冲泡茶叶，除了好茶、好水外，还离不开好的器皿。日常生活中，选择使用什么茶具，需要根据茶叶的种类、人数以及各地饮茶习惯而定。本期，《生命时报》专访中国农业科学院茶叶研究所研究员林智，教你正确选择泡茶

　　当女性内分泌失调时，就会出现皮肤长痘痘，长斑，肥胖，脾气暴躁，妇科疾病，不孕不育等健康问题。现代女性内分泌失调越来越普遍，或多或少的是来自社会和家庭的双重压力所致，女人和花一直都有着紧密的联系，若

　　女性内分泌失调容易长斑、长痘痘，情绪也容易失控，尤其是在这炎热的夏季，本来就是一个很容易引起烦躁的季节，如果内分泌失调的话，只会加重烦躁的情绪，那么怎么调理内分泌失调呢？调节内分泌，主要是调节心理

当你发现你长痘痘，月经不调，皮肤变差，长斑了，肥胖，脾气暴躁，妇科疾病等等这些症状都是内分泌失调造成的。内分泌失调引发的病症有很多，因此要如何去调节内分泌失调呢？就让小编为大家介绍几样花茶吧。

（1）绿茶： 含强效的抗氧化剂茶多酚，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，不但可抵抗电脑辐射、清除体内的自由基、降血糖血脂，还能对抗紧张压力的荷尔蒙。少量咖啡因还可刺激中

2、金银花：药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。3、番泻叶：泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量

近年来，花茶越来越受到女性的追捧，尤其受到小资们的青睐。但是花茶跟中药一样，具有一定的药用价值，有一定的适应人群。所以喝之前需要了解“茶”性，稍不留神就会把花茶喝成“毒茶”。一些具有活血作用的花茶，如

“你怎么买这么多菊花呀，这是要干啥用的？””你不知道吗，菊花可是个好东西，不仅去火还能降血压呢。“超市里，苏大姐振振有词的向王大姐介绍菊花的好处，并极力推荐王大姐也买点。听完苏大姐的话，王大姐心动不已

茶的品种不同，保健功效也各异。英国《每日邮报》最新载文，刊出英国营养专家尼玛·萨维德斯总结出的“四种茶的保健功效”。生姜茶缓解晨吐。生姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。此外，生姜茶还有

　　茶是人们生活中不可缺少的健康饮品，中国有传统的名茶，也有不少适合女性口味的花茶，好喝又养颜，喝花茶养生几乎成为了办公室白领女性的新时尚。然而花茶虽然有着很多好处，但仍然有不少饮用禁忌，切不可随意饮

　　众所周知，排毒是内调养颜的第一步。但是，不少女性在排毒时进入误区，最终排毒不成，反而伤害身体。下面的3件事，你是不是也这样认为？　　排毒误区1、排毒等于通便　　有专家表示，毒是泛指对机体有不利因素

  饮茶是中国人的习俗，具有养生保健的作用。不过，你是否有喝对呢？无论是饮茶的时间和方法都是有所讲究的哦。今天，为大家所要介绍的就是日常饮茶的4个时间和8大禁忌，快来一起看看吧。　

专家：春气通肝，肝气郁结，不仅容易诱发精神疾病，而且伤脾，进而影响整个身体功能 医学指导/广州医科大学附属第三医院中医科主任、主任医师冯崇廉 文/记者黄蓉芳通讯员黄贤君 俗语说：“春生、

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天喝什么茶比较好呢？ 1

近年只要提到养生保健，“排毒”一词就变成热门话题，许多肠道排毒疗法更号称除了清除体内毒素，还有减肥功效，坊间更有人利用各种“排毒”饮品，喝完之后会不断腹泻，达到“清宿便”的功效。这些究竟对健康有益吗？

以下8种花茶配方都很适合上班族饮用。需注意的是，每款花茶具有各自的功效。上班族饮用时，应根据功效有所选择。 配方一：茉莉花+甜菊叶 茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精

⑩、金盏花茶花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。在冲泡金盏花时，先

养肝排毒可以适量饮用菊花茶、决明子茶、金银花茶、蒲公英茶、枸杞茶等。需要提醒的是，虽然这些茶饮对肝脏有益，但并不能替代药物治疗。

孕妇在孕期可以适当喝玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等对身体有好处。但需要注意的是，并非所有孕妇都适宜饮用此类花茶，如处于孕早期的孕妇，特别是对于有过流产史或早产史的孕妇，则不建议喝茶。

孕妇是否可以饮用花茶需要根据个人体质而定。若孕妇存在肝郁气滞、气血不足等情况，则通常不建议饮用；但如果不存在上述情况，则可以在医生指导下适量饮用。

茶是一种饮品，适量饮茶对人体有较多好处，如补充水分、提神醒脑等。但长期大量饮用浓茶可能会对身体造成一定损害，如影响睡眠质量、刺激胃肠道等。

茶叶对我们的身体具有好处，然而茶叶有非常多讲究，如果选错了时间点，往往对人体无益。所以大家可以了解一些喝茶的时间点，然后帮助我们吸收茶叶的营养。

核心提示：现在流行喝茶养生，上班时泡一杯养生茶，工作养生两不误，你知道女人养生喝什么茶好吗？ 喝茶养生，是中国人的养生传统，近年来更是流行起了办公室喝茶养生。到了办公室先泡上一杯茶，工作养生两不误，有的甚至还准备了养生壶，一边打着电脑，一边看着养生壶里咕嘟咕嘟翻滚的各 ...

花茶是现代人最爱饮用的一种茶类饮品，功效与作用非常的多，不但能够美容养颜，同时还能增加免疫力，是女性朋友的最爱。

俗话说“一白遮三丑”，因此日常生活中很多人都会非常重视美白养颜。喝花茶也可以达到美白养颜的效果，你知道美白养颜的花茶有哪些吗？

平日里实在很难控制饮食，一来是美食的确太多，二来是亲朋宴请不断，想减少油腻都难。很多人觉得肚子撑得难受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃，这可怎么办？只能亡羊补牢了，现在开始清理肠胃，

　　茶的品种不同，保健功效也各异。英国《每日邮报》最新载文，刊出英国营养专家尼玛萨维德斯总结出的“四种茶的保健功效”。　　生姜茶缓解晨吐。生姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。此外，生姜

　　便秘是现在很多人都有的一种情况，尤其是对许多上班族来说，情况更为严重，便秘让很多人都非常痛苦。那么有什么方法能够帮助我们治疗便秘呢?中医治疗便秘是最轻松有效的，下面小编就给大家说说治疗便秘的几种花

　　月经就像是女性朋友们的亲密伙伴，但是这个”小伙伴“也不是时时都听话，有时它的不准时，之后一系列的健康连锁反应就可能会相继发生，更严重的是，有可能会引起不孕。所以，女性朋友们必须重视月经不调，一旦出

　　中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导