定期适度运动170－240分钟／周可能是在房颤诊断后开始运动的患者获得最大心血管益处，但需要进一步的前瞻性研究来确定最佳能量消耗。

由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然抗生素”。近日，《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是防癌的大功臣。这一成果刊登在了最新一期的《分析生物化学》杂志上。该项研究的领导者，

光靠红枣补血效果甚微 红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。 长期

女人常见妇科病归纳： 女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等，严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。 女人的危险地带——生殖三角区！ 女

据英国《每日邮报》报道，美国佐治亚州亚特兰大53岁妇女安妮·霍金斯特纳（AnnieHawkins-Turner）以102ZZZ的超大胸围荣登“世界上最大自然乳房”吉尼斯纪录。她的双乳重达38.5公斤

核心提示：食用油作为烹饪主力选手大多数食物在它的帮助下都成为了美味佳肴 附录一：选油指南菜籽油：适合大多数人，冠心病、高血压患者除外。大豆油：适合于所有人。花生油：适合大多数人，心脑血管疾病患者除外。玉米油：适合所有人，尤其是高血压、心脑血管疾病患者。葵花籽油：适合所有人。 ...

“医生，求求你，救救他，他才31岁啊，我们年底就要结婚了。”手术室门口，一位女孩跪在医生面前，嘶哑的声音传递着她的悲痛。　她名叫小梦（化名），手术室里是她的未婚夫，他们的婚礼计划在今年年底举行。前一天

目前我国有8700万农村留守人口，而其中的留守妇女就占到了4700万，她们面临的最大问题是什么，听3位过来人怎么说。

很多人都喜欢跷二郎腿，特别是男性，但是男性跷二郎腿可能会带来一系列的健康问题。下面我们就一起来看看男人跷二郎腿的危害。

　　我国是绿叶菜品种最多、价格最低廉的国家之一。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下方面：　　对预防骨质疏松有益。绿叶菜中充足的钾、镁

据美国媒体报道，生活在洛杉矶的迈克尔斯-鲁菲内利是世界上拥有最大臀部的女子。现年40岁的她是4个孩子的妈，其臀围达8英尺（约合2.4米）长。她展示了多张自己的照片，并以此为荣。

东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，

妆前隔离很重要　　1、妆前隔离很重要　　选择一款好用的妆前隔离一定是会给后续的底妆大加分的！那么，如何挑选妆前隔离呢？首先要明确“妆前隔离”的定义，妆前隔离是使用在护肤后、彩妆前的一款产品，它的主要功效是打底，隔离后续产品对皮肤的伤害，同时，让后续产品的妆效能够更加地服帖自然，明白了妆前隔离的定义，选起产品来自然“明智”多了。　　隔离的使用方法：取适量隔离，均匀地轻点到脸部，然后利用指尖的温度，轻

“诶，李大姐！你这急急忙忙地是去哪呀？”小刘正在往家里方向走，偶然碰到李大姐提着购物袋走。“超市大豆油今天打折呢！我打算多买几罐回去囤着，先不说了啊，我怕去晚了就被抢光了”，李大姐说完就继续掉头往超市方向走了。“李大姐等等！”小刘急忙把李大姐给拦住。

世上最不健康的油是什么？绝大部分人会回答：地沟油、反式油、炸过多次的油。但最近，网上出现了大量“大豆油也不健康”的观点。

核心提示：减肥的人都知道，减肥是不容易的事情，但是还有更悲哀的，就是肥肉没掉，肌肉没了。 如何再减脂的过程过避免肌肉流失？先来给新手们科普下最最基础的知识。 减体重vs减脂：不是一回事！人们常说想减重，不怪你，因为可能你并不知道，体重包括太多太多的东西，肌肉，脂肪，水 ...

核心提示：没有“性生活”，是很多夫妻不能公开的秘密，这个秘密让人痛苦、委屈、心酸…… 没有“性生活”，是很多夫妻不能公开的秘密，这个秘密让人痛苦、委屈、心酸……去年4月，无数人的“男神”吴彦祖在社交软件自爆无性婚姻，“结婚近十年，生殖器可能是我身体最干净的部分”、“因 ...

核心提示：对推动性别平等而言，想要真正起到效果，就应该把它变成关乎个人利益的事情。 随着人们对性别平等的讨论越来越多，论证、反思也更加深入。很多人都在观念上认同了性别平等，但是，难免发出这样的疑问：性别平等很好，但是，我必须行动吗？2018年是亚洲年，麦肯锡全球研究院 ...

今年4月，《中国急救医学》刊登论文《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，分析了231篇文章中5516例猝死者的尸解特点，窥探猝死的“幕后主使”到底是谁。

雾霾天气是不是对呼吸道疾病患者伤害最大？答案是否定的。北京地坛医院心内科顾问刘玄重教授说，雾霾天气对心血管疾病的健康影响最大。他建议，心血管疾病患者在雾霾天要按时吃药，减少运动。刘玄重说，北京地坛医院

  西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。　

　　我国是绿叶菜品种最多、价格最低廉的国家之一。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下12个方面：　　1.对预防骨质疏松有益。绿叶菜中充

　　有些人在吃过某种食物后，会出现肠胃或皮肤不适，这并不是过敏，临床上这种“遗憾”也可能是食物不耐受。而对于吃货们来说，这种遗憾真的是太痛苦了，有没有缓解的方式的？　　食物不耐受不少，一半中国人对牛奶

　　肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有４３万新发肝癌病例，其中３／４的病例发生在东南亚地区（包括中国、朝鲜和日本）。　　肝癌的发生

　　【环球网综合报道】即使是现在，癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然

2014-15赛季CBA第4轮一场焦点战今天在山西省体育中心打响，山西男篮主场85:130惨败辽宁男篮，吞下两连败，而且是苦涩异常的两连败。本场比赛45分的输球分差，也创下了山西队史上最大的主场输球分

　　实验单位：上海铁道大学医学院　　实验目的：如今，人们越来越依赖食品保鲜膜，它能有效防止冰箱中各种菜肴串味、保持菜肴的新鲜度，但是它对菜肴的营养到底有没有保护作用呢？本实验就食品保鲜膜对烹饪蔬菜中维

你知道含碘高的食物有哪些吗?接下来爱美网您介绍一款人间美味——鱼。日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外，鱼的各个部位都

有句老话，说这世上最享受的事，是住英国房子，用中国厨师，娶日本女人，拿美国工资(与此相对，最要命的事，是住日本房子，用英国厨师，娶美国女人，拿中国工资)。有篇知名作家义愤填膺控诉日本是劣等民族的文章里

原标题：食疗养生：木瓜的14种吃法营养价值最大化 木瓜的吃法很多，怎样才能最好的利用木瓜的营养呢？来看看小编为您的推荐吧！ 一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约