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运动也有个金字塔，你在第几层？健康卫生频道

发布时间：2015-07-20 09:00:13

  【导读】大家对“膳食宝塔”并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列。可你知道吗？运动其实也有个金字塔。《生命时报》根据美国运动医学会的推荐，告诉你“运动金字塔”

原标题：运动也有个金字塔，你在第几层？

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