，脚底长了一层厚厚的茧，习惯在洗脚时用剪刀把茧剪掉。一周前，老崔的脚突然破溃，开始红肿、糜烂、流脓，无法走路。眼看着情况 ...

前几天老李在公园里下棋，遇到了几个朋友，就聊起了血糖这件事。没想到同样是吃药，其他几个同样血糖高的人都能将血糖控制得很好，为何自己的血糖就无法控制呢？

血糖高，但是葡萄糖化血红蛋白低的原因可能有以下几种：1.测量误差：如果在检测前剧烈运动、饮酒等导致出现一过性的血糖升高现象，则会导致出现血糖高的假阳性结果。而此时由于患者本身并没有糖尿病的病史，并且也没有相关症状，因此不会引起重视。但随着病情的发展，就会逐渐转变为真正的糖尿病，所以会出现葡萄糖化血红蛋白降低的情况。

只吃碳水一般是指只进食含碳水化合物的食物，瘦了可能是由于运动量增加、饮食结构改变等非病理因素导致的。也有可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病等病理因素引起的。

“一天一苹果，医生远离我”，这句话不但相传久远，而且读着还朗朗上口，不过，也有一部分人质疑过这句话？那么，这句俗语真的有科学依据吗？今天就让你看个明白。

　　曾几何时，很多人都在宣扬“生命诚可贵，爱情价更高”，但是在小编看来，没有什么比身体健康更重要的事情了。父母健康，爱人健康，孩子健康，就是一个女性最大的幸福。然而，生活中因为各种原因的影响，很多人都

低碳高脂通常是指低碳高脂饮食，属于健康饮食，但也要注意适量。如果饮食过量，也可能会对身体造成一定的伤害，因此，建议以清淡、易消化的饮食为主。

有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上是对健康…… 爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究

天天吃的东西很少但依旧瘦不下去，可能是生理性因素引起的，也有可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病等病理性因素导致的。建议患者及时去医院进行检查，在医生指导下对症治疗。

　　中风恐怕是现今最常见的词之一，每人身边都有中风的事例，且越来越多是年轻人，但我曾在中风治疗科室的门口发现中风患者中年轻的女性要少很多这是为什么呢?　　在每天上班必经的电梯旁，会有很多各样年纪的中风

　　防癌症控血糖细数全谷杂粮的10大好处　　1、增加营养供应。在同等重量、同样能量的前提下，全谷可提供相当于白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质。　　2、能摄入更多的防病保健成分。全谷杂粮中

不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了

早餐吃好，中餐吃饱，晩餐吃少，已成为健康安排三餐食量的共识。然而，不少人由于白天在外忙于事务，只能在晩餐开怀大饮大食。殊不知，这样就会为健康带来许多害处。 肥胖症： 是由于晩餐过饱，血中糖类和

海带中含有一定量的碳水化合物，适量食用不会引起血糖明显升高。但过量食用可能导致碳水化合物摄入过多，引起血糖升高。此外，碳水化合物摄入过多、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、甲状腺功能亢进、库欣综合征等都可能导致血糖升高。建议定期监测血糖，调整饮食和生活方式，如减少碳水化合物摄入、增加运动等。必要时，可在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。

血糖高的人群能适量吃海带，但不建议过量食用。血糖高的患者在饮食上需要控制糖分的摄入，并且要遵医嘱进行针对性治疗。

核心提示：益生菌补充剂改善健康和GDM孕妇的血糖和胰岛素抵抗／敏感性：一项随机对照试验的系统综述和荟萃分析 妊娠期糖尿病（GDM）是最常见的妊娠并发症，由于肥胖症和孕妇的平均年龄增加，其患病率在全球持续上升，在中国高达14.8%。患GDM的女性怀孕后五到十年内会更有可 ...

核心提示：例假期总想吃东西是怎么回事？到底是女生们的心理作用，还是怎样？今天小九用科学解释给您听。 “最近的我很奇怪，老是想吃东西。”小美不停抱怨道。小林听了，不停点头同意：“你是不是来例假了，我一来例假就这样。”没等小美说话，小林继续说道：“饿了就吃呗，反正例假期又 ...

核心提示：健康的体重更重要！ 　　“2岁半50斤” 　　“3岁已经超过60斤”　　“70斤”　　“马上突破100斤”　　这两天，3岁女孩“佩琪”因远超其正常年龄的食量和体重，在网上引起热议。　　而这体重，正是她的爸爸妈妈喂出来的！　　在佩琪父母发布的账号里记录了很多佩 ...

　　说到糖尿病，很多人都觉得这是胖子“专属”的疾病，确实糖尿病人最常见的特征就是肥胖，所以很多体型较瘦者往往心存侥幸，其实“瘦子”患上糖尿病的病案并非鲜见。　　代谢紊乱瘦人患上糖尿病　　虽然糖尿病发病

　　苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天，小编就来教你教你苦瓜去苦的小窍门，喜欢吃苦瓜的朋友们一起来看看吧。　　苦瓜的营养价值　

核心提示：二甲双胍的发现过程极富传奇色彩，现代研究也发现，它有着超越降糖的“神奇”作用。 说起“神药”，你会想起什么？你可能会想起各种抗癌药，不过，今天的“主角”却再常见不过——二甲双胍，治疗糖尿病的一线药物。在它出现之前，糖尿病患者的生命是绝望、黑暗的，身体变得瘦弱 ...

　　胰岛素是糖尿病病人常用药。北京朝阳医院西院内分泌科主任高珊介绍，胰岛素的主要成分是蛋白质，对保存环境有着严格的要求，未按要求存放会使药品产生变性而无法使用。　　已拆封胰岛素28天用完　　已拆封胰岛

　　享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。　　1、不食早餐：　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛

　　枸杞叶茶以精选的宁夏枸杞芽尖和嫩叶为原料，采用独特工艺精制而成，完好地保留了枸杞叶的有效成份和功效。同时为提高枸杞叶茶的质量，在加工过程中，通常要采用鲜叶水洗和炒制提香工艺。枸杞叶茶口感细致柔和，

　　癌症是渐进发生的，并非一日之寒，保持健康合理的生活方式，可以一定程度上减少患癌症的风险。近日，美国《读者文摘》杂志刊文总结出了10个简单有效的防癌方法，大家不妨试一试。　　1.少喝甜饮料。多喝含糖

含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明

一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上

1.清晨醒来时多吃食物　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。　　醒来后越快