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女人经期总是会出现一些问题,比如拉肚子,腹痛,浑身没劲等等,所以经期是女人身子最脆弱的时期,一定吃住行用都要注意。经期饮食方面更要根据经期前中后三个阶段来因期而食。爱美网健康告诉你经期3阶段的饮食
2014/7/30 0:04:2472
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关键词:清热 消暑 滋润 粤人在夏日常以苦瓜为汤,因其性凉味苦,爽口不腻,吃后倍感凉爽舒适,清心开胃。同时它虽苦,但它绝不把苦味传给一起入汤或肴的其他材料,又善吸纳它们的气味,使成汤后尤为清润可口。今日靓汤宜苦瓜黄豆煲鸡脚,其还有清热、消暑而滋润的功效,为男女老少皆宜。 材料:苦瓜500克、黄豆100克、鸡脚3对、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制:各物洗净。苦瓜切块,黄豆浸泡,鸡脚去
2011/6/10 19:06:3517
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工作学习之时,很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶,酒店餐馆也总少不了它的身影。 然而,你对菊花茶的了解有多少呢 黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面
2015/9/5 14:00:0512
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地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合
2014/4/7 19:19:1512
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茄子是夏天最常见的蔬菜之一,茄子本身没有什么味道,所以可塑性很强哦。有人吃茄子喜欢去皮,其实茄子皮的营养价值很高哦。建议大家吃茄子带皮哦。 茄子的营养价值很高 茄子皮里面含有丰富的B族维生素和
2015/7/14 15:00:3811
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导读:血热证与体质、遗传有关,身体强健、阳热旺盛的人容易出现血热;其次,与饮食起居有关,偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等,都会引起血热。情绪激动或抑郁等精神状态也可化火,引起血热。血热的人
2015/9/16 16:00:2910
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长沙晚报讯(记者詹春华)凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤,是将药性寒凉并消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患,具有清热解毒、去湿生津、清
2015/8/3 10:00:2610
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2015年7月13日入伏,伏天共计40天,较往年时间有所延长,这个夏季滚滚热浪袭来,很多地方都开启了“烧烤模式”,进入三伏天,暑气更热,那么夏季防“火”你准备好了吗?消暑是场持久战,女性要怎么消暑
2015/7/13 12:00:3910
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原标题:冬季爱上火怎么办?5个补救方快速灭火 天气转冷,感冒患者明显增多,且大都表现为先“上火”,后“着凉”。“上火”常见发烧、嗓子疼、咯黄痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状,接着鼻子不通
2013/12/8 11:02:4510
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1.莲藕。性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块,与半颗去皮并切小块的水梨熬水,加入冰糖可食。可改善口干口臭,助清心安神、入眠。2.芹菜。性凉微寒、味甘苦,缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨
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天气热生口疮,越热越容易上火,越容易生口疮。最讨厌的是,口疮总爱反反复复,实在给人以很大困扰。口疮又俗称口腔溃疡,溃烂处红肿、疼痛,影响进食不说,交谈说话都造成了不小的麻烦。下面告诉大家天气热生口
2015/4/28 20:00:389
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薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。薏米是营养丰富的盛夏消暑佳
2015/7/17 11:00:508
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哪些药膳粥能够滋养润喉?随着夏天的到来,端午的来临,让人们开始吃粽子,吃荔枝,但是这些都是属于容易上火的东西,导致了不少人上火,喉咙肿痛,这时候如果能够适当的润下喉咙是最好不过的,而通过一碗普通的
2015/7/10 16:00:338
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天气转热,很多人喜欢喝菊花茶,认为多喝就能去暑清热,泻火养生。有一定经济基础的陈先生,最近迷上雪域野菊花,据说是在昆仑山北麓海拔3000米左右的雪山上生长,纯生态环境,生长缓慢。由于生长条件的严酷,所
2013/8/5 10:01:058
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“口臭不是病,闻起来真要命。”但不同于其他疾病,这病是尴尬了自己,苦了别人,因为鼻子会对自己的气味有种适应性,使得口臭的人往往闻不出自己嘴里的异味。 中医认为,口臭的发生除与口腔卫生有关外,脏腑
2015/9/7 10:01:356
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月经期,是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失,也可调节情绪,缓解痛经。而如果吃的食物不对,不仅会让经期不适加重,甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经
2014/1/25 16:27:016
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冬天来临,“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥,再加上室内有暖气,燥热的室内环境,都会导致鼻腔、咽喉等发干。其次,在饮食方面,冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上加燥”,食用后容易
2012/12/18 21:00:406
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我们都知道一句俗语叫冬吃萝卜夏吃姜,萝卜味辛甘,性凉,有消食导滞、化痰止咳、清热解毒、下气除胀等诸多功效,老幼皆宜,强弱均可。
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说到前列腺炎这种病症相信很多男性朋友都会觉得很是尴尬,实际上在临床当中前列腺炎是非常常见的一种疾病,属于生殖系统疾病,主要是因为前列腺受到了细菌的侵入导致的感染发炎。毫无疑问前列腺炎的发病会给男性生殖健康造成巨大的危害,因此一定要注意积极治疗。
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权威期刊《中草药》却揭开了一个残酷的现实:日本汉方药已经占据了全球90%的中药市场,规模大到让多少国人感到汗颜。
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冬眠的动物会在冬天来临之前给身体储存好能量,人类也一样,秋天是为身体做储蓄的好季节。经过了一夏的消耗,一定要在秋天把身体养得棒棒的,才能应对漫长的冬季。 晒太阳储蓄免疫力 维生素D对于提高人体
2015/9/27 9:00:345
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民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养
2015/9/24 11:00:405
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卷心菜的学名叫结球甘蓝,别名圆白菜、洋白菜、莲花白,属于甘蓝的一种。卷心菜口味清香、脆嫩,四季都能吃到,是主要蔬菜品种之一。 卷心菜原产于地中海沿岸,由不结球的野生甘蓝演进而来,13世纪在欧洲开
2015/9/21 16:00:245
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肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命下面多位专家总结出的“最伤肝脏的5个杀手”。 5个习惯堪称肝脏杀手 1.睡眠不足。如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,
2015/8/26 17:00:585
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肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命下面多位专家总结出的“最伤肝脏的5个杀手”。 5个习惯堪称肝脏杀手 1.睡眠不足。如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,
2015/6/29 13:00:225
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近日有女明星在网上公开脸尖秘诀,称喝红豆水能消下半身水肿、瘦成V型脸。对此,台湾《康健》杂志刊文指出,红豆的利水功效确实不容小觑。台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解释说,中医有“五色入五脏”的养生概念
2014/7/7 12:00:545
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地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合
2014/4/4 16:16:475
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对于上班族来说,一整天都需要长时间的面对电脑,经常处在电脑环境下,皮肤变得越发的干燥,再加上电脑辐射的危害,常常识我们经常上火,今天中医教给那些需要久对电脑上班的白领一族6大保健秘方,让你面对电脑不再
2014/2/17 12:06:235
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原标题:20种“五星级”瘦身食物(组图) 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 原标题:20
2014/1/3 22:10:555
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牛奶中含有多种免疫球蛋白,如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等,能大大增强人体免疫抗病能力。所以,喝牛奶能清热解毒。 尤其是对病后体弱的病人,如患呼吸系统或消化系统疾病的病人,还有糖尿病病人等
2013/12/17 14:07:135