国庆长假你是不是需要参加很多家庭和朋友之间的聚餐呢？外出就餐，我们应该要如何点餐怎么吃呢？今天，就来为大家支支招，介绍一下国庆聚餐应该吃什么好，快来看看吧。　　国庆饮食原则　　碱与酸搭配碱搭酸健康

核心提示：外出聚餐时总是会吃得很好，吃得很多，经常聚餐就很容易长胖，经常聚餐怎样才能不长肉呢？ 　　朋友聚会，同事交往，总是免不了要聚餐，而有的人因为工作性质，更是要经常聚餐应酬。聚餐时菜肴一般都比较油腻，经常吃很长胖，有没有什么办法能让我们即使经常聚餐也不会长胖呢？ ...

元旦虽然今年只有一天的假期，可是老天爷还是很给力的天气晴朗温度最高可达16度，这给我们元旦出去聚餐狂欢的提供大大的天时啊。那么元旦聚餐我们有哪些东西需要注意的呢?今天小编就带你了解一下吧。 元旦保

核心提示：这种阶段性减肥你经历过吗？你会让你的脂肪去藐视你吗？ #阶段性减肥#上热搜！ 图源：微博截图当我看到这个热搜，手就不自觉点进来了，这说的绝对是我，从6月初开始到现在，我的体重下限就没变过，我一直在向上波动，因为各类朋友家人聚餐，甚至是外卖红包快到期等各种原因 ...

一名大二女生因在春节假期期间频繁聚餐，竟然患上急性胰腺炎。医生表示，急性胰腺炎多发于青壮年，多由于暴饮暴食过度刺激胰腺所致，春节期间，大家一定要饮食有度。

人民网北京11月18日电11月15日中午，温州医科大学附属第一医院急救中心陆续接诊了9位因误服药酒之后出现舌头麻木和心悸的病人，疑似草乌中毒。9位患者年龄均在50岁以上，最大的85岁。他们聚餐时饮用了

　　假日聚餐、朋友聚餐、家庭聚餐……都市人节奏繁忙休闲时间少，形形色色大大小小的聚餐让人一不小心就会吃得太多吃撑了。“吃撑了”不但会让人长胖，还会给身体造成很多危害。现在给大家介绍几种解决暴饮暴食的食

　　国庆节聚餐一定少不了酒水，而红酒就是不错的选择。每个家庭在喝红酒时都会有不同的习惯，不过你的习惯是否正确呢？与此同时，红酒在开瓶后应该怎样保存呢？在这里，为大家来一一介绍介绍吧。　　喝红酒需避免误

十一长假，朋友家人聚会多，可每每到了点菜环节，你是否总在担心点不好呢？今天就跟着小于老师一起，来学习如何点一桌高大上的营养餐吧！我们今天设定聚会人数为标准的8人，菜品搭配的基本原则为：4凉8菜1汤，荤

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚会，家庭饭局，很多在外就餐的机会，点菜就成了一个技术性问题，如何点菜?点菜的学问有哪些?点菜技巧有什么?一起来学习下吧! 一、别点重口味的菜 干锅、水煮、干煸、

春节将至，外出聚餐的机会便会大为增加。对于糖尿病患者而言，在这个时候要怎么做，才能保证血糖不受影响呢？无论是1型糖尿病患者，还是2型糖尿病患者，也无论是否用药物治疗，控制饮食都是治疗糖尿病不可或缺的根

电影中的美国生活看起来悠闲自得，实际上，美国职场一点也不轻松。如何帮员工释放和减缓压力，实现劳逸结合，很多美国公司都有自己的一套办法。在硅谷，很多互联网公司都把每周五临近下班的时间，定为员工社交时间。