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每晚睡8小时死得快？到底该睡多久

发布时间：2015-09-15 15:00:25

　　美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。　　芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡

原标题：每晚睡8小时死得快？到底该睡多久

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