核心提示:现在正值春季,身边很多人都会出现“春困”,这本来不是什么问题,但是如果长时间
睡眠不足,越来越嗜睡,而且伴有头晕、头痛、四肢沉重等症状,这可就是危险的疾病信号了。
2、糖尿病正在发生
危险征兆:睡不醒
35岁的阿齐由于工作忙,身体一直都不算十分健康,但是在一次单位体检中,阿齐被检查出患了糖尿病。
其实,糖尿病患者出现嗜睡症状的几率是正常人的2倍,因为糖尿病属于一种代谢疾病,因此这种病的表现因人而异。白天嗜睡、长期感觉疲劳,可能是糖尿病的信号之一。
解乏计谋:查血糖
定期检查血糖。如果血糖处于临界值,最好再做进一步的检查,尽早诊断、积极治疗,将血糖稳定在正常的水平是最重要的方法。
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4、心脏病的信号
危险征兆:非常疲劳
疲劳、乏力是心脏病临床常见的症状。心脏病会使血液循环不畅,代谢的废物容易堆积在组织中,刺激神经末梢,使人产生疲劳感。疲劳感轻重不一,轻的可不被察觉,重的可影响工作生活。
一般而言,心脏病的前兆除了不明原因的疲劳,还会出现四肢沉重、气短、无缘由的心跳加速等。
解乏计谋:多运动
心脏病重在预防,在饮食上要控制脂肪和热量的摄入,戒烟戒酒,均衡饮食,在生活上要养成坚持运动的习惯,运动可以强健心脏功能,促进身体血液循环,促进脂肪的代谢,对于预防动脉粥样硬化有非常好的效果。
原标题:“春困”可能暗示4种病,中年男人不能掉以轻心!
关键词:嗜睡,春困,脑出血,糖尿病
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