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核心提示:保持身心健康,应从细节入手。生活中的小细节,会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文,刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。 开怀大笑 1.开怀大笑。健康收益:
2014/11/29 12:01:583
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导读:保持身心健康,应从细节入手。生活中的小细节,会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文,刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。 1.开怀大笑。健康收益:血流改善21%。 美国得克
2015/6/25 0:03:082
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核心提示:多数人胖,就是因为吃的太多,但是不吃又很难受,小编想说如果你吃对食物了,根本不担心胖的。 想要减肥成功,不一定不吃东西,只要搭配的合理,一样让你放心瘦下去,今天这篇文章就帮你get吃的问题。 减脂餐的5大技巧:1、限制总能量:要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力 ...
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核心提示:减肥的时候要少盐少油,这种东西吃起来总是没有什么味道,那么如何做才能最好吃呢?减肥餐怎么做才最好吃呢?就算没有油没盐一样会很美味!好看又好吃的减肥餐马上袭来~ 减肥餐的营养原则1、限制总能量营养减肥餐就是要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者,每 ...
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现在空气越来越差,很多人选择在健身房或者家里跑步机上进行跑步减肥,那么跑步机减肥都有哪些门道呢?接着往下看。
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研究调查了苏格兰几乎所有的糖尿病确诊患者数据,发现即使在没有科学干预和减肥外科手术的情况下,几乎5%的患者成功逆转了糖尿病,这一比例远高于预期。这些患者应该得到充分的支持和跟踪随访,以确保持续护理与糖尿病管理指南一致。
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本项结果可能有助于理解乳腺癌的病因,并有助于风险分层。我们有必要了解这一发现背后的机制,这可能为乳腺癌的预防提供方向。
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核心提示:标准化虚弱衡量工具有助于为身体虚弱树立标杆,且虚弱度或与年龄、性别密切相关。 据报道,2016年,加拿大人口中老年人(65岁以上)的数量超过了14岁及以下的人数。预计到2030年,老年加拿大人的比例将从17.2% (2018年)增长到29.5%。年龄分布的这 ...
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日前,官方通报三只松鼠1批次开口松子产品过氧化值(以脂肪计)超标,吃了过氧化值超标的食物有什么危害?
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核心提示:很多人尝试了很多方法进行减肥,但是结果都不尽如人意,也就此放弃了,真的是方法不管用吗? 减肥可怕吗?对于很多人来说这肯定是一个跨世纪的大难题,减肥是一个大市场,那么多健身房、减肥馆、减肥药、减肥贴……都指望着减肥人群前赴后继来贡献。 减肥为什么可怕?因为管住 ...
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不少女性都认为减脂和减重是同一个概念,其实这两个是有很大的区别,减脂指的是降低身体里面脂肪的含量,而减重指的是体重变轻,脂肪减少体重一定减轻了,但是体重减轻了并不代表着脂肪减少。
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不少女性都认为减脂和减重是同一个概念,其实这两个是有很大的区别,减脂指的是降低身体里面脂肪的含量,而减重指的是体重变轻,脂肪减少体重一定减轻了,但是体重减轻了并不代表着脂肪减少。
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不控制高尿酸会给我们带来一系列的麻烦,过多的尿酸结晶会沉积到关节,引起痛风性关节炎;会沉积到肾脏引发痛风性肾病;会刺激血管壁加重动脉硬化,加重高血压、冠心病的病情;会刺激胰腺B细胞而诱发或加重糖尿病或引起代谢紊乱等其他问题。
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食欲差、体重下降,同时还有抑郁情绪,这是胃病患者的三大常见症状。据广州市第一人民医院南沙医院消化内科教授贾林统计,在消化内科有六成功能消化不良患者集这三个症状于一身。对于这样的反复发作的胃病,不能只注
2015/12/3 9:00:400
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有许多男人因为忙,特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数,如能早期发现,及早治疗,可挽救大部分人的生命。 现将和男性癌症有关的15种症状列举如下: 乳房肿块 绝大多数男性不会想到患乳癌,往
2015/9/19 11:00:360
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导读:保持身心健康,应从细节入手。生活中的小细节,会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文,刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。 1.开怀大笑。健康收益:血流改善21%。 美国得克
2015/8/26 13:00:380
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如果想减轻体重,美国“福克斯新闻网”健康频道推荐以下五种食物,有助于促进新陈代谢功能。 1.柑橘类水果。橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维C有助于加快脂肪的代谢速度,对减轻体重有益。美国加州斯克里
2015/4/29 16:01:490
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以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS),40年来经使用证实,该量表科学、方便。请做下面20道题,选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。 1.感到情绪沮丧 2.早晨心情最好 3
2015/4/28 16:27:020
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原标题:减肥妙招:减肥后怎样保持体重不再反弹?(图) 一般来说,人在青春期的时候,尽管吃的多也消化的话,并不容易增胖。但是一到了25岁以后,想胖的话那就是一瞬间的事情。因此,减肥也要因材施教,年龄
2014/2/15 14:24:450
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一般来说,人在青春期的时候,尽管吃的多也消化的话,并不容易增胖。但是一到了25岁以后,想胖的话那就是一瞬间的事情。因此,减肥也要因材施教,年龄与减肥有不一般的关系,来看看具体的减肥方法吧!
2014/1/14 11:24:540
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健康导读:要想减肥成功,正确的瘦身方法是必不可少的,今天小编要分享12个减肥误区,来看看都有哪些雷区,避免在减肥过程中做无用功。 1.脂肪会让身体增加脂肪 错误原因:这要看你进食的是哪
2013/11/30 21:24:250
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原标题:医生提醒:立秋后小心“吃出来”的食管癌 俗话说“秋风起,长膘忙”。立秋后天气转凉,人们胃口大开。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胸外食管纵隔病区主任马建群教授提醒,不良饮食习惯是食管癌等疾病的重
2013/8/29 12:01:020
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一、合理饮食 减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八
2013/8/10 22:10:120