睡前喝水会不会出现水肿

睡前适当喝水一般不会引起水肿，但如果过量摄入可能导致水肿发生。

睡前适度补水有助于维持身体正常代谢功能，促进尿液排出，通常不会造成水盐平衡紊乱而形成水肿。但若睡前喝太多水会使血容量短时间内增加，超过肾脏处理能力时就会产生水肿。

睡前大量饮水或存在肾功能不全、心力衰竭等疾病的人群，水分不能及时被排除体外，易导致水肿的发生。

睡前应避免饮用过多水分以减少水肿风险，特别是对于有心脏或肾脏病史者更为重要。日常生活中注意合理饮食，保持规律作息时间，也有助于维护身体健康。

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