白高粱面和红高粱面均属于粗粮，两者功效与作用相似，都具有补充营养、提供能量的作用。另外，二者还具有一定润肠通便、辅助减肥等功效。

核心提示：成年人的头等大事除了赚钱、保住绿码还有就是保住头发了如果你选的是后面两种方法那就要注意了前阵子微博就有一个新闻冲上了热搜——女子洗头发后未吹干，骑车成面瘫不少人看了都吓一跳特别是在湿着头发睡觉时医生分析认为睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候这时如果受到湿发的冷刺 ...

红芸豆和白芸豆都属于芸豆家族的成员，其功效与作用相似。红芸豆和白芸豆中含有较多营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素B6等，适量食用对人体有一定的好处。

还记得那首歌吗？“每个人的身上都有毛毛．．．”，确实每个人身上都有毛毛，比如眉毛、鼻毛、头发、腿毛等等，当然私处的毛毛也在其中，只不过人们觉得羞于启齿不怎么提及而已。有些人私处毛发比较多

核心提示：白凤菜一般是指紫背天葵。通常情况下，紫背天葵不可以经常吃。 白凤菜一般是指紫背天葵。通常情况下，紫背天葵不可以经常吃。 紫背天葵是一种药食两用的食材，具有清热利湿、解毒消肿等功效，在临床上主要用于辅助改善肠炎、痢疾、咽喉肿痛、乳腺炎、乳腺增生等疾病引起的不适症 ...

古代有一种关于白萝卜的说法，“萝卜上市，郎中下市”，可见萝卜对于人体有多种的疗效。现在不少女性都十分关心冬天养生吃什么可以有效促进营养的吸收，达到进补的目的。而神奇的白萝卜就具有多种补身功效，是冬季养

正所谓一白遮白丑，美白已成为现今mm们保养的首位。美白如何从饮食来着手，这里小编为大家推荐7种蔬菜，只要按照清淡合理的吃法，持之以恒地坚持，相信白透如鸡蛋剥壳般的皮肤离你不远啦! 豌豆 多吃豌

私处颜色深，是性生活频繁？女性在成年之后体内雌激素分泌会显著增加。雌激素分泌增加后，会让黑色素细胞的工作效率显著增加，会分泌大量的黑色素，这也是为什么很多女性在成年后私处颜色会变黑的诱因。

乳晕是女性乳房组成的一部分，它的颜色会比周边肤色稍稍深一点，有些女性比较在意乳晕的颜色深浅，尤其是在夏天想穿颜色浅一点的内衣，若乳晕颜色重的话可能会印出来，会使女性特别尴尬，因此想方设法想把乳晕变白，这种需求可能是很多女性想要的。

对我们每个人来说，皮肤和身体老化是一条无法逆向行驶的单行道，不过你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。抗衰老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。专家建议多吃颜色深的蔬菜水

防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：

搭脉数数法 清晨醒来，赖床5分钟，让体内的器官逐渐苏醒，恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次，再感觉一下脉搏是否规则。脉搏可反映出机体的状态。每天观察脉

名医大讲堂主讲嘉宾中山大学附属第一医院副院长、耳鼻咽喉科医院院长文卫平教授中山一院耳鼻喉科医院变态反应专科主任徐睿主任医师中山一院耳鼻咽喉科医院咽喉专科主任柴丽萍教授文/广州日报记者伍仞、任珊珊通讯员

　　工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。　　然而，你对菊花茶的了解有多少呢　　黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面

如果只是偶尔将白萝卜做成水煮后在晚上适量进食，并不会导致长胖。但如果长期大量食用，则可能会引起肥胖。

“你这是长寿眉，你为啥要拔掉啊！”　王叔一声吆喝，吓得老王镊子都掉了。　老王对于自己的形象十分在意，经常拿着镊子在脸上夹来夹去，最近他发现自己的眉毛有几根长得非常之长，看着十分碍眼。于是决定将这些长的

临床上不存在吃白萝卜烧心最快解决方法的说法。如果出现吃白萝卜后烧心的情况，可以通过喝温水、进食碱性食物或饮品等进行缓解，若症状较重则需要遵医嘱使用药物治疗。

　　俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但冬吃萝卜虽好，以下

　　本报讯（记者方芳）昨天，市卫生计生委、市中医局联合发布高温健康生活攻略，提供五款中医药防暑“处方”，帮市民战胜“烧烤天”。　　近期北京迎来持续高温天气，为此，市卫计委、市中医局联合公布了5种具有防

　　当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。　　饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮

红酒 红酒里有一种非常强大的抗衰老物质，叫做白藜芦醇。尽管红酒中白藜芦醇的含量尚不能达到影响寿命长短的目的，但适量的饮酒仍能降低心血管疾病的风险。干杯吧! 喝茶 下午茶的时光是我最伟

血糖高的人群是否可以吃白萝卜，需要根据具体情况进行判断。若处于空腹状态时，则不建议食用白萝卜，以免导致血糖升高。但当患者已经出现低血糖的情况时，此时则可适量进食白萝卜。

在许多仙侠剧里，一些老仙人总是白发苍苍眉毛很长，但精气神十足。于是乎，许多人也认为长眉意味着长寿，有福气。要是随意修剪自己的眉毛，福禄和寿命也会被剪掉。

核心提示：长白头发本来是中老年的专利但现代人因其糟糕的生活方式早早地就喜提了白头长白头发原本是中老年的专利但现代人因其糟糕的生活方式早早地就“喜提”白头面对突如其来的白头发很多人都慌了神开始“十八般武艺”齐上阵结果一顿操作猛如虎一看头发白又秃中国一直都有“以色补色”的说法所以不少 ...

你知道立冬吃什么最养生吗？小编认为，在初冬季节里吃些根菜有益健康。那么，哪些根菜在冬季饮食里是一定不能少的？接下来，就和小编一起来了解了解吧。立冬吃根菜健康养生山药补气：与冬笋一样白嫩美味的还有山药。

我们知道，每一样食物都有其特殊的价值和营养，对人体健康发挥着不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各种不良影响。下面几种不利健康的食材搭配，点菜的时候一

简直是神了!胡萝卜的7大功效与4大禁忌 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养

一、苹果 苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的

白凤菜一般指蔊菜。如果适当食用奄萎的蔊菜，并且本身不存在过敏的情况，则通常没有毒；但如果过量食用或者对蔊菜过敏，则可能会有一定的毒性。

生的白贝若未经过烹饪，则可放在冰箱内过夜。但若已经烹制完毕，则不建议再放入冰箱保存，以免滋生大量细菌等病原微生物，食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。