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中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏,是肝、心、脾、肺、肾的总称;而六腑,是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。有意思的是,古代中医就把五脏六腑分配了“官职”,用社会现象来比喻人体。肝为“将军之官
2015/7/15 10:00:1710
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秘方一:经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重
2014/1/3 10:03:2410
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冬季天气严寒,有很多人特别怕冷,对于如何漫长的度过寒冬很是烦恼,其实害怕寒冷是因为身体中缺少了某种矿物质,因此需要及时进补,可以从饮食上来预防怕冷这种情况,中医为您推荐5大驱寒保暖食物让你温暖过冬。
2012/12/17 16:00:2710
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开栏的话:中医经过几千年的发展,形成了完整的理论体系和实践方法。有些民间总结的经验方,用药简单却有奇效。近年来,甘肃省在积极宣传推广中医方面取得了很大成绩。本期起,《生命时报》特开办“甘肃中医小验方”
2015/12/4 9:03:518
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每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的大好
2014/12/7 8:00:477
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2月17日,知名脾胃专家岳士才遗憾因意外英年早逝,终年55岁。 岳士才出生于中医世家,尤其擅长胃肠疾病,在网络上帮助了很多患者,还经常分享自己的养生科普。他的离世,让很多人感到惋惜。 一直以来,网络上
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如今,可以说进入到一个肿瘤高发的年代,各大医院的肿瘤科几乎能用“盈门”来形容。下面从中医的角度来谈谈肿瘤的预防和治疗。 这6种体质的人容易患癌? 癌症的发生是综合因素引起,其中和人的体质有很大
2015/8/17 18:00:124
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人民网北京5月25日电(蔡熊更)23日,世界中医药学会联合会养生专业委员会(以下简称“世中联养生委”)成立大会在北京人民大会堂举行。图为世界中医药学会联合会养生专业委员会会长马烈光致辞据悉,该养生专业
2015/5/27 0:01:214
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人民网北京6月6日电(记者马晓慧)近日,国家中医药管理局和国家卫生计生委共同召开新闻发布会,介绍《中国公民中医养生保健素养》和《健康教育中医药基本内容》的编制过程和基本内容。 发布会上,国家卫生
2014/6/6 17:01:174
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无论是蒸鱼做菜,或是调味佐料,生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中,使之鲜美可口菜汤中予以数片,可祛寒和中,味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆用
2013/12/23 15:04:064
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针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力
2015/9/18 12:00:123
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古语说:“百物养生,莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说:“每晨醒时,叩齿三十六遍,可使人长寿。” 叩齿不是随便咬咬牙就可以,正确的叩齿需要
2014/12/5 16:00:413
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中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大,人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”,过于担心自己会肾虚,从而导致进入一些误区
2014/5/25 23:00:503
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落枕 落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛,不能转动。这时,只要按摩特定的“落枕穴”,就能缓解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇
2014/3/2 15:26:013
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如今,很多女性追求骨感美,一味地追求苗条。然而您知道吗?太瘦了不见得是件好事儿。有专家指出,女人太瘦了易得10种疾病。因此,太瘦的女性一定要早早预防以下这10种疾病的发生。 1.胆结石 胆汁
2013/7/10 2:07:353
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白领女性久居办公室,容易阳气不足形成阳虚体质,冬季手脚冰凉等都是阳虚的表现,而阳气损伤则可能影响寿命,所以,办公一族千万要当心!
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中医对于所有的疾病都有着很好的治疗效果,并且对于我们的身体也不会造成副作用,同时对于养生的效果也是非常不错的,不过想要达到很好的养生,必须要讲究养生的方式方法,那么冬季中医养生方法是什么呢?一起来了解下吧。
2019/1/21 9:00:382
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在我们的餐桌上有各种各样的食物,有些食物搭配食用有益健康,而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此,只有学会了饮食的正确搭配,才能有养生的作用。今天,小编就来为大家支支招,看看常见的食物应该如何搭配吧。
2015/12/11 9:04:442
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现在,气郁的人越来越多,女性朋友有此症状的比例更大,这主要是因为现代生活节奏快、压力大,再加上女人比较情绪化,容易气机不畅,导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢?下面为你介绍气郁体质养生法。 气
2015/8/26 15:03:042
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中医养生近年来之所以受到大众的认可,是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,也正是因为这样和谐统一的理念,感染着正在寻找养生方法的大家;或许有人觉得没有必
2015/8/13 15:00:422
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北京林先生咨询:我患有慢性阑尾炎,听说阑尾对身体也有好处,所以一直没做手术,但仍反复发作,让我很苦恼,请问有没有缓解该病的小偏方? 北京中医药大学养生室教授张湖德解答:阑尾的确有一定好处。研究表
2015/8/6 18:00:182
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在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 中医认为,人
2015/7/16 15:01:432
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明代名医薛立斋从三十三岁开始做太医院的院长,却在四十四岁那年主动告退,去民间做了一个普通的医生。在民间诊治期间,薛立斋遇到一位叫朱绍的人,当时薛立斋看他脸上有红色的区域,便说他“脾胃病也,不治将深”。
2015/7/15 10:00:132
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核心提示:从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病,中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇,在台湾更是如此。很多著名的老中医已健康硬朗地活到近百岁,他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材
2015/6/30 11:01:592
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如今,人们的保健意识越来越强,都在谈论养生,社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实,养生既不神秘,也不复杂。中医养生只需记住8个字:“童心、蚁性、龟柔、猴行”,既简单易行,又诠释了养
2015/5/10 12:08:192
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编者按:人们常将女人比作花,绚丽绽放,多姿多彩。花朵是脆弱的,需要精心呵护,浇水施肥。女人的身体也是娇嫩的,如果不注意调理,也会像花一样凋零。三八妇女节来临之际,本报特别邀请多位中医师为广大女性朋友支
2014/3/6 21:19:152
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现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消
2014/1/22 13:03:362
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今天是一年一度的冬至节气,冬至是数九的开始,也就意味着一年中最冷的时候来临了。你知道冬至该如何养生吗?哪些方法能够帮助人们养出健康的身体呢?今天小编就为大家推荐一些适合冬至养生的中医妙方,还在等什么,
2013/12/22 23:06:472
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中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些
2013/8/6 12:18:002
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四、阴虚体质特征:主要指津液的不足,血虚其实也是阴虚的一种,不过阴虚常伴有一些热象,如口干舌燥,身体有潮热或面部潮红,最常见于接近更年期的女性。调养:黑木耳、白木耳、百合、何首乌、芝麻、枸杞。1.首乌
2012/5/28 14:01:102