俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃，夜间的睡眠却是每个人的生理需要。　　睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研

夫妻性爱的时候，有些女性会感觉到自己的子宫有微微的异常感觉，这种感觉是本身自己的反应，还是某些异常的刺激呢？下面就来为你解答。 子宫是孕育新生命的场所，在性爱过程中，这里也会产生一系列

　　美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。　　芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡

男女之间的性要求和表现有很大的差距，特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待，甚至能够巧妙运用，将给夫妻生活带来极大的乐趣，相互的感情也会更加融洽。 7:00 男性:性

众所周知，大部分女人都会受到每个月生理期的困扰。身体的不适，导致了其情绪上的波动，就乱发脾气了。所以，当女人无缘无故发脾气的时候，男人总会说她生理期又到了。 不知道你是否知道，其实男人

 现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内会长出息肉，增

　　华中科技大学的科研人员对两万多名45岁以上的人进行调查研究后发现，每天习惯午睡30分钟以上的人患上高血压、高血糖、高胆固醇的概率更高。原因在于午睡会扰乱生物钟，使荷尔蒙分泌过多。此项研究结果刊登在

健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。当人中出现以下的一些异常，则提示着身体出现了不良的状况。 1、如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般

核心提示：扰乱昼夜节律可能会产生严重的健康后果 2021年7月31日讯/生物谷BIOON/---在一项新的研究中，来自美国德克萨斯大学西南医学中心的研究人员发现身体通过产生一种天然抗菌化合物来防止食物中毒的能力在白天增强，因为白天最可能暴露于有毒细菌。这一发现最终可能 ...

　　受访专家：广东省中医院心理睡眠专科主任医师李艳　　长假来临，不少在做假前“冲刺”干活的人心里都有一个执念——国庆一定要天昏地暗地睡个饱，好好“补个觉”。专家提醒，对于睡眠不足的人来说，蒙头大睡未必

  【环球网综合报道】如果你是个时刻遵循传统生物钟的家伙，那英国《每日邮报》一则报道会颠覆你的认知;如果你是个夜里不睡早上不起的家伙，那恭喜你，你可能会从这篇报道里找到科学的支持;

　　俗语说“吃人参不如睡五更”。人参不是人人可吃，夜间的睡眠却是每个人的生理需要。　　睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研

　　水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？

　　过敏性鼻炎　　有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状，吃感冒药不见效，警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，进而出现流清涕、打

　　中医养生揭秘：吃人参不如睡五更　　我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡

　　●足够的、规则的睡眠时间和良好的睡眠质量是健康的基础　　●专家开出健康睡眠处方：时间适量、补觉有度、按时睡觉　　名医支招：　　平时睡眠严重不足的人群，可在假期的前一两天适当延长睡眠时间，补充一下睡

美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。每晚睡8小时死得快？到底该睡多久芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭

男女之间的性要求和表现有很大的差距，特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待，甚至能够巧妙运用，将给夫妻生活带来极大的乐趣，相互的感情也会更加融洽。 7:00 男性:性激素具有较高

　男女之间的性要求和表现有很大的差距，特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待，甚至能够巧妙运用，将给夫妻生活带来极大的乐趣，相互的感情也会更加融洽。 　 7:00

所谓“黑色”受孕时间，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。 黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕

榜首：肥肉 后果：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想

健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。当人中出现以下的一些异常，则提示着身体出现了不良的状况。 1、如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般

导读：毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄。毛主席的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛主席1958年总结出来的“养生十六诀”。

美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。 芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠

男女之间的性要求和表现有很大的差距，特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待，甚至能够巧妙运用，将给夫妻生活带来极大的乐趣，相互的感情也会更加融洽。 揭秘男女的性爱时刻表 7

人睡得好就会感到很舒服，有效率。但是，人类究竟需要多少睡眠时间呢?研究睡眠的专家发现，睡眠时间随着年龄的增长而变化。准确地说，从襁褓到耄耋之年，人的睡眠时间会持续减少。每个年龄段都有自己特殊的标准睡眠