为什么喝可乐容易增肥？ 喝可乐容易胖好像是大家都知道的事，但这个问题却一直让我觉得很困惑。喝可乐为什么容易长胖？以可口可乐来说，100ml的热量为42。5Kcal，一罐易开罐350ml也不过149

核心提示：夏天温度很高，水果是我们消暑解渴的良方。不过，对于想要减肥的人来说，夏天当季水果却不是都合适。夏天温度很高，水果是我们消暑解渴的良方。不过，对于想要减肥的人来说，想靠光吃水果减肥，恐怕就有点困难了。下面这些水果，是减肥的人需要少吃的。 1.牛油果虽然牛油果非常香，但它却 ...

　　据《每日邮报》9月22日报道，高居减肥食物排行榜的土豆和芹菜备受广大减肥者青睐，而事实上芹菜减肥法无法得到理想效果，土豆却是最易导致肥胖的蔬菜之一，蓝莓和花椰菜则分别成为最利于减肥的水果和蔬菜。　

一般来说睡前吃蔬菜是不容易长胖的，尤其是用蔬菜代替晚饭食用，但是如果吃多了或者是烹饪的方式不对那么睡前吃蔬菜还是有可能会长胖的。

很多减肥中的美眉们夏季喜欢一道减肥餐——水果、蔬菜拌沙拉酱，制作方便，味道清爽。但事实，这却是道超级增肥餐，不信看实验！ 实验品：某品牌沙拉酱，一包200克，配料表上的成分依次为：植物油、白砂糖、

营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生减肥法，就连面包伴侣花生酱都能起

增肥早餐吃什么最好这种说法不准确，建议患者可以吃高蛋白、高热量的食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

人们的一日三餐很关键，尤其是午餐，是人一天中最关键最重要的一餐。减肥时，午餐更为重要，要避开吃一些高脂肪高热量的午餐。所以在减肥时，要学会正确合理的搭配午餐。

大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以，要想减肥　应该要同时控制吃入的热量，同时还要增加消耗的热量。

体重的健康与否对于我们每个人而言都是很重要的，我们该如何去判断自己的体重是否健康呢？一起了解下这个问题吧！

　　现在的人们都喜欢身体苗条，所以都在减肥。但是也有一些人不论吃什么都不会胖，身体太瘦这样的情况就会造成一些疾病侵入身体。所以为了让身体能够增肥就胡吃海喝这样不仅身体没有发胖，反而增加了疾病，为了让身体能够健康，并且能够稳定的增长重量，现在就来教大家怎样增肥。如何才可以让身体增肥呢？

在以瘦为美的年代里，许多人每天都嚷嚷着要减肥，什么“不瘦十斤不换头像”、“要么瘦、要么死”等话语充斥耳旁。然而，在一堆减肥人群中，总会有几个异样的声音让人恨得牙痒痒，如：“为啥我怎么吃都不胖？”、“怎样才能增肥”等。肥胖人士无法理解瘦子的烦恼，相应地，瘦子的苦恼也难以被人理解。那么，老是吃不胖的人是咋回事呢？

　　在西方，大豆蛋白等优质蛋白制品被广泛应用在汉堡、果汁、奶酪、面包等食物中。美国食品和药物管理局（FDA）曾批准了一项健康声明：“和低脂肪的饮食配合，每天食用25克大豆蛋白，可能降低患心脏病的危险。

　　在西方，大豆蛋白等优质蛋白制品被广泛应用在汉堡、果汁、奶酪、面包等食物中。美国食品和药物管理局（FDA）曾批准了一项健康声明：“和低脂肪的饮食配合，每天食用25克大豆蛋白，可能降低患心脏病的危险。

　　据外媒报道，英国一份研究调查称，吃速食不仅会让人们体重增加，更有可能对人脑造成损伤。　　据报道，这个报告称，他们通过追踪实验发现，14岁前喜欢吃速食的孩子，到了17岁的时候课业和认知水平较低。　　

资料图　　【环球网综合报道】大家爱吃水果吗？水果一直作为利于减肥的健康食品而深受女性青睐，但并不是所有水果都是如此哦。其中也有让小肚子越吃越大的水果。此外，同一种水果因为吃法不同也会从”瘦身良品“变身

资料图大家爱吃水果吗？水果一直作为利于减肥的健康食品而深受女性青睐，但并不是所有水果都是如此哦。其中也有让小肚子越吃越大的水果。此外，同一种水果因为吃法不同也会从”瘦身良品“变身为“增肥祸害”。日本W

跑步减肥应该是很多人都想尝试的方法。但同时有很多人认为，空腹跑步减肥能更快速地燃烧脂肪，跑步减肥效果更好。殊不知，空腹跑步减肥不仅会加大体重反弹的机会，而且也会对身体造成伤害。 很多人为了减

导语：对着恋人说出分手总是残酷的，英国就有一个拼命增肥以达到分手目的的“奇葩”女人。据英国媒体报道称，英国女子路易丝-麦克尔希尼由于害怕主动跟男友提分手，于是拼命增肥，好让男友主动甩了她——他们在一起

乳腺癌是常见的乳腺疾病，特别是刚刚生育宝宝的新妈妈们，若产后护理不当，更容易患上乳腺癌。另外，需要留意的是，下面这三种新妈妈更容易得乳腺癌： 1、不爱哺乳的妈妈易得乳腺癌 研究结果