核心提示：牛骨汤没有壮阳的功效。虽然牛骨中含有较多的
营养物质，如
蛋白质、
脂肪等，但其主要作用是为
人体补充所需的钙质和胶原蛋白，并不能起到直接壮阳的作用。
牛骨汤没有壮阳的功效。虽然牛骨中含有较多的营养物质，如蛋白质、脂肪等，但其主要作用是为人体补充所需的钙质和胶原蛋白，并不能起到直接壮阳的作用。
1.补钙：牛骨中的钙元素含量较高，在熬煮成汤之后可以更好地被机体吸收利用，从而达到补钙的效果，对于预防或缓解缺钙引起的四肢乏力症状有一定帮助。但是需要注意的是，不建议在喝完牛骨汤后马上睡觉，否则可能会导致体内沉积过多的钙质，引起结石。
2.提供能量：由于牛骨中还含有丰富的脂肪成分，因此适当进食能够给身体补充一定的热量以及促进新陈代谢，能够有效避免减肥人群因过度节食而出现消瘦的情况发生。
3.增强体质：牛骨中的胶原蛋白含量也比较高，经常适量食用有助于使皮肤保持弹性，减少皱纹生成。但由于牛骨属于高嘌呤食物，如果患有痛风的人群则需要谨慎食用，以免加重病情。此外，对牛肉过敏者也不宜饮用牛骨汤，否则容易诱发或加重皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状。
4.壮阳：牛骨汤本身并不具有壮阳效果，只是一种常见的食材制作而成的食物，无法发挥出壮阳的作用。想要壮阳可以通过服用药物的方式进行改善，比如金匮肾气丸、右归胶囊等。
5.其他方面：中医认为牛骨性温，味甘咸，入肝经与肾经，能滋阴壮阳，强筋健骨，可用于治疗虚劳羸弱、脚软无力、腰膝酸软、头目眩晕、风湿痹痛等情况。
患者日常生活中应养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜。同时要积极参加体育锻炼，提高自身免疫力。
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原标题：牛骨汤有壮阳功效吗
关键词：营养科,牛骨,缺钙,痛风,过敏,蛋白质
