【花椒水的功效与作用】 一、去腥。在烹调上,花椒水主要用于腌制肉类原料或肉类馅料的调制,不仅可以去除肉的腥味,还可以增加香味。 二、驱寒暖胃。花椒性温,用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最
2015/8/24 15:00:435
很多人有这样的感觉,一到冬天手脚冰凉,有人后脖颈子冒凉风,一些女性小腹发凉,上了年纪的人容易觉得膝盖和手关节发凉。晚上进被窝后,冰凉的双脚半天也暖不过来,因此也难以入睡。 症状:手脚冰凉
2014/1/28 13:02:224
中医学上认为,养生中养护阳气也是很重要的,而如果人阳气不足,身体就会缺乏维持正常运转的动力了,这样的身体状态各种的疾病都找上门。所以注重养生,也要注重身体是否阳气充足。
秋季养生要滋阴补阳中医10大养生粥(图)10、鸡肉皮蛋粥:鸡肉200克,皮蛋2个,粳米200—300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的
2011/9/13 16:04:143
受访专家/广东省第二中医院白云院区大内科主任、主任中医师李桂明虽然北方已经大雪纷飞,但我们南方依然还是两件薄薄的衣服就扛住了。这个冬天就这样过啦?别急!相比起目前太阳高照的“晴冷”,即将到来的“湿冷”
2015/12/4 10:05:131
春天万物复苏,大地回暖,人体各个器官的功能渐渐被激活。此时,正是调理身体的最佳时机。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家,要抓住春天7个健康时机,为一年的健康打好基础。 享受新鲜蔬果 春
2014/4/5 1:06:411
汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有,那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人,这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指
2013/6/26 18:00:481
俗话说,”养阳”等于“养命”。阳气是生命的根本,养生就要养阳。如果你总是手脚冰凉、气色差、易疲劳……总感觉身体不适,却又不明白究竟是哪里出了问题,这或许是体内阳气不足惹的祸。一、常听中医谈阳气,那么何
核心提示:公布5件“耗阳事”,男性最好控制,做得越多“阳气”越弱对于男性而言,阳气的强弱直接关系到自身的身体健康,一些男性在日常会频繁做一些耗损阳气的事情,但自己还不自知。接下来,跟随小编一起了解下哪些事情会损伤阳气,我们接着往下看。 这5种行为容易消耗阳气,男人最好少做1、房事 ...
据《黄帝内经》记载:秋冬养阴、春夏养阳,日常生活中,就算没有生病也会觉得疲惫、四肢沉重,这些症状都和阳气不足有关,事实上,很多男性的一些习惯,症状不断耗损体内的阳气,导致疾病多发。
核心提示:羊肉是很受大家欢迎的进补食材,尤其是在冬天,还有“冬季滋补肉”的美誉。 羊肉是很受大家欢迎的进补食材,尤其是在冬天,还有“冬季滋补肉”的美誉。但食物有相生相克,羊肉营养价值虽高,但吃羊肉也是有禁忌的。性温热,能补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被 ...
核心提示:中医讲究食疗养生,男人体虚的时候吃什么好? 很多男性朋友因为工作太过劳累而出向体虚的症状,即影响正常的生活也影响工作正常进程,这个时候调理身体就非常重要,在日常生活中多注意保养,才能保证身体健康,男人体虚吃什么好。 男人体虚吃什么好?男人体虚可以通过饮食调理 ...
传统养生观念认为,一年四季存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律,养生保健要顺应自然。冬季应多吃防寒补阳的食物,帮助身体抵御寒冷。
社会在不断的发展,所以,人的生活水平也有了显著的提高,但是很多人却忽视了这些“享受”给身体带来的一些影响,比如空调的广泛使用;夏季清热解暑的冰镇饮品;过度的游戏不睡觉等,导致了我们身体的阳气过度被耗费,从而使身体呈现出阴盛阳虚的状态,严重影响到人的身体健康。
今天立冬,很多人都知道立冬后应该进补,吃啥食物、如何运动、膏方咋选……为您选好立冬保养大全,看看吧。 立冬进补,南北饮食不同 由于地理环境各异,人们立冬后进补的食物是不同的。冬季西北地区天气寒
2015/11/10 10:03:010
【花椒水的功效与作用】一、去腥。在烹调上,花椒水主要用于腌制肉类原料或肉类馅料的调制,不仅可以去除肉的腥味,还可以增加香味。二、驱寒暖胃。花椒性温,用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最怕寒,也容易
2015/11/3 15:00:490
【花椒水的功效与作用】 一、去腥。在烹调上,花椒水主要用于腌制肉类原料或肉类馅料的调制,不仅可以去除肉的腥味,还可以增加香味。 二、驱寒暖胃。花椒性温,用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最
2015/7/19 9:00:170
晒头顶:补阳气中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点),是百脉所会之处。晒太阳时,一定要让阳光晒过头顶,
2015/5/16 20:00:260
中医学认为“春夏养阳,秋冬养阴”。春天气候冷热不一,应养阳气,而韭菜性温,最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。但韭菜并不适合所有人的体质,以下几类人最好少吃或者不吃。 首先,爱上火
2015/5/1 12:04:210
进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。春季应多吃一些味辛性温的食物,温补阳气,助阳升发。 春
2014/2/12 11:01:220
在冬季的3个月里,日短夜长,天寒地冻,人体消耗减少,而且睡眠好、胃口好,容易吸收和储藏养分,所以冬季是进补的最好季节。但是,冬季进补存在一些误区,多补、乱补的现象并不少见。平时我们常犯的腹胀、便秘、失
2014/1/31 14:04:530
冬季进补符合季节“藏”的特性,能够为身体储存足够的营养,提高身体素质。由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”,冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒
2014/1/10 2:07:410
很多人有这样的感觉,一到冬天手脚冰凉,有人后脖颈子冒凉风,一些女性小腹发凉,上了年纪的人容易觉得膝盖和手关节发凉。晚上进被窝后,冰凉的双脚半天也暖不过来,因此也难以入睡。 爱美网健康告诉你冬天身体
2013/12/17 1:08:340
1、酸奶比牛奶更营养吗? 从营养价值来看,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,更易于消化和吸收,它的营养素利用率有所提高。 此外,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖
2013/3/8 17:00:470
中医5大妙法掀起春季性爱高潮妙法5:避开风雨我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后,此时,冷空气活动频繁,气温不稳定,而且经常伴有大风、阴雨,在这种恶劣天气时,最好停止性生活。此外,春天经常会有“倒春
2012/4/16 15:03:040
羊肾红参粥羊肾1只,红参3克,大米100克,调料少许。将羊肾切开,剔去内部白筋,切为碎末,红参打为碎末,大米洗净,加入适量水及调料,煮1小时后食用。有益气壮阳、填精补髓的作用,适用于虚弱无力、腰膝酸
秋季养生要滋阴补阳中医10大养生粥(图)10、鸡肉皮蛋粥:鸡肉200克,皮蛋2个,粳米200—300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的
2011/10/26 14:00:200