桂花籽可以直接生吃吗

桂花籽一般可以直接生吃，但不建议过量食用。如果出现不适症状时，患者需要及时就医治疗。

1.可以：桂花籽中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有一定的药用价值，可用于辅助改善脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻等症状。同时，桂花籽还可以用于制作成香料或调味品，从而起到提味的作用。因此，通常情况下是可以直接吃的。

2.不可以：但由于桂花籽属于一种中药材，其性温，如果长期大量服用可能会导致体内热气加重，从而引起上火的情况发生。此时是不建议再继续吃的，以免对身体健康造成不利的影响。

在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。另外，在用药期间还需要严格遵医嘱使用，不可盲目自行加减药物剂量，以免影响到疾病的恢复。

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原标题：桂花籽可以直接生吃吗

关键词：营养科,腹泻,维生素,氨基酸,调味,营养成分,矿物质,症状