空心菜是很多家庭都会吃的一种蔬菜，但此前有说法称空心菜是最毒的绿叶蔬菜，其中的农药和重金属含量很高，在国外种植空心菜都是为了来净化土壤的，因此空心菜不能吃，那这样的说法真的对吗？

炎炎夏日，又到了空心菜的时令季节，很多家庭的餐桌上都少不了它的身影。　　　　然而近些年，总有些声音认为：“空心菜是最毒蔬菜，会吸附很多重金属”、“吃空心菜就会抽筋，不要吃”等等，让人不敢安心“下筷”。　　　　事实真的是如此吗？

　　导读：为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。　　黄瓜冬瓜保护肝脏必吃12大蔬菜　　蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等

晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分

“又是空心菜，都说了不能吃，你怎么又买！”说着，苏奶奶就将老伴买的空心菜扔进了垃圾桶。苏奶奶平常没什么事干，经常在小区花园和人闲聊，前阵子听邻居的阿姨说空心菜不能吃，经常吃会导致身体抽筋，还可能会引起

丽丽平常周末的时候会回老家看望爷爷，前几次回去看见爷爷在吃空心菜已经提醒过他了，让他别再吃了，空心菜对健康不好。 但这次回家，她发现爷爷又在炒空心菜吃，这让她气得够呛。但还是耐下性子来跟爷爷说了空心菜

几天不吃饭可以减肥，不吃饭来减肥最终减掉的还是身体上的水分，想要更有效的减肥，就要吃饱喝足，不过食物的能量上要重视，下面小编给打击介绍，具有减肥功效的美食，赶紧来学习一下吧。 素食减肥

冬季是便秘的高发季节，据专家介绍，最近门诊中便秘患者明显增加。患者中有的是平时就有症状，进入冬季又加重了，有的是最近感到排便困难。便秘怎么办？便秘如何缓解？ 便秘的原因 便秘是多种

空心菜的叶子、茎、花，都是可以吃的，而且味道鲜美。空心菜的茎梗中间是空的，所以又叫无心菜、通心菜。空心菜吃了有什么好处呢？

如今的人们都比较注重健康养生，饮食上的营养均衡以及适当的运动锻炼，都是必不可少的。新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类都是人体所需要的，不过说到蔬菜，有些人认为空心菜中重金属超标，是万毒之

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　　在炎热的夏天里，经常会看到一些人群喜欢清炒一些空心菜来吃。这种菜不仅是夏天的时令菜，而且味道很清新。那么想吃新鲜口感好的空心菜，在挑选上是很重要的。如何挑到又嫩又新鲜的空心菜呢，下面就教大家几招。

　　中医减肥，讲究的是改善体质，彻底杜绝肥胖，而非西医利用手术或者药物进行减肥。中医减肥的有效方法之一，就是利用食疗来达到调理体质的目的，那么食用哪些食物可以达到减肥的效果呢?　　以下就是中医推荐减肥

核心提示：低血压患者一般是可以适量食用空心菜的。但是，如果对空心菜过敏，则不建议吃。 低血压患者一般是可以适量食用空心菜的。但是，如果对空心菜过敏，则不建议吃。 1.可以适量食用的情况：空心菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当 ...

空心菜是日常生活中常见的蔬菜之一，含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养成分。而虾属于海鲜类食物，富含优质蛋白及钙质等营养物质。若将两者一起进食后出现恶心的症状，可能是由于食用过多或对其中一种食材过敏导致的。

核心提示：辟谣：空心菜是“万毒之王”，重金属超标？该知道事实真相了 小吴是个空心菜爱好者，日常恨不得每顿都要吃点空心菜。近期他听说了一个消息，说空心菜内的重金属含量非常高，可以说是“万毒之王”，经常吃空心菜对于健康非常不利。虽然小吴对这个说法不太相信，但是之后再吃空心菜时就变 ...

　　小小空心菜，有着我们不知道的食疗效果，清热解毒、通便防癌……下面小编就为大家推荐空心菜的食疗方！　　空心菜的食疗功效　　1、清热解毒　　粗纤维含量是很丰富的，是由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶可

　　夏天吃空心菜有什么好处呢？空心菜，这种常见的绿色蔬菜在夏天吃不仅可以补充营养还可以防暑。在这里，要为大家具体介绍一下空心菜的作用都有哪些，以及在夏天要如何挑选空心菜，感兴趣的朋友们千万别错过了。　

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　　腐乳又被称为“中国奶酪”，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明，豆腐在经过发酵后会得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、烟酸，钙等矿物质。尤其发酵还能得到一般植物性

　　夏天吃蒜有哪些好处呢？大蒜具有很多我们人体所需要的营养价值，而在夏天吃蒜，还有你意想不到的3大好处。有些人习惯生吃大蒜，这样做是否好呢？接下来，就来一一为大家介绍一下夏天吃蒜的好处吧。　　夏天吃蒜

　　有的人一到夏天手心、脚心就滚烫。天气越热，感受越明显，并且感觉体内有火气，心情也随之变得焦躁，可冬天没有这种感觉。请问是咋回事?看看专家怎么说。　　夏天手脚心热啥原因　　根据主诉可判断患者属于阴虚

　　夏天吃蒜有哪些好处呢？大蒜具有很多我们人体所需要的营养价值，而在夏天吃蒜，还有你意想不到的3大好处。接下来，就来一一为大家介绍一下夏天吃蒜的好处吧。　　夏天吃蒜的3大好处　　夏天天气炎热，细菌容易

冬季是便秘的高发季节，据专家介绍，最近门诊中便秘患者明显增加。患者中有的是平时就有症状，进入冬季又加重了，有的是最近感到排便困难。便秘怎么办？便秘如何缓解？ 便秘的原因 便秘是多种

大蒜 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 空心菜 又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无

冬季是便秘的高发季节，据专家介绍，最近门诊中便秘患者明显增加。患者中有的是平时就有症状，进入冬季又加重了，有的是最近感到排便困难。便秘怎么办？便秘如何缓解？ 便秘的原因 便秘是多种

原标题：冬季便秘怎么办?4个清肠方快速通 冬季是便秘的高发季节，据专家介绍，最近门诊中便秘患者明显增加。患者中有的是平时就有症状，进入冬季又加重了，有的是最近感到排便困难。便秘怎么办？便

芹菜胡萝卜碎 用料:芹菜胡萝卜盐生抽 做法 1.芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎 2.锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可

空心菜可治便秘 体虚者慎用　　空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且还是一种药材，已写入药典。空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化。对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。　　从营养角度考虑，空心菜一般含糖4%，蛋白质2.8%，脂肪0.3%。比西红柿含糖高两倍，蛋白质高4.7倍，含钙量高12.5倍;含蛋白质是大白