工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。　　然而，你对菊花茶的了解有多少呢　　黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面

72岁的张大妈最近频频腰痛，于是来医院体检。这辈子张大妈进医院的次数屈指可数，一直身体强壮的她，并不觉得自己有啥大毛病。可体检结果出来，提示为肾衰竭，如果再不控制，很可能会发展成尿毒症。

　　肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。　　4种食物危害肝脏健康　　酒：酒

　　夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。本期，我给大家

天气转热，很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻火养生。有一定经济基础的陈先生，最近迷上雪域野菊花，据说是在昆仑山北麓海拔3000米左右的雪山上生长，纯生态环境，生长缓慢。由于生长条件的严酷，所

经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上，“黑色食物因其高色素含量，

晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分

剩饭剩菜舍不得倒掉，家住肥东的李大爷吃后拉了肚子。今早6点多，李大爷因严重腹泻被送到医院治疗，被诊断为轻度食物中毒，和他吃剩菜剩饭有关。 剩饭剩菜到底能不能留？医生表示区分对待 对此，医生表示

　　“口臭不是病，闻起来真要命。”但不同于其他疾病，这病是尴尬了自己，苦了别人，因为鼻子会对自己的气味有种适应性，使得口臭的人往往闻不出自己嘴里的异味。　　中医认为，口臭的发生除与口腔卫生有关外，脏腑

导语：绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上，“黑色食物因其高色素

方便面是一种很多人都喜欢吃的速食食品，不想做饭的时候泡上一袋，饱腹又美味。但也有人说方便面里面都是防腐剂，吃多了会导致体内的毒素增加，甚至还有说法称吃一包要32天才能解毒，真的是这样吗？

我们都知道一句俗语叫冬吃萝卜夏吃姜，萝卜味辛甘，性凉，有消食导滞、化痰止咳、清热解毒、下气除胀等诸多功效，老幼皆宜，强弱均可。

说到前列腺炎这种病症相信很多男性朋友都会觉得很是尴尬，实际上在临床当中前列腺炎是非常常见的一种疾病，属于生殖系统疾病，主要是因为前列腺受到了细菌的侵入导致的感染发炎。毫无疑问前列腺炎的发病会给男性生殖健康造成巨大的危害，因此一定要注意积极治疗。

权威期刊《中草药》却揭开了一个残酷的现实：日本汉方药已经占据了全球90％的中药市场，规模大到让多少国人感到汗颜。

　　红豆的功效与作用，不仅可以食补还有你意想不到的药用价值哦。一般情况下，我们日常饮食中很少有红豆这种食物。然而，红豆却有其他食物没有的好处，今天就来和小编一起了解了解吧。　　红豆的营养价值　　红豆富

　　宫寒，是女性常见妇科疾病之一，女性千万别以为宫寒是小毛病，如果不调理好，可是会影响女性的生育。但是，如何调理宫寒呢？那调理宫寒有什么好方法呢？其实，生活中的一些食物就具有暖宫的作用，不防来试一下！

　　黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。　　营养成分：　　黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶

近日有女明星在网上公开脸尖秘诀，称喝红豆水能消下半身水肿、瘦成V型脸。对此，台湾《康健》杂志刊文指出，红豆的利水功效确实不容小觑。台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解释说，中医有“五色入五脏”的养生概念

牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等，能大大增强人体免疫抗病能力。所以，喝牛奶能清热解毒。 尤其是对病后体弱的病人，如患呼吸系统或消化系统疾病的病人，还有糖尿病病人等

相信各位小时候都没少被父母强灌过鱼肉，把人都整得有点恐鱼了，如果你因此养成了不吃鱼的习惯，那你可就亏大了。

黄晓明因为拍戏要求减重，现在已经瘦了20斤，看他出镜时吃着苹果，难道他是吃苹果减肥成功的？吃苹果能减肥吗？

  今天是二十四节气中的“小满”，小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满，但还未成熟，尚未完全饱满，故名小满。　　进入小满以后，气温明显升高，雨水开始增多，湿热之气

苋菜本是一种野菜，亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”，根据它丰富的营养，也被人们誉为“长寿菜”；有史记载：在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中，可以查到“苋”读“汗”，所以也有称苋菜为“

说到清肠排毒，其实通过日常生活食物清肠排毒计划，就可以轻松排除毒素。下面小编就为大家介绍一些平时生活中很容易做到的饮食清肠排毒方法。 1、空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体

很多女人都希望皮肤越白越好，但是营养专家却会告诉你，吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节，而补肾尤为重要。黑色入肾，女人想要呵护好肾脏，就要多吃黑色食物。 黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑

资料图 生豆浆 致命毒素：皂素 致使机理： 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸

人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有9种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。中医养生专业人士介绍如下： 剩菜 致命毒素：亚

生豆浆 致命毒素：皂素 致使机理： 由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实

在忙到没时间好好吃饭的时候，或者饥肠辘辘的夜晚里，方便面绝对是快速充饥的好选择。但是很多人都说方便面的防腐剂加太多了，吃了不仅可能会变“木乃伊”，还会中毒和致癌。难道方便面真的这么不健康吗？吃多了是不是真的会致癌？这次就来探讨下这个问题吧。