空心菜和虾一起吃，现在恶心怎么办

核心提示：空心菜是日常生活中常见的蔬菜之一，含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养成分。而虾属于海鲜类食物，富含优质蛋白及钙质等营养物质。若将两者一起进食后出现恶心的症状，可能是由于食用过多或对其中一种食材过敏导致的。

空心菜是日常生活中常见的蔬菜之一，含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养成分。而虾属于海鲜类食物，富含优质蛋白及钙质等营养物质。若将两者一起进食后出现恶心的症状，可能是由于食用过多或对其中一种食材过敏导致的。

临床上并没有明确表明空心菜和虾一起吃的危害，因此无需过于担心。如果只是单纯的恶心，并没有其他不适症状，则不需要特殊处理，适当喝些温热水或者淡盐水能够补充身体水分，还可以促进体内新陈代谢，帮助排除胃内气体，从而缓解恶心的情况。

但如果恶心较为严重，且伴有腹痛、腹泻等症状时，则考虑是对空心菜或虾过敏所引起，此时则需要及时去医院就诊，在医生指导下服用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。同时还需要遵从医嘱使用保护胃黏膜的药物进行辅助治疗，比如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁颗粒等，必要时也可以通过静脉注射的方式给药。

此外，在恢复期间还要注意饮食清淡，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、火龙果、香蕉等，避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重病情。

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原标题：空心菜和虾一起吃，现在恶心怎么办

关键词：营养科,过敏,温热,腹泻,氯雷他定片,蛋白质,营养成分,矿物质,症状,膳食纤维