吃喝拉撒乃人之常情，不要觉得羞于谈起，其实它们与健康也是息息相关的。比如尿液就是身体状况的「晴雨表」。每天排尿多少，排尿几次，尿液颜色如何，都对应一个个的身体密码，看看你能破解几个。
核心提示：吃喝拉撒乃人之常情，不要觉得羞于谈起，其实它们与
健康也是息息相关的。比如尿液就是身体状况的「晴雨表」。每天排尿多少，排尿几次，尿液颜色如何，都对应一个个的身体密码，看看你能破解几个。
3.尿里的「彩虹」世界
尿液的颜色不会固定的，它会随着饮水量、饮食习惯或疾病而有所变化。
如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深。
排除吃了有颜色的食物，出现以下几种颜色的尿液需警惕：
发亮的鲜黄色：说明尿液中含有黄疸，或补充维生素B2过多；
像洗肉水一样的鲜红色：说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎；
酱油色：尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎；
白色：很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
4.尿液气味也会变
饮食有时也会改变尿液的气味。如芦笋。有一些人吃了芦笋后，尿的气味会像烂白菜。
但是，如果你的小便闻起来有烂水果或类似池塘水的味道，这可能说明膀胱有感染了。
补充：肾病有三个明显信号
尿液状态偶尔异常不用太担心，但如果排尿量、频次突然改变，且一直持续，就要警惕肾病来袭了。
1.尿量过多或过少
正常尿量为每天1000—2000ml，平均为1500毫升左右。
尿量增加或减少，都可能预示着肾脏的病变，尤其是夜间多尿，往往是肾病的典型症状。
2.尿化验异常
尿常规检查发现有蛋白、白细胞、红细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
3.水肿
晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。
严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
原标题：男人尿液是这种颜色别大意，肾炎已经上身了！
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