黄晓明因为拍戏要求减重，现在已经瘦了20斤，看他出镜时吃着苹果，难道他是吃苹果减肥成功的？吃苹果能减肥吗？

苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部

“春天不减肥，夏天徒伤悲。”为了甩掉攒了一冬、春节暴长的肉肉，以纤美形象度夏，近年来悄然流行的3日苹果减肥法，又于近期骤然火热起来，微博、论坛相关分享、咨询众多。万能的苹果难道连减肥难题都攻克了？消化

风靡全球的三天苹果减肥法 1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比

苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的，小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐，保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。 餐后甜品：酸奶苹果烩 吃完了主食你和朋友是

吃苹果真的能减肥吗 苹果减肥法有效吗？要知道，减肥是年轻女性永远的话题，快速减肥是减肥人群最想得到的“法宝”，如：21天减肥法，三天减肥法，都是短时间瘦身方法。三日蜂蜜减肥法、三日苹果减肥法、黑糯

现在社会的审美标准毕竟是以瘦为美，随着人们越来越重视自己的形象，也出现了越来越多的减肥方法，有一种不需要耗费太多经历的方法就是苹果减肥法。

大家都知道苹果可以减肥，而且苹果是一年四季都有的水果，也是水果中最具减肥效果和营养价值。下面小编就为大家介绍三餐苹果减肥法，一周轻松瘦身。 苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的，小编教你如

苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的，小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐，保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。 主食前菜：苹果普洱茶 在正餐开始之前总是要

现在，苹果己成为不少女人的减肥利器――只要在3天内只吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5斤。这种号称是日本流行的“三日苹果减肥法”在中国白领MM中最近非常流行。不过相关医学专业人士称，这种减肥法减掉的主