餐饮对于男人健康是最重要的方面之一，现在介绍对男人健康有益的“数字餐”，你可能没听说过，但是这些数字会让你餐饮更健康。 1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科

中医妙剂:专属男人的7个壮阳养生小方法7.安全性地选择男性产品对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

一般来说，猝死多发生于有心脑血管疾病的中老年人群中，然而近年年轻人频发猝死，这不禁引起我们的反思，究竟是哪些行为让我们成了猝死的“目标”？

虽说白天累了一天，晚上睡觉怎么舒服怎么来，管它什么姿势，但据数据统计，有80％的人都因睡姿不当出现腰酸背痛腿抽筋的情况，这样看来，睡姿是不管不行了

　　民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养

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原标题：专属上班族的7种最佳养胃食物 民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而

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男性养生必知：专属男人的7大壮阳秘诀(图)男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。【1】【2】【3】【4】【5】【

诚然，运动对人的身体好处多多，很多疾病正是因为缺乏运动造成的，然而在得病之后，患者对于能不能继续运动却产生了怀疑，比如糖尿病患者。

核心提示：对于中年的男性而言，很容易受到很多疾病的困扰，具体有哪些呢？一起来了解下吧！对于男性而言，到中年的时候身体状况大不如前，很多疾病会在中年的时候找上男性。哪些疾病是中年男性比较高发的呢？一起来跟随小编了解下这个问题吧！ 第一种：心脑血管疾病在年纪大了之后，自身血液清理的能 ...

根据国家癌症中心的数据显示：我国男性癌症预期发病率为234．9／10万，女性才168．7／10万。那为何会导致这种差异呢？究其原因，与男性不健康的生活习惯更高有关。男人该如何防癌？

核心提示：对于中年的男性而言，很容易受到很多疾病的困扰，具体有哪些呢？一起来了解下吧！ 对于男性而言，到中年的时候身体状况大不如前，很多疾病会在中年的时候找上男性。哪些疾病是中年男性比较高发的呢？ 第一种：心脑血管疾病在年纪大了之后，自身血液清理的能力会逐渐下降。很多 ...

“医生，我这血压还能运动？不会出事儿吗？”51岁的刘阿姨身材微胖，在上月体检中发现血压偏高，医生说，这种情况除了按时服药治疗，也要注意平时的运动锻炼。但是刘阿姨发愁了：自己多少年没运动了，而且运动不会

人人都想要健康，却不是人人都喜欢运动。如果你也是想健康，却不爱运动的人，对心肺功能和肌肉也没什么追求，那么，走路就非常适合你了。走路的好处非常多，世界卫生组织甚至将之评为“世界上最好的运动”。是的，只要你将之当作一项运动，每天坚持至少走6000步，你可以大大降低下面这些疾病的发生 ...

　　导读：日前，世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最喜欢在人体的哪些部位“捣乱”呢？我们是否能有重

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1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a

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第一次约会的时候他沉默寡言、处处冷场，请先别急着给他画叉。专家告诉我们在第一次见面时，男人对于语言的应变能力和女人根本不是一个层次，而且越是面对喜欢的女人，他们的嘴巴越笨。 　 1

1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。 1个苹果护心减肥 荷兰科学家发现，每天吃1个苹

超级食物多半有夥伴食物，通常和超级食物属於相同的类别，并且提供类似的营养。例如杏仁、葵花子、胡桃，以及其他几种坚果，都是超级食物核桃的夥伴食物，可以搭配食用。（来源：爱美网） 1.豆类

老公分几个等级，看看你的老公属于哪个等级… 青春技巧安慰盘点等级 奉献青春和感情 七等老公：奴役你+伤害你+吃定你 不思进取、昏天度日，靠你生活。打你骂你，拿你的钱赌博、

上班族15种“专属”早餐越吃越年轻（1／8张） 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30

美白果：奇异果 奇异果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，起到美丽肌肤的作用，还能增强皮肤的抗衰老能力。 一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，能提供一

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1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a