核心提示：来姨妈一般是指
女性来
月经。如果对莲藕不
过敏，在女性来月经时通常是可以适量喝莲藕汤的；但是如果对莲藕过敏，则不建议饮用。
来姨妈一般是指女性来月经。如果对莲藕不过敏，在女性来月经时通常是可以适量喝莲藕汤的；但是如果对莲藕过敏，则不建议饮用。
1.可以适当喝：莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质等营养成分，女性在经期身体比较虚弱，此时适当喝一些莲藕汤能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上起到辅助提高免疫力的作用。因此，对于大部分女性而言，在来月经期间通常是能喝莲藕汤的。但是要注意避免过量地喝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.不建议喝：若女性本身属于易过敏体质，则不建议在经期喝莲藕汤，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状，严重者还会诱发呼吸道水肿的情况发生。
女性在来月经期间需要注意做好保暖措施，不要让腹部着凉，同时还应保持局部清洁卫生，勤换卫生巾和内裤，以免引起感染的情况发生。必要时可遵医嘱口服止痛药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
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原标题：来姨妈可以吃莲藕汤吗
关键词：营养科,过敏,莲藕,腹泻,红疹
