夏天吃姜五大禁忌民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失

夏天一到，很多姑娘们都穿起了小裙子，不少还没预约到HPV疫苗的女性困惑了：“我经常穿裙子，在外面要是坐到了不干净的椅子，会不会就感染了HPV病毒？”

　　炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防

　　主讲人：中华中医药学会首席科普专家温长路　　夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。　　很多人关心如何安

1.莲藕。性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块，与半颗去皮并切小块的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口干口臭，助清心安神、入眠。2.芹菜。性凉微寒、味甘苦，缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨

核心提示：夏季天气炎热，私处更是又闷又热，非常难受。为了避免这种尴尬，可以把阴毛剃掉吗？阴毛应该怎样剃？ 夏天一到，浓密的阴毛反而让私处温热潮湿，反而成了霉菌、阴虱和虫子等多种生物的温床，又闷热又瘙痒，让女性朋友们饱受折磨。女性该怎样护理阴毛？想要避免私处毛毛带来的闷 ...

　　学会六招过好整个夏天　　吃个蛋：鸭蛋能解心火旺　　在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。北京朝阳医院原副院长沈雁英教授认为，从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理

　　到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功

在炎热的夏天，有的小宝宝细嫩的脖子、腋窝，或是胳膊、大腿根部等皮肤皱褶处红红的，这是一种夏季常发生在小宝宝身上的皮肤病－－“间擦疹”，即俗称的“淹脖子”。这种情况该怎么护理呢？

夏天快到了，天气一热，女性朋友开始面临一个尴尬的问题——私处总是闷热发黏，“大姨妈”造访时还可能散发异味……私处的毛毛可以剃掉吗？

夏日中医养生的要点，重在养心健脾，孟夏化湿、仲夏清热化湿、季夏清热生津，根据季节特性保护阳气不受损外泄。

　　夏天喝什么最解暑呢?夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天应多喝的凉茶，别错过了。　　夏天应多喝

　　夏天人体出汗多，营养流失快，补充从汗液中流失的营养很重要。豆类食物蛋白质含量高，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充人体所需营养。接下来就给大家推荐几种适合在夏天吃的豆以及豆子的相关做法。&nbs

仙茅补血酒材料：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。做法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。功用：

3、洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开。撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右。4、加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖。炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。【1】

一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到百分之十左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射。　　中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象。　 ...

4、生拍黄瓜：解暑效果好到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。制作方法：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后

拉肚子，是生活中最平常不过的事情了。不少人都经历过，所以可能不以为然，认为不就是吃坏了东西，拉完就好了。事实上，腹泻可能分分钟要了你的命。

夏天悄悄来袭，不少人换上了短袖短裤，假期在家吃着西瓜，开着空调，凉爽舒服。不过，有一部分人却没那么快活了，他们非常怕冷，即使是大热天也害怕吹风扇、开空调，晚上睡觉裹着厚厚的杯子，5、6月的天还穿着长袖长裤。

很多人夏天会感到沉闷，这时就去选择艾灸来排毒，可是艾灸完后可以吹风吗？夏天艾灸对身体好吗？做艾灸有什么注意事项？

　　“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是调味品，也是一种养生保健的食材。　　北京中医药大学教授杜金行告诉记者，夏天吃生姜有很多好处。一可排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，

　　天气炎热，加上吹空调，夏季很容易感冒，而且症状较重，大家多会吃感冒药缓解。这时吃感冒药，需要额外注意三个问题。　　　　防中暑。很多复方感冒药中含有伪麻黄碱，它能收缩血管，缓解鼻黏膜充血导致的鼻塞等

　　【环球网综合报道】俗话说“冬练三九夏练三伏”，目前已进入七月流火的“三伏天”。跑步爱好者自然不能错过这个锻炼身体和意志的好时机。在跑步时人体75%的能量都用来转化热能，把体温保持在37度左右。这时

　　口腔溃疡，虽说是小问题，但却会引起大麻烦。创面很小，但红肿热痛，不但疼痛难忍，还会影响工作和睡眠。下面介绍几个缓解溃疡的小方法，让你摆脱疼痛一身轻。　　绿豆西瓜汤（清热泻火）　　中国中医科学院广安

　　夏天多吃醋有哪些好处？醋是我们厨房中不能少的调味品之一，其作用不仅仅可以调味，还有一些你也许不知道的养生作用哦。尤其是在炎热的夏天，多吃醋好处多多，下面就来一起了解了解吧。　　夏天多吃醋的好处　　

夏天4部位出汗有危险  出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同

　　经过一天的辛苦劳累，很多人回家倒头就睡，不但体力恢复不过来，反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡，解乏的效果最好。 　　一、早淋浴晚泡澡。　　早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，让人

　　出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血

1.海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-

夏季小心吃出水果病　　炎炎夏日，种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果，认为营养丰富，还能减肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害，甚至会引发“水果病”。西瓜：西瓜性凉、味甘甜，具有清热解暑的功效。　　但是吃多了会损伤脾胃，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚出冰箱里拿出的冰镇西瓜。