核心提示：夏天温度很高，水果是我们消暑解渴的良方。不过，对于想要减肥的人来说，夏天当季水果却不是都合适。夏天温度很高，水果是我们消暑解渴的良方。不过，对于想要减肥的人来说，想靠光吃水果减肥，恐怕就有点困难了。下面这些水果，是减肥的人需要少吃的。 1.牛油果虽然牛油果非常香，但它却 ...

导读：芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具保健食疗价值。即将进入夏天，各种芒果也陆续上市了，那诱人的金黄色，浓郁的香味，偶尔在街边买上几个，回家做芒果甜品，甚至只是

核心提示：椰子汁变紫色不能继续喝了。 椰子汁变紫色不能继续喝了。 椰子汁变紫色是由于酚类物质氧化形成了醌类化合物，这种化学变化可能导致椰子汁产生有害物质，从而引起食物中毒或其他健康风险。如果椰子汁在储存过程中受到阳光直射或高温影响，也可能导致其颜色发生变化。这主要是因为 ...

哺乳期女性适量饮用椰子水有较多的好处。首先椰子水中含有丰富的蛋白质、维生素C以及钙、磷等矿物质元素，可以补充人体所需的营养物质，促进乳汁的分泌量，提高其质量。

核心提示：减肥的时候吃水果是很多人的选择，但是并不是所有水果都可以选择。 很多人在减肥的使用选择用水果来代替正餐，特别是晚餐，那么减肥期间的是所有水果都能吃呢？有没有不适合吃的呢？ 今天这篇文章就给大家说说不适合减肥期间吃的水果。减肥时要戒口的水果1.榴莲，作为公认的水果之王 ...

椰子内部富含果汁，味道凉爽甜美，是夏季解暑解渴的神器。大多数人的食用方法是喝椰子汁，取汁的操作一般是拔掉椰子表面的毛茬，把它清理干净，用尖锐的工具捅进椰子的圆点，最后插一根吸管就开始享用，殊不知椰子果肉中营养价值也很高。

　　不少白领在朝九晚五的工作中或生活里，常常会感到莫名的郁闷烦躁，眼睛疲劳，无法集中精神做事或无法入睡、经常便秘、消化不良。怎么办呢？那不妨多吃吃酸奶、芹菜、鸡蛋等平民食物吧。这些熟知的食物不仅美味益

　　芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具保健食疗价值。诱人的金黄色，浓郁的香味，偶尔在街边买上几个，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的时候把它放在鼻子下嗅一下，都

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、豌豆：富含

营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水果病”。 水果属性分为

美国新闻聚合网站BuzzFeed上，介绍了一些有趣的隐藏在日常食物中的小“秘密”。 ●椰子汁曾被用来输血 第二次世界大战期间，椰子汁曾被用来作为血浆的代用品。因为椰子汁易被人体吸收，且不