核心提示：火龙果一般是可以和苹果一起煮着吃的。但是要注意适量。 火龙果一般是可以和苹果一起煮着吃的。但是要注意适量。 火龙果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进胃肠蠕动的作用，在一定程度上也能够达 ...

临床上并无男性不能吃芹菜的说法。芹菜中含有丰富的营养物质，如膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素等，适量食用对人体有好处，并无过多的禁忌。但是由于芹菜属于低热量食物，且含有较多的水分和纤维素，容易产生饱腹感，因此不建议大量进食。

想必当初百草枯被研制出来的时候，没有人会想得到有人去喝他。生命诚可贵，不应该因为一时的失意想不开就通过这种手段结束自己的生命。虽然喝了百草枯后仍有抢救的机会，但这并不是提倡大家去喝农药。

芹菜黄瓜苹果香蕉汁具有补充营养、促进排便等作用。但是需要注意的是，由于芹菜黄瓜苹果香蕉汁中的膳食纤维含量较高，一般不建议一次性喝太多，以免加重胃肠道负担。

不知你有没有听过鬼镇——威特努姆？Instagram上，不少网红都去打过卡。的确，鬼镇满目的荒凉和寂寥给人一种无法言喻的美感。但澳洲原住民事务及土地部部长Ben　Wyatt却愤怒地表示：“这完全是在作死．．．．．．

核心提示：老年人适量喝米糊对身体有好处。但若长期大量饮用，则可能会产生一些不良影响。 老年人适量喝米糊对身体有好处。但若长期大量饮用，则可能会产生一些不良影响。 1.对身体有好处的情况：米糊主要是由大米、小米等原材料制作而成的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维 ...

核心提示：柚子果肉煮冰糖具有润肠通便、补中益气、清热化痰等功效。柚子属于寒性水果，体质虚寒者不建议大量食用。 柚子果肉煮冰糖具有润肠通便、补中益气、清热化痰等功效。柚子属于寒性水果，体质虚寒者不建议大量食用。 1.润肠通便：柚子中含有丰富的膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕 ...

　　总的来说，喝酒真的没有好处，也没有所谓的“适量有益健康”的说法，根据国内外权威研究专家的建议：酒，最好一滴都不沾！与此同时，我们也应该杜绝劝酒文化，劝酒是另一种“谋杀”！

红芸豆和白芸豆都属于芸豆家族的成员，其功效与作用相似。红芸豆和白芸豆中含有较多营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素B6等，适量食用对人体有一定的好处。

食物绝对不可能和药物画等号。就控制血糖而言，在等量主食的前提下，粗粮较细粮更有益处。但要明确的是，粗粮绝非多多益善。国家推荐的健康成年人每天粗粮的摄入量是50克，人们也可以根据个人的情况再适当做出调整

核心提示：若不存在特殊禁忌，梨、红枣和香蕉通常是可以一起煮的。但不建议大量食用。 若不存在特殊禁忌，梨、红枣和香蕉通常是可以一起煮的。但不建议大量食用。 梨、红枣以及香蕉都属于日常生活中比较常见的水果，其中含有大量的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当吃一些 ...

核心提示：适量食用生地瓜一般不会导致发胖。但是如果长期大量进食，则可能会引起肥胖。 适量食用生地瓜一般不会导致发胖。但是如果长期大量进食，则可能会引起肥胖。 1.不会长胖：生地瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质元素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养 ...

　　根据相关研究，我们的睡眠其实并不是累了就睡，精神了就不睡这么简单。人体的睡眠与自身分泌的激素有关，是我们的身体在用激素调节我们与环境的关系。但是，我们并不能控制我们自身的激素，那么，当我们需要睡觉

我们经常说的粗粮包括：稻米、大麦、薯类、小米、紫米、燕麦、高粱、红薯、黄豆、绿豆、红豆等。而还有一种另外一种粗粮，是指粗加工的稻米和大麦，加工产品分别是大米和白面。粗粮含有丰富的营养和大量的膳食纤维、

夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、

核心提示：长期适量食用红薯对血管没有影响。但若长期过量食用，则可能会导致血糖升高、胃肠道不适等不良反应。 长期适量食用红薯对血管没有影响。但若长期过量食用，则可能会导致血糖升高、胃肠道不适等不良反应。 1.没有影响：红薯中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质成分，如钾、铁等营 ...

　　你有在浪费食物吗？或许你认为将食物吃完就是光盘。其实浪费指的不仅仅是浪费你的饭菜，还指浪费你摄入的营养。而以下这些你不以为意的14种食物“边角料”，恰恰是你浪费掉的营养。　　1、鱼眼　　鱼眼，特别

越油越健康——丰富的不饱和脂肪酸 现在是谈油色变的年代。现代人吃入了太多太多的油，肉里面的油、餐馆里炒菜有太多的油、洋快餐里有太多的油、蛋糕面包中有太多的油、吃太多的糖和碳水化合物转化的油，铺天盖

核心提示：西瓜和桃子一起吃一般不会中毒，但不建议大量食用。如果出现不适症状，需要及时就医治疗。 西瓜和桃子一起吃一般不会中毒，但不建议大量食用。如果出现不适症状，需要及时就医治疗。 1.会中毒：西瓜和桃子都是日常生活中比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿 ...

核心提示：面包店的面包种类很多，价格也不一，到底哪种面包好？价格越贵越好吗？ 无论学生党还是上班族起床后来两片面包已成为大部分人开启新一天的钥匙但很多人都不知道各种面包的口感、营养并不相同到底哪种最适合自己叔今天就来给大家讲清楚(以下营养成分按每100g的含量计算) ...

　　肚子上长赘肉既不健康也影响美观，其实减肚子并不难，只要稍稍注意日常饮食就有效果。美国《红书》杂志网站近日介绍了有助于消除腹部脂肪的10种食物。　　1.牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。 玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 红

核心提示：脾胃虚通常是可以适量食用橘子的。若患者出现不适症状，则不建议食用。 脾胃虚通常是可以适量食用橘子的。若患者出现不适症状，则不建议食用。 1.可以适量食用：橘子是一种营养丰富的水果，其中含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营 ...

核心提示：孕早期一般是可以适量吃韭菜馅饺子的。 孕早期一般是可以适量吃韭菜馅饺子的。 韭菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及膳食纤维等营养成分。孕妇在怀孕期间适当食用一些韭菜馅饺子，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防和缓解便 ...

　　酒精性肝病表现多样，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。在严重酗酒时，可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。　　为什么饮酒会引起肝病呢？　　各种酒都有不同含量

　　如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。　　七

　　学会六招过好整个夏天　　吃个蛋：鸭蛋能解心火旺　　在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。北京朝阳医院原副院长沈雁英教授认为，从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理

　　导读：在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。　　茄

误区一：大部分乳腺癌具有遗传性 事实：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的。(BRCA1：乳腺癌易感基因) 据美国癌症学会(简称ACS)称，即使是有乳腺癌家族史的妇

核心提示：若对梨或牛奶不过敏，两者通常可以一起榨汁喝。但需要注意适量饮用，以免刺激胃肠道引起不适症状。 若对梨或牛奶不过敏，两者通常可以一起榨汁喝。但需要注意适量饮用，以免刺激胃肠道引起不适症状。 梨中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充身体所 ...