任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使
2014/9/27 18:04:4110
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气
2013/9/4 12:03:2010
从古代开始,无数的帝王或巨富豪客都追求长生不死,直至科技日益发达的今天,“长生不死”仍然是人们追逐的梦想。“不死”有违自然生命的规律,难以实现;但是“长生”,延长生命却不是梦想。下面有助长寿的习惯
2015/8/7 14:00:335
看上去微不足道的小事,却有可能对健康造成大影响。美国“雅虎健康网”最新刊登了生活中会缩短寿命的10件小事,对照一下,看看你占了几条? 1.久坐。这对于办公室一族来说是个坏消息,即使你经常锻炼,久
2014/9/9 12:05:585
每个人都希望可以长生不老,但是这一点却有悖常理。我们可以采取相应的办法达到延长寿命的目的,因此,在生活中的很多减寿习惯不及时改正,寿命自然也就会受到一定的影响。这些减寿的生活习惯你有吗?1、长时间空腹会减寿大多数人很多时候都在做一些减寿的事情,如不吃早餐,三餐不定时等。有相关研究 ...
1、对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平时工作繁忙,早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗?诚然,充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。 但有的人错误地认
2015/9/18 11:00:184
近日,著名医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究值得国人高度关注。该研究由华盛顿大学健康指标和评估研究所牵头完成,通过对包括中国在内的全球188个国家和地区1990年~2013年的健康数据进行分析
2015/9/15 11:00:414
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气
2013/6/20 8:01:394
数据显示,近20年来,我国居民的主食消费量明显下降,目前仍在持续下降。但目前已有多项研究证明,主食与寿命有明显的关联。你还敢不吃主食吗?
看上去微不足道的小事,却有可能对健康造成大影响。美国“雅虎健康网”最新刊登了生活中会缩短寿命的10件小事,对照一下,看看你占了几条? 1.久坐。这对于办公室一族来说是个坏消息,即使你经常锻炼,久
2014/11/24 8:04:003
抽一支烟,很多人或许认为无关紧要,但实际上,抽一支烟会让人减寿近14分钟。根据美国疾病控制和预防中心、美国毒品滥用和精神健康服务管理局、美国国家公路交通安全管理局的资料计算所得数据,一家网站统计出
2014/11/6 6:02:143
美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。 研究称刷牙不彻底会加大患癌
2014/9/23 18:00:093
起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸
2014/6/10 17:01:363
在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。 1.起床先叠被 人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮
2014/2/28 21:13:483
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气
2014/2/27 23:15:373
很多人上班下班都是坐着,殊不知,久坐的危害甚于吸烟。澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。台湾署立双和医院复健医学部主任刘灿宏指出,每天下班后,不妨尝试以下6
2013/8/9 19:01:113
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被
2013/6/30 10:02:533
享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧
2015/9/21 17:00:262
口腔易滋生细菌,而且经常性不清洗口腔或牙齿的话,不仅易使口腔、牙齿生病,同时还易让口腔发臭。但最近的一项研究却更让人震惊,居然说日常的刷牙竟与人的寿命有关,而且呀刷得不对,还易让人减寿长达13年!
2015/8/20 16:01:092
想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文,列出了10个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况。 1.食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称,食指比无名指短的
2015/8/4 9:20:062
口腔易滋生细菌,而且经常性不清洗口腔或牙齿的话,不仅易使口腔、牙齿生病,同时还易让口腔发臭。但最近的一项研究却更让人震惊,居然说日常的刷牙竟与人的寿命有关,而且呀刷得不对,还易让人减寿长达13年!
2015/7/19 10:00:522
导读:高质量的睡眠对老人健康尤为重要。为此,专家提醒,老人睡觉有十忌。睡觉10个错误会减寿忌睡得少。美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。不少老人容易失
2015/7/18 12:00:452
近日英国《每日邮报》公布了一组“夺命”数据:一天之内抽掉一包20根的香烟会让寿命减少10年,每天喝两瓶酒会减寿23年。这组统计还推算出“烟鬼”和“酒鬼”的平均寿命。 “你也许觉得就抽一根烟无妨,
2014/10/23 18:01:072
在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。 1.起床先叠被 人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮
2013/12/5 22:04:362
睡6小时和8小时有什么区别?英国一项实验给出了最为直观的答案。46岁的Sarah Chalmers睡6小时和8小时的面容对比。可见,睡眠不足对一个人的容貌有多大的影响。但你如果以为睡眠不足的危害就这?那你纠错了,当“睡眠债”积累到一定......
“葛优瘫”是每一个打工人的梦想,周末在家只想在沙发上坐一整天看电视。但久坐不动对身体是有危害的,即使是体重健康的人,坐很长时间亦会令血糖和脂肪消耗不足,增加肥胖的风险。因此要避免久坐,适当运动。
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使
2015/10/14 10:00:161
导读:长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究,指出更多影响寿命的因素。 责任心强,更长寿 责任心强,更长寿。一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最
2015/8/21 9:01:071
导读:长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究,指出更多影响寿命的因素。 责任心强,更长寿 责任心强,更长寿。一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最
2015/7/30 14:02:121
美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。 据英国《每日邮报》报道,美
2015/6/24 0:01:101