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中医养生保健：掩耳低仰头，脑子清净健康卫生频道

发布时间：2015-07-28 14:00:48

　　中国古代很早就有“以耳养生”的记载，其中“凝耳法”是常用方法之一，指双手掩耳，低头、仰头5~7次，可使头脑清净，去除杂念。　　凝耳法中，双手掩耳，可以摒除外界干扰；头部不断俯仰，有助于上丹田之气的

原标题：掩耳低仰头，脑子清净（中医养生保健十法（一））

原标题：中医养生保健：掩耳低仰头，脑子清净健康卫生频道

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