近日有研究表明,大量进食大米、面食等精制谷物,会增加患心血管疾病的风险。小妙只想说一句,还能不能让人好好吃饭了,这究竟是怎么回事呢?我们应该怎么避免?
眼睛有这10个症状要尽快就医(1/10张) 1、视神经异常 在正常情况下,视神经应该呈粉红色,如果颜色变为浅白色,则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。 眼睛有这10个症状
2013/12/7 3:04:0518
对于现代人来说,脂肪肝已不再是个生僻的词汇,它与“吃”有很大关系。但同时,吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。 1.紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结,帮助血液流通顺畅,消除体内自由
2015/7/20 18:00:5112
对于现代人来说,脂肪肝已不再是个生僻的词汇,它与“吃”有很大关系。但同时,吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。 1.紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结,帮助血液流通顺畅,消除体内自由
2015/6/30 15:00:5210
导语:一到冬季,很多人容易出现懒散昏睡、心情忧郁、精神萎靡等症状,这是典型的“冬季抑郁症”。冬季抑郁症不仅影响生活,还会带来消极轻生的念头。如何预防冬季抑郁症?爱美网健康教你7个快乐贴士,赶走抑郁,快
2014/1/19 5:02:3610
1.胆固醇或脂蛋白检测 胆固醇分两种,一种是高密度脂蛋白,可以防癌;一种是低密度脂蛋白,可以引发心脏病。因此了解体内胆固醇水平是非常重要的。胆固醇检测就是检测每分升血液中含有多少毫克的胆固醇。
2013/6/27 18:03:1110
核心提示:为什么全国似乎大部分男生都那么热衷于拉粑粑?男生之所以比女生热爱拉屎,其实是有原因的。 相信不少女生都有过这样的体验:出门前,男朋友/老公要先拉屎;睡觉前,男朋友/老公要拉完屎才能上床;早上起来,男朋友/老公的第一件事就是拉屎。女生们百思不得其解,为什么全国 ...
内分泌紊乱、内分泌失调……我们常常提到内分泌,可你知道究竟内分泌异常都有哪些表现吗?南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁告诉《生命时报》记者,皮肤突然长出黄褐斑、肥胖在不经意间造访
2015/8/20 13:01:519
受访专家 中国中医科学院西苑医院男科主任郭军 首都医科大学宣武医院神经内科主任医师王玉平 北京老年医学研究所原所长高芳堃 北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美 南方医科大学南方医院消化病研
2015/8/3 15:00:259
近年来,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。 你是否了解卵巢早衰的症状呢?又有那些食物可以预防卵巢
2013/8/28 12:12:228
在我们身边总是会有一些人让人非常羡慕,这就是不容易长胖的人,明明是一起长大的小伙伴,自己就容易长胖,而另外一个就怎么吃都不胖。
从中医角度来说肾主毛发,认为脱发和肾虚、血虚有关,所以防治脱发应从补肾的角度着手,但日常生活中也有很多坏习惯会让我们脱发。 生活中致秃的坏习惯: 戴帽子: 长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不
2015/9/30 9:03:027
6种眉毛形态反映健康状况 眉毛异常能反应人体健康状况,是不是真的?是的,早期医学典籍已证实眉毛看健康这一论点,“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯
2015/4/30 20:02:117
原标题:眉毛决定寿命长短面相七部位看健康状况 我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来
2014/4/3 16:08:527
研究表明,长期不吃早餐会导致体格瘦弱、营养不良以及多种疾病的发生。早餐对人体血糖水平有重要的影响,不吃早餐或营养不均衡的早餐使血糖维持在低水平,人体就会有饥饿感,注意力难以集中。
核心提示:端午假期马上到了,各种聚会接踵而来,努力这么久的减肥事业又要接受挑战。 聚会不担心发胖,窍门在哪里?接着往下看。 1.酒的选择聚会期间喝酒助兴是一定少不了的。但是很多的酒类都是高热量和高糖的。建议在聚会的时候避免啤酒,多选择一些无糖的白酒或者红酒。这样就可以 ...
在同等克数下,碳水化合物能够提供的热量要小于同等克数的脂肪,当脂肪摄入过多会直接以脂肪状态被储存起来,碳水摄入过多则会被转化为糖原储存于肌肉或肝脏中。
在夏季,经常吃这10种食物,不但能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害。 黄瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖
2015/6/26 12:05:155
肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点! 在女性的一生中,无论是哪个年龄段都有可能会出现肾虚的情况,而且
2013/6/27 0:03:355
临床营养学杂志《Clinical Nutrition》发表的一项研究表明:生酮饮食疗法有助治疗乳腺癌。多项研究表明,生酮饮食有辅助治疗癌症的效果,生酮代谢疗法是怎样的?生酮饮食是如何“饿”死癌细胞的?
最近,有一个流行的名词叫“逆生长”。单说影视圈里,呈逆生长的明星就不在少数,有年近四十却拥有二十岁面貌的林志颖,有步入更年期却依旧清丽脱俗的赵雅芝。这些例子都在告诉我们,身份证上的年龄,我们无法改
2015/10/11 12:00:164
脂肪能够提供能量,它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用,并有助保护脏器。不过,当过多的脂肪堆积在体内,就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常,但如果有大量不
2015/10/9 14:00:344
说到糖尿病,很多人都觉得这是胖子“专属”的疾病,确实糖尿病人最常见的特征就是肥胖,所以很多体型较瘦者往往心存侥幸,其实“瘦子”患上糖尿病的病案并非鲜见。 代谢紊乱瘦人患上糖尿病 虽然糖尿病发病
2015/8/10 11:00:484
【导读】“性格决定命运”,瑞士著名心理学家荣格的这句话人人熟知。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。但最新研究发现,性格不仅影响我们的行为,甚至还能决定我们的健康
2015/7/4 8:01:564
每年六月的第三个星期日是父亲节,此时许多子女不知为父亲送些什么礼物好,不如从父亲身体健康的角度出发,听南方医科大学南方医院泌尿外科吴芃的建议,带父亲去做一套针对中老年男性泌尿生殖健康的查体吧。
2015/6/19 12:00:314
背痛是一种多种疾病都可引发的症状,这些疾病有些会比较严重,需要患者认真对待。不同性别、不同年龄的人出现背痛的原因也不尽相同,最常出现背痛的人群是中年人。 造成背痛的原因有: 一、炎症引起的腰背
2015/6/15 0:03:054
女人防卵巢早衰应该多吃七种食物,卵巢早衰意味着女人即将走向更年期,如果女性40岁之前就出现了闭经情况,那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来,因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素
2014/9/29 12:02:274
核心提示:有氧的跑步训练与无氧的力量训练,到底哪个更减肥,很多人并不了解,今天小编给大家介绍下。 大部分认为跑步有氧用来减肥,力量练习用来塑形,这么说没有问题,但是过于片面了,到底怎么回事,来听小编具体说说。 人体是一个整体,不仅仅肌肉不仅仅是脂肪,还有消化系统内分泌 ...
核心提示:很多女性单纯的通过一些有氧运动进行减肥,是没错,但是如果加上力量练习效果会更好。 力量训练是很多女性在减肥过程中都会忽视的一个问题,担心长肌肉而放弃,小编今天想告诉大家的是,力量训练对于减肥期的女性有很重要的作用。 减脂= 有氧训练+ 力量训练力量训练指的是 ...
只要是食物都含有热量,有的高有的低,减肥都亲们都会计较这些,那么对于一些食物需要多少运动能消耗掉呢。