核心提示：男人精子质量的好坏很可能影响到下一代，所以男人要细心留意自己的睾丸健康。 男人的精子质量下降会严重影响男人的性能力和生育能力，导致男人精子下降的原因，很多都是生活一些人为因素。研究表明，以下几种因素是精子的最大杀手。 吞噬男人“精”力的5种因素一、高温男人的 ...
核心提示：
男人精子质量的好坏很可能影响到下一代，所以男人要细心留意自己的睾丸
健康。
三、紧身裤
现在很多男人也追求性感，于是性感内裤、紧身牛仔裤也成为男性的新宠。男科专家提出，紧身裤会对睾丸造成一定压迫，使男性外阴无法散热，透气性差，影响睾丸的功能。
健康纠错：
1、宽松衣裤是最佳选择。无论工作还是家里，都不要选择过于贴身的裤子，给睾丸充足的空间，更有助于睾丸散热、排汗。
2、正确睡姿。男性在睡眠时可以尝试裸睡，让睾丸舒服地透气，得到一定放松。
四、久坐
每天久坐超过8小时对睾丸健康是不利的。久坐一方面导致睾丸温度上升，不利于散热;另外，久坐会导致阴囊长期被压迫，睾丸附近的血管循环不畅，会大大降低睾丸的活力。
健康纠错：
1、避免久坐。上班族男性即使需要长期对着电脑，也要适当起来走动一下，
2、做俯卧撑。男性每天做20个俯卧撑对加强生殖系统功能，促进精子活力有一定帮助。
五、化学品
一种名叫邻苯二甲酸酯的化学物质会导致精子减少，因为该物质会干扰人体内分泌系统，使男性精子活力低下，严重时还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的隐形杀手之一。
健康纠错：
1、少用化学品。邻苯二甲酸酯这种物质在塑料制品中经常出现，如塑料袋、密封罐，在生活中尽量少用这些容器，可用玻璃或者陶瓷餐具代替。各种润滑油、清洁剂中也都含邻苯二甲酸酯，最好少用。
2、多吃蔬菜。蔬菜中含有大量的叶酸、维生素和粗纤维，可以加速身体代谢，排出体内的毒素，提高睾丸的活力。
男人精子质量的好坏很可能影响到下一代，所以男人要细心留意自己的睾丸健康。
原标题：男人要提防5个杀精“凶手”！多数男人中了一半！
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