核心提示：如果老年人适量喝甲鱼汤，一般比较好。但如果存在上火、高胆固醇血症等情况时，则不建议喝或者少喝。 如果老年人适量喝甲鱼汤，一般比较好。但如果存在上火、高胆固醇血症等情况时，则不建议喝或者少喝。 1.较好：从中医角度来说，甲鱼味甘、性凉，入肝经和肾经，具有补劳伤、 ...

冻过的鸽子炖汤是否有营养通常取决于是否经过解冻。如果只是单纯的冷冻，并没有出现变质的情况，则一般是有营养的；但如果已经出现了异味、肉质软烂等现象，则可能已经发生变质了，此时是不建议吃的。

核心提示：冰糖梨子红枣汤具有补充营养、润肺止咳等功效，但其只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗。 冰糖梨子红枣汤具有补充营养、润肺止咳等功效，但其只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗。 1.补充营养：冰糖是由白砂糖加水熬制而成的，在熬制的过程中会加入 ...

核心提示：杜仲实际上是树皮，吃杜仲能起到利尿抗炎、消肿和降压的作用，十分适合体内湿气的人群食用。 杜仲实际上是树皮，吃杜仲能起到利尿抗炎、消肿和降压的作用，十分适合体内湿气的人群食用。哺乳期母亲在选择药物时非常小心，那么，哺乳期可以喝杜仲汤吗？今天这篇文章了来做介绍。 ...

产后哺乳宝宝能够让宝宝获得足够的营养，从而健康成长，这是妈妈们最有成就感的事情。但是要注意的是，在哺乳期的时候，妈妈的饮食要格外注意，因为食物会通过乳汁来影响宝宝，对宝宝的成长有一定的影响。

古代有一种关于白萝卜的说法，“萝卜上市，郎中下市”，可见萝卜对于人体有多种的疗效。现在不少女性都十分关心冬天养生吃什么可以有效促进营养的吸收，达到进补的目的。而神奇的白萝卜就具有多种补身功效，是冬季养

核心提示：牛骨汤不是发物，患者存在伤口时通常可以适量饮用。但是若对牛肉等食材过敏，则不建议继续食用。 牛骨汤不是发物，患者存在伤口时通常可以适量饮用。但是若对牛肉等食材过敏，则不建议继续食用。 牛骨中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、胆固醇以及多种微量元素成分，适当进食能够补充 ...

牛骨汤没有壮阳的功效。虽然牛骨中含有较多的营养物质，如蛋白质、脂肪等，但其主要作用是为人体补充所需的钙质和胶原蛋白，并不能起到直接壮阳的作用。

猪心是日常生活中很常见的一种食物，它营养丰富，而且口味较佳，因此有很多人都喜欢吃猪心，但是对于哺乳期的女性来说，在饮食方面往往有很多的禁忌，如果不多加注意，有可能会影响乳汁的分泌，那么，哺乳期可以吃猪心汤吗？我们一起来看下面的介绍。

还没满月的宝宝是否可以喝鸡胗汤，需要根据具体情况而定。如果宝宝对鸡胗不过敏，则通常可以适量喝一些鸡胗汤；但如果宝宝对鸡胗过敏，则不建议喝。

　　山东读者陈女士问：今天买的紫菜，煮汤时发现变成了绿色。我看网上说，变绿的紫菜有毒，不能食用，真是这样吗？　　中国科学院植物所植物学博士史军答：紫菜之所以是紫色的，是因为紫菜中含有一种叫“藻红素”的

从冬至开始的九九八十一天，是一年中的寒冷季节，也是人们进补的最好时机。而在我国南方，则有“冬至大过年”的说法。今天推荐一款“补冬”靓汤——四神鸭汤，称为“四神”是因为使用了淮山、莲子、茯苓、芡实，这四

黄豆、绿豆和黑豆合称为三豆，将这三种豆子熬制成汤后饮用具有清热解毒、消肿利水等功效。但由于食物的作用有限，若患者出现不适症状建议及时就医。

　　暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。但是，喝绿豆汤是有讲究的。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让绿豆汤正确发挥功效。　　不能空腹喝绿豆汤　　从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容

地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合

人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。 从现代营养科学观点看，两种或

蟛蜞对于80后、90后的年轻人来说可能是不知何物，然而对于老一辈的广东人却是再熟悉不过了。它比螃蟹小得多，味道却一点都不会逊色于螃蟹，加入陈皮与节瓜为汤，鲜美惹味、清润可口，有消暑解热、祛湿除困之功效，为夏日价廉味美且颇有乡间美味的家庭靓汤，为老少皆宜。　　材料：蟛蜞500克、蜜枣3个、陈皮1／3个、猪瘦肉100克、节瓜500克、生姜3片。　　烹制：各物洗净。蜜枣、陈皮稍浸泡；猪瘦肉、节瓜切块。起

　　羊汤不仅仅是一道汤菜，它也有非常大的功效，尤其在秋天食用对女性的好处非常地显著，羊汤它的性温和，温中化滞、有助于散寒，女性身体都有一些寒性的体质，通过食用羊汤可以改善体寒还有非常多的其它好处，今天我们就来说说女人喝羊汤的好处？

　　主讲人：中华中医药学会首席科普专家温长路　　夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。　　很多人关心如何安

来姨妈一般是指女性来月经。如果对莲藕不过敏，在女性来月经时通常是可以适量喝莲藕汤的；但是如果对莲藕过敏，则不建议饮用。

黄豆莲藕排骨汤具有补充营养、增进食欲、促进消化等功效。此外，适当喝一些黄豆莲藕排骨汤还可以起到辅助缓解缺铁性贫血、增强体质的作用。

　　花生是老百姓喜欢的传统食品之一，既可以入菜，又可以作为消闲小吃单独食用;即可以煎炸，也可以煮、炒。花生的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。花生还具有

冬天的脚步越来越近了，气温渐渐下降，“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分

冬季天气严寒，有很多人特别怕冷，对于如何漫长的度过寒冬很是烦恼，其实害怕寒冷是因为身体中缺少了某种矿物质，因此需要及时进补，可以从饮食上来预防怕冷这种情况，中医为您推荐5大驱寒保暖食物让你温暖过冬。

　　小张晚上睡觉的时候，小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙，于是，每天换着花样给他炖骨头汤，想给他食补。“为了让钙能溶入汤内，我还熬了好几个小时。”他母亲说。连着喝了半个多月，抽搐的次数是有所减少，但

“日出而作，日落而息”是人类适应环境的结果。然而有些上班族，因为工作不得不经常熬夜，昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌紊乱，损害人体的健康。这种损害很广泛，涉及到脑、胸、腹、腰以及肌肉

牛肉 牛肉算是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中的氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面很

睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。然而现代社会，很多人却饱受失眠的困扰，甚至严重得威胁到自身身心健康。 以下8款饮

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下： 星期一：天然“伟哥”——韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮

在哺乳期营养补充特别重要，营养跟不上，母乳质量都会受到影响，因此作为宝妈在哺乳期的饮食结构必须安排妥当，正因如此，很多宝以在哺乳期会大补特补，觉得补得越充足，越能提升母乳质量。那在哺乳期可以喝人参汤吗？