人每天忙碌完工作后就想拥有一个好的睡眠,于是很多人认为不用在乎自己的睡姿,怎么睡着舒服就怎么睡。但事实证明,睡姿的好坏会影响一个人的健康以及幸福感。其实,人们的睡姿主要分为四种,而选择哪一种睡姿都是因人而异的。今天,小编就具体的跟大家介绍一下这四种睡姿的优劣,帮助大家选择最合适自己的睡姿。
定期适度运动170-240分钟/周可能是在房颤诊断后开始运动的患者获得最大心血管益处,但需要进一步的前瞻性研究来确定最佳能量消耗。
不知道何时开始,辅酶Q10备受追捧,被称为“心脏发动机”,还宣称有抗衰老、抗癌、治疗不孕不育等作用,真的有那么神吗?
女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀,就有利于延年益寿。 测体重 要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用体重公斤数除以身高米数平方,所得数如超过
2013/8/1 12:05:384
?82岁的陈老太,平时自己一个人生活,为了控制高血压,加上深信“老人饮食要清淡才健康”的生活理念,所以,在做菜的时候要么不放盐,要么就放一丢丢。就这样保持了一段时间后,陈老太开始出现乏力、嗜睡、打不起精神等情况,儿子放假回家时发现不太对,赶紧送母亲去医院看诊。最终,经检查,被诊断为低钠血症...
核心提示:说到降压药,地平类、沙坦类你可能听多了,但洛尔类也许感到陌生,其实它是降压药领域的“多面手”。 一位读者私信提问:你好,我之前血压是150/110mmHg,去年开始吃降压药,有定期复查,上周检查血压135/100,但是医生说我心率偏高了,给我开了一种洛尔类降 ...
虽然高血压是慢性疾病也需要长期服用药物,但这绝对不是绝症,很多患有高血压的病人依然可以享受人生,享受美好的一切,放宽心态,积极配合质量,按医生的叮嘱服用药物都可以帮助自己改善疾病。
在近期召开的中国心力衰竭防治工程启动会上,中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心主任张健指出,中国现有心衰患者约1000万,可能已经成为拥有全球最大心衰患者群的国家。定期监测症状对于心衰的早期发现和管理非
2015/10/27 12:02:292
核心提示:如果指甲的颜色质地或颜色等发生异常变化,可能是身体健康发出的警报。你最近观察过自己的指甲吗?正常的指甲呈弧形,红润、平滑、有光泽。如果指甲的颜色、质地发生异常变化,可能是身体发出的疾病警报。很多人不知道的是,指甲还能反映肾脏的健康状况。一、指甲3种表现,当心肾脏疾病我们 ...
核心提示:睡前适当喝水一般不会引起水肿,但如果过量摄入可能导致水肿发生。 睡前适当喝水一般不会引起水肿,但如果过量摄入可能导致水肿发生。 睡前适度补水有助于维持身体正常代谢功能,促进尿液排出,通常不会造成水盐平衡紊乱而形成水肿。但若睡前喝太多水会使血容量短时间内增加,超 ...
核心提示:一次喝水太多可能导致水中毒、尿量减少、电解质紊乱、水肿和心力衰竭。 一次喝水太多可能导致水中毒、尿量减少、电解质紊乱、水肿和心力衰竭。 1.水中毒水中毒是指身体摄入过多水分导致血液中的钠离子浓度降低,引起细胞外液容量增加。会导致头痛、恶心、呕吐等不适症状,严重 ...
临床上常用BNP即脑钠尿肽检测心功能,BNP>400pg/mL时可诊断为左心功能不全,BNP>1892pg/mL时提示患者存在急性心肌梗死。因此,当脑钠肽达到1万多pg/mL时,可能是由于急性心力衰竭、慢性心力衰竭等原因导致的,需要根据具体病因进行治疗。
这些发现表明智能手机应用在这个群体中还处于起步阶段,尤其是久坐行为的变化。未来我们需要进行更大规模的研究,以调查智能手机应用程序在 CVD 诊断中的影响,以便能够确定成功干预的理想时长和方式。
与包括睡眠卫生教育的强大的HF自我管理计划相比,CBT-I在慢性HF成人的失眠、疲劳、日间嗜睡和客观测量的身体功能方面产生了持续的改善。
这项来自丹麦的全国性队列研究指出,在BC患者确诊6年内所有 CVD 发生率都显著增高,在10年随访期内心力衰竭、血栓炎/血栓形成和肺心脏病风险仍较普通人群高。
这项对53150名基线时无心血管疾病的丹麦人进行的前瞻性队列研究发现基线时较高的蔬菜硝酸盐摄入量与较低的收缩压和舒张压相关。此外,还观察到,适量摄入蔬菜硝酸盐与心血管疾病的发生呈负相关。
对于具有高营养不良风险的因慢性心力衰竭住院的患者,个性化的营养支持可相比标志医院饮食降低其死亡和主要心血管事件风险。
良好的心脏功能是性能力的坚强后盾,因为男性阴茎勃起时,需要大量血液涌入阴茎,而良好的心脏功能正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种影响心脏功能的因素,都可能导致阴茎勃起功能减退甚至无法勃起。
张先生今年58岁,近半年来,他发现自己的夫妻生活越来越力不从心,而且常常感到疲乏。由于不想去医院,他便上网查了一下,说是上年纪了,可以补点睾酮。张先生纳闷了:睾酮是个啥?是什么壮阳保健品吗?睾酮是男性
3月22日,瑞典卡罗林斯卡学院的一项研究发表在《美国心脏病学院》上,研究人员发现:患有冠状动脉疾病和ED的男性,若服用伟哥,寿命可能更长,心脏病发作风险可能更低。
随着全球新冠大流行,病毒突变频现。到目前为止,英国、南非、巴西、美国等国接连报告发现变异新冠病毒。而最早在英国发现的B.1.1.7变体,更易在人类之间传播,并具有更高的致命性。
虽然高血压是慢性疾病也需要长期服用药物,但这绝对不是绝症,很多患有高血压的病人依然可以享受人生,享受美好的一切,放宽心态,积极配合质量,按医生的叮嘱服用药物都可以帮助自己改善疾病。
猝死(Suddendeath,SD)从字面上理解是突然死亡的意思,世界卫生组织将猝死定义为:“平时身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。”从最近发生的数起猝
2015/12/4 11:07:020
受访专家/中山大学附属第一医院心血管医学部教授董吁钢每到年底,节日年会应酬多,然而大量饮酒,不仅伤肝,更会伤心。在国家心血管病中心、中国医师协会心力衰竭专业委员会、中国健康促进基金会联合主办的“中国心
2015/12/4 10:07:320
自今年入冬以来,关于猝死的案例便频频发生,特别是发生猝死的不少还是学生或20多岁的年轻人,令人十分惋惜。17岁的国家队游泳新星庆文怡在宿舍中猝死身亡、河南南阳15岁学生在早自习的课堂上心脏骤停死亡
2015/12/2 14:06:510
心衰并非老年人“专利”,我国今年设立首个“心力衰竭日”,呼吁公众正确认识该病医学指导/中山大学附属第一医院心血管医学部主任董吁钢教授很多人都知道一个段子:经常喝酒,要“小心肝”。然而,有些常年嗜酒者的
2015/11/30 14:00:100
如果发生了心力衰竭这种疾病,患者的心脏这一重要器官就会受到很大的伤害,甚至会危及患者的生命。所以对该病要及时发现及时进行治疗,避免该病过度的伤害患者,但最好能通过了解心力衰竭的病因,好好的预防该病
2015/8/8 11:05:270
印度前总统因心脏病突发离世心血管疾病是健康“头号杀手” 生活充满意外,7月27日,印度前总统、被誉为印度“导弹之父”的阿卜杜勒·卡拉姆因心脏病突发去世,享年83岁。阿卜杜勒·卡拉姆因心脏病而突然
2015/7/30 11:01:240
人们生活工作压力大,应酬繁忙,这些人把身体过分透支,导致免疫力下降,因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕,可预防可治疗,而日常的一些食物也能起到解毒护肝的作用。 肝硬化的原因 1、慢性
2015/7/30 11:00:450
指甲苍白 非常苍白的指甲有时是上了年纪的象征。但是也可能是一些重大疾病的预告,比如:贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良。
2014/6/27 18:01:250